アクティベーション | トレーニングを効率よく行うための準備運動です。 |
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ストレングストレーニング |
バーベルやダンベルなどの器具を用いて筋力向上のトレーニングです。 |
カーディオトレーニング | キックボクシングの動きでストレス発散をしながら、効率よく有酸素運動を行います。 |
コンディショニング | 翌日以降にできるだけ疲れを残さないようにストレッチを行います。 |
コンディショニング | 翌日以降にできるだけ疲れを残さないようにストレッチを行います。 |
コース | 料金(税別) |
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短期集中 週2回パーソナルトレーニング(8回+食事指導付き) | 48,000円 |
短期集中 週1回パーソナルトレーニング(4回+食事指導付き) | 29,800円 |
単発パーソナルトレーニング | 9,800円 |
オンライン食事指導 | 9,800円/月 |
週1回コンディショニング(4回) | 24,000円/月 |
週1回コンディショニング(4回) | 24,000円/月 |
これは編集画面用のサンプルです。
「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。