安産のために必要な筋肉や骨格を整えます。妊娠、出産時の急激な体の変化に対して、安産にむけた体づくりをサポートします。ほどよく体を動かすことで、体重が増えすぎることを防止。筋力をアップして産後は妊娠前よりきれいなボディラインを！出産は、女性の人生で最大のデトックスの時期です。体を１から作り直す機会です。負担のかからないポーズでほどよく動き、健康と美を手に入れましょう。また、プレシャスワンのマタニティヨガでは、陣痛の痛みをやわらげる呼吸法、出産を出来るだけ軽く短く過ごすための身体の使い方をお伝えします。

妊娠出産を通してひろがりゆがんだ骨盤やお腹周りを、無理のない適切な運動で引き締めていきます。出産は、体を１から作り直すよい機会です。この絶好のチャンスを逃さずに産前よりキレイボディを手に入れましょう。また、産後はホルモンの急激な変化、ライフスタイルの変化などいろいろな不安要素により、ストレスが溜まりやすいとき。産後ヨガでは、深い呼吸と心地よく体を動かすことで心からリフレッシュして赤ちゃんと楽しい幸せな時間を過ごすことができます。また、色々な悩みや不安を解決できる強いママ友ネットワークもできます。

プレシャスワンの親子教室では、どんな働きかけをすると子供の才能が伸びるのかを学んでいきます！親子教室に長く通って頂くのが目的ではなく、親子教室でやり方を学んだら、学んだことを家庭で実施して頂き、ご家庭でご両親から楽しく働きかけをして頂くことを目的としています。教室で学んだことをベースに色々カスタマイズしながらおうちで実践して頂き、ちょっとアイディアに煮詰まったら、また親子教室に来てヒントを得る！のように少しづつ少しづつ、教室に来ないでもご家庭でご自身がお子様に働きかけを出来ることを目指します(^^♪
親子教室ではこんなことをします☆彡

・五感を刺激して芸術的才能を伸ばす。
・感情コントロールのできる子に育てる。
・読み書きの土台をつくる。
・バランス間隔や運動機能を高める。
・数学の基礎力をつける。
・将来きれいな字がかける土台をつくる。