【原田メソッド】 
 目的・目標達成法 
 
  ×  
【タイムメソッド】 
自己肯定感UP法 



【自己肯定感】   
失敗してもダメでも ありのままの自分を受け止め 
自分には価値があると無条件で
自分を認め尊重する感覚

人生を木に例えると自己肯定感は 
根っこ 
(土台、基礎)

自己肯定感は生まれてから3歳までの周りの大人との関わり方や6歳までの 
聴覚、視覚、臭覚、味覚、触覚の
五感を刺激することで育ち 
高まっていきます。

自己肯定感(根っこ、土台)が 
しっかりしていると、 
しっかりした太い幹が育ち 

経験を重ね、ぐんぐん伸びて,
自信という枝をはり、 
学びの知識という
葉をつけ、 
人との出会いで花を咲かせ、 
成功という実をもたらします。

日本人は諸外国に比べ
自己肯定感が低い傾向に 
あります。 
『自分に満足しているか?』 
という質問に『そう思う』 
『どちらかと言えばそう思う』 
と答えた割合は、ほかの国は 
70%を超えていた一方で、 
日本はたった45.8% 
だったのです 

自己肯定感が低いままだと

自信が持てない
人にどう思われているのか 
人の目が気になる
人と自分を 
比べてしまう
自分を好きになれない
いつも失敗ばかり
いじめられやすい 
人に対して厳しい
人に嫉妬してしまう
イライラしてしまう
人をいじめてしまう
生きている意味が分からない
存在価値がないと思う
居場所がない
人を信じられない
人を愛せない
人に依存してしまう
誰といても孤独
虚無感
人間関係でトラブル
何もかも上手くいかない 
運がない
自分を好きになれない

自己肯定感が 
低いままだと 
人生が上手く 
いきません!!

でも大丈夫です!!

大人になってからでも
トレーニングすることで
自己肯定感を高めることが
できます。

 【タイムメソッド】    
《自己肯定感UP法》 
      7ステップ 
1・呼吸法 
2・自己理解 
3・カウンセリング療法 
4・心理療法
5・イメージ法 
6・潜在意識書き換え法
7・バック 
  キャスティング法 
 

ご年齢関係なく学んでいただけます

【タイムメソッド】 
自己肯定感UP法の特徴

ありのままの自分を受け止め  
自分を愛せるようになった
自分に自信が持てるようになった
毎日が楽しく人生が素晴らしいと 
思えるようになった
自分を大切に思えるようになった 
人を愛せるようになった
感情のコントロールができ 
イライラしなくなった
人目が気にならなくなった
自分を大切に思えるようになった 
人を愛せるようになった

  【原田メソッド】

目的や目標・想い・ビジョンをツールを活用することで確実に 
実現する方法です。 
著名経営者、 
オリンピックメダリスト、 
プロスポーツ選手など 
ハイパフォーマンス達も使い続ける 
ツールにより、優れた人格・人間力を 
土台に、確実に発揮する自立型人間を育成する教育手法です。


   【原田メソッド】 
    目的・目標達成法         

       × 
   【タイムメソッド】  
    自己肯定感UP法         

自立型人間で大切な人格の土台である自己肯定感を【タイムメソッド】でUPさせ人間力をつけてから【原田メソッド】で目的・目標を設定しツールを使うことで、より早く達成することができます。
講師紹介
橋本みさき

世の中から『いじめ、虐待、ハラスメント』をなくすことを理念として掲げ、カウンセリング・コーチングセッションやセミナーを行っている。テレビ・ラジオ出演有り。絵本作家として文芸社より全国出版。

幼少期から精神的虐待を受け、大人に対する不信感を持ち孤独な日々を過ごす。同じような境遇の子どもたちを助けたいと思い保育士となり、その後は子どもの親のストレスケアのために産業カウンセラーの資格を取得し公務員としてカウンセラーへ転身。

様々な心理学療法を取り入れ3000人以上のクライアントと接した経験からタイムメソッドを構築し、現在はシングルマザーとして2人のこども(息子、娘)を成人するまで育て上げた経験も活かしながら、不登校や引きこもり・いじめで悩む保護者を対象に心理カウンセリングを行って子育ての問題を解決している。 
自己肯定感UP法【タイムメソッド】では、 
幼少期からマイナスだった自己肯定感を
現在は200%までUPすることができた方法を 
伝えコーチングしている。 
また、大リーガーの大谷翔平選手や菊池雄星選手などが高校時代より使ってきた目的・目標達成法【原田メソッド】の講師として自立型人間を育成する手法を伝えている。

【活動内容】

・自己肯定感UP法コーチ 
・目的目標達成法(原田メソッド)講師
・産業カウンセラー・ 
・不登校支援カウンセラー 
・子育てアドバイザー   
・チャイルドカウンセラー 
・家族療法カウンセラー  
・絵本作家 
・出版コーディネーター

メディア出演歴・著作・セミナー

J:COM(TV)

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東京FMラジオ

東京FMラジオ

  【タイムくん~まほうのことば】   
絵本全国出版

タイムメソッドセミナー

【タイムメソッド】で自己肯定感を高くし 
【原田メソッド】で目的・目標を達成し 
素晴らしい人生を!!

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