これらは全てアスフィットの卒業生たちです

※効果には個人差があります

こんなお悩みありませんか?
当店ご利用者のお悩みトップ5

  • 年齢と共に太ってきた
  • 運動しているのに痩せない
  • 食事に気を付けているのに痩せない
  • 一度は痩せたのにリバウンドした
  • 食べない方なのに太っている
  • 運動しているのに痩せない

あなた専用のダイエット法が必要

適切な運動をして、バランスの取れた食事をしていれば太らないはず・・・・


運動もして、食事も気を付けいている。
でも思うような体型でなくてお困りの方は非常に多いのは事実です。


なぜなら


何が適切な運動で、何がバランスの取れた食事なのかは個人差があるからです。


例えば、寮生活や社食、家庭内などで同じ食事を摂っていたらみんな同じ体型になるでしょうか?

例えば、部活やフィットネスで同じ運動をしていたらみんな同じ体型になるでしょうか?



お分かりですよね
同じにはならないのです


元々生まれ持った体質というものが存在します。

その人の体質にあった運動や食事が、その人にとっての適切な運動であり、食事なのです。


なので、アスフィットでは3つの分析を大切します。


①DNA分析での遺伝的体質分析
②AIでの姿勢分析
③INBODYでの体組成計分析



もしもあなたが、体調が悪くて病院に行ったとします。
いきなりお薬は出ませんよね。


しっかりと問診や検査をし、それに合った処置や投薬がなされますよね。


ダイエットも同じです。
誰にでも良く効く特効薬はありません。


大切なのはしっかりとカウンセリングをし、分析をすること。

それによって、あなたに最も適したトレーニングと栄養指導をすることが出来ます。


だから効率よいダイエットが出来るのです!




当店のお客様に聞いた

痩せた事で良かったトップ5

  • 諦めていたお気に入りの昔に買った洋服が着れるようになった!
  • 友達や会社の仲間に、痩せた⁈って言われるようになって嬉しい
  • 恋人ができた
  • タイトでシンプルな洋服が似合うようになった
  • 顔が小さくなって、若く見られるようになった
  • 友達や会社の仲間に、痩せた⁈って言われるようになって嬉しい
痩せることで得るものは他にもたくさんありますが、その中でも大きな変化は、自分の心の変化です。


変わった自分に自信を持てるようになるので、自然と行動が変わります。選ぶ服、行く場所、周りの人との付き合い、仕事。


そして、行動が変わることで人生が変わっていきます
ダイエットがうまくいかない人に共通する

よくある間違えトップ3

ランニングで痩せようとする

point‼
・継続が難しい
・時間がかかる
・筋肉減少による代謝の低下
・関節の負担が大きい

糖質制限で痩せようとする

point‼
・身体への負担が大きいから続けられない
・リバウンドしやすい
・体臭がきつくなる
・そもそも体質に合ってないと効果が出ずらい

サプリやトレーニンング器具
通販ダイエット商品に手を出す

point‼
・買って満足してしまい使わない
・物ばかりが増え邪魔になる
・そもそも効果が怪しい・・・

上の3つに共通すること
効果が出るまで継続しにくい。
リバウンドしやすい。

ダイエットで失敗する多くの原因

飽きてしまい続かない
そもそもダイエットに適した方法でない
自分に合った方法でない

成功するダイエットの秘訣

失敗すぐ原因の反対をやると成功します
・飽きないようにトレーナーが
 楽しくサポート

・効果の出る、正しい栄養指導と
 トレーニングフォームを指導

・DNA分析に応じた、あなたに最適な
 プログラム作成

なぜASFiTは
リバウンドしにくい?
他店との圧倒的な違い

他のジムとの圧倒的な違い

①トレーニング内容


通常のジムでは、いくつものトレーニングマシンの使い方を覚えていくと思います。


アスフィットでは、大型のマシンはほとんど使用しません。

ほとんどが、道具を使わずに行うトレーニングです。
使っても、ゴムチューブ・バランスボール・ダンベルといった小型の用具です。


アスフィットでは、マシンの使いかたを覚える場所ではなく、身体の使い方を覚えていただきます。


一般的なジムでのトレーニングの場合、マシンを使ってトレーニングを行いますので、そのマシンがないとトレーニングができません。

月に約1万円の会費とすると、年間約12万円。
3年間で36万円・・・・・
10年間で約120万円・・・・・

結構な額になりますよね?

マシンを使ってトレーニングしている限り、マシンがないとトレーニングができないので、永久的に利用料がかかってきます。


アスフィットでは、ほぼマシンを使用しないトレーニングなので、正しい方法を覚えてしまえば、自宅でも同じ内容を実践することが出来ます。


ということは、継続したトレーニングが費用0で、自宅で行えるようになるということなのです。

ASFiTトレーナー陣

私たちが応援します

なぜASFiTは
リバウンドしにくい?
他店との圧倒的な違い

他のジムとの圧倒的な違い

②DNAを活用した、あなたに一番最適な方法を行うから

きっと今までに色々なダイエット法を試してきたと思います。

ご飯の量を・・・
油の量を・・・
カロリー制限を・・・
糖質制限を・・・

どれも思ったように効果を感じられず、あれこれ試してみましたよね?

アスフィットの場合、その悩みから解放されます。

どんなトレーニングが適しているかだけでなく、DNAに合った栄養バランスをお伝えし、それが自然と実践できるまで身に着けることが出来ます。

目標の体型に合わせた数値をハッキリとお伝えします。

こうすれば、こうなる!
この方法が体質的に一番合っている!

ハッキリとするから、もう悩む必要はありません。

回り道せずに、まっすぐに目標を目指せる。


それがアスフィット独自のダイエットメソッドです。

次はあなたが痩せる番です!

最後までお読みいただきありがとうございます。

ダイエットは、見た目や体重が変わるだけではありません。

生活習慣病の予防や健康寿命にも関係してきます。

運動や栄養はとても大切です。

より健康的に楽しい人生を送りましょう!