カラダコレクションズは

【エイトケア🄬】の普及と講師養成を通じて
未来につながる心とカラダのサポートをしています

【8の字の動き】を【8カウント】で行うエイト(8)ケアは、自分で自分をマッサージするような気持ちよさが得られるセルフケア。

一度覚えれば柔軟性アップやケガ予防に活用できます。

きついポーズや激しい動きなどもありません。キッズから産後ママ、運動が苦手な方からシニアまで、家事や仕事、暮らしの合間に気軽に行うことができます。

セルフケアとは、
毎日続けること。
自分で行うこと。

手軽でシンプルで続けやすい簡単さを追求しました。続けることで変化が生まれ、変化を実感できるから自信になります。

【エイトケア】を伝えるのは、
自身も変化を体験した講師陣。

▼どうせ歳だから、と体型や服装に気を遣わずいたけれど…「痩せたね」「きれいだね」「変わったね」と言われると
やっぱり嬉しい…
何歳になっても変化できることを伝えたい。

▼糖尿病や高血圧、薬に頼っていた生活から…毎日のセルフケアと食生活改善でー16Kg。

カラダが変わると人生も変わる!を身をもって伝えたい。

▼鬱々と家に引きこもりがちな日々から
【エイトケア】で体を動かし始めたら気持ちにも変化が…!

カラダを動かすことで人生も動き出した。笑顔を伝えたい!
 
自分が経験した良い変化を
同じ悩みを持つ人にも伝えたい。
カラダコレクションズ認定講師の
願いはひとつ


私たちと出会ったすべての人が

永遠に無限に、
健康で笑顔でいられますように

【エイトケア】を伝える講師として
活動したい方向けに
講師養成講座を開催しています。

認定講師になることで、
エイトケア体験会の開催や
イベント出展をすることができます。

カラダコレクションズ代表Sumireより
講座運営時指導ポイントなども
直接説明し、継続的にレッスンの運営が
できるような実践的な講師養成プログラムです。

また全国で活動する講師との情報交換やコラボイベント、勉強会の開催なども活発に行っております。

エイトケアを通じて変化した方、ヨガや整体、エステやスポーツトレーナーなど自身の活動にプラスアルファしてセルフケアを取り入れてもらうことも可能です。


エイトケアで変わりました!
カラダコレクションズ認定講師の
ストーリー

エイトケアの簡単な動きとセルフケアでー10kg

体を動かすことの楽しさ
カラダに入れる食の大切さに
気付いたから続けることができました

私にもできたのだから
「私なんか無理」
「もう歳だからしょうがない」
「どうせ痩せない」
そんな風に思っている方々にこそお伝えしたい。

一緒に「健康」と「綺麗」を手に入れましょう!
カラダコレクションズ認定講師
今野泰子
https://www.facebook.com/yas.konno
糖尿病、高血圧、生活習慣病を患い、
薬に頼る生活を送っていました。
失敗したダイエットは数知れず…

そんな私がエイトケアに出会い、
セルフケアで変わりました!

体重はー16キロ、
手放せなかった薬も減らすことができました。

そして今は『講師』として
自分の経験を伝える側の活動にも
挑戦中です!

簡単なセルフケアでも
続けることで人生が変わる!

まだ勉強することはたくさんありますが
私が経験したことが、誰かの役に
立つのであればとても嬉しいです。
カラダコレクションズ認定講師
髙野香保利
https://ameblo.jp/karacolle-karicolle/entry-12618563675.html
糖尿病、高血圧、生活習慣病を患い、
薬に頼る生活を送っていました。
失敗したダイエットは数知れず…

そんな私がエイトケアに出会い、
セルフケアで変わりました!

体重はー16キロ、
手放せなかった薬も減らすことができました。

そして今は『講師』として
自分の経験を伝える側の活動にも
挑戦中です!

簡単なセルフケアでも
続けることで人生が変わる!

まだ勉強することはたくさんありますが
私が経験したことが、誰かの役に
立つのであればとても嬉しいです。
カラダコレクションズ認定講師
髙野香保利
https://ameblo.jp/karacolle-karicolle/entry-12618563675.html

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カラコレ広報Karinのカラコレ情報手帖


▼ダイエットは推奨していません
▼何を習うか、誰から習うか
▼メンズ向けレッスンも!
▼メンズ向けレッスンも!
▼続報・エイトケア講師の変化!
▼【メディア掲載】UNAU MAGAZINE
▼【メディア掲載】UNAU MAGAZINE

セルフケアで痛みのない社会を

10年以上ヨガインストラクターとして活動しながら想い描いた世界…その答えとしてたどり着いたのが【セルフケア】です。

レッスンでカラダを整えても、日常生活の中で無意識なクセや取らざるを得ない姿勢ですぐ痛みが戻ってきてしまう。難しいポーズを覚えても、家に帰ると忘れてしまう。

レッスンやマッサージを『してもらう』『特別な』ものではなく、日常生活の中で取り入れてもらうため【セルフケア】を伝えたい。

自分のカラダを一番理解している自分で動かすセルフケアなら、痛みがあるとき、辛いとき、それ以上ムリをすることがありません。

2015年、関節の可動域を広げることで体の凝り固まった部分を和らげ、体のゆがみや痛みを軽減させるジョイントケア🄬に出会いました。施術法としても効果を発揮し、誰もが家族や仲間の体を緩めて癒せるジョイントケアの動きを取り入れセルフケアとして考案したのが【エイトケア🄬】です。

カラダコレクションズは【エイトケア🄬】の普及と講師養成を通じて、未来につながる心とカラダのサポートをしています。


カラダコレクションズ