摂食障害克服のための7つの方法 

〜笑顔でごちそうさまが言えるまで〜

こんにちは。渋谷あすかです。

「摂食障害で苦しんでる人が1人もいない世の中にすること」


「生まれ変わってもまた自分がいいと思える女性を増やすこと」


これがわたしの使命です^^

摂食障害で苦しんでる方、

治したいけどなにから手をつけていいか

わからない方へ

摂食障害克服に向けてのステップ

他の人と比べるのをやめて、

そのままの自分を受け入れる方法

摂食障害に頼らず、自分の力で歩いていく方法を

ブログやカウンセリングにて、

お伝えしております。

今こうやって、

みなさまに摂食障害の回復方法を

お伝えしていますが

 少し前まではわたしも

摂食障害の深いトンネルの中にいました。

 

 

ダイエットから拒食、


過食、過食嘔吐と慢性化し、

 

毎日毎日、


多い日は1日に4〜5回


過食嘔吐で1日が終わってしまう日も


少なくありませんでした。


もう、辞めたいと思っているのに

やめられない自分。

 

なんて意思が弱いんだろうと


そんな自分が大嫌いで変わりたくて


仕方ありませんでした。

 


日に日になくなっていくお金も

 このままどうなってしまうんだろうという

将来への不安も

 生き地獄だと思うほどの辛さから

 もう一生抜け出せないのかなと

 

不安で押しつぶされそうになる毎日。

 

みんなと同じように食べられないことが


 辛くて

 

一人で誰にも打ち明けられず、

 

いつも笑って過ごす裏で

 

今にも崩れ落ちそうなほど

 

心も身体もボロボロでした。

  

もう10年以上、大切な時間とお金を

 

どれだけ無駄にしてきたんだろう。

 

 

治したい。でも 、

気力も体力もボロボロで

 何をどうすればいいのかわかりませんでした。

 


でも、このまま終わりたくない!!


絶対に治したい!!!!

 

わたしには治す力が必ずある!!!!!!!

 このままあきらめたくない!!!!!!!!!!!!

 

そう思ってから

 

ありとあらゆる摂食障害に関する本を読みあさり

 

インターネットでいろんな情報を集め

 

心理学を学んだり、摂食障害のセミナーに参加したり

良いとされるものは片っ端から取り組んでいきました

 

 何度もなんども失敗したけど

 

本当に1歩ずつ1歩ずつ歩いて行きました。



ずっと、外に外に原因を探していたけれど

環境のせいではありませんでした。 

自分で歩いていく力も 

転んでも立ち上がれる力も

 

もう既に、持っていました。


ただ、その方法を知らなかっただけでした。

そんな

 

わたしが摂食障害克服のために

 

役にたったこと、

たたなかったこと。

 

学んだこと、 

リアルな方法を

 お伝えしようと思います。

 

そして、
「摂食障害回復90日プログラム」

でもお伝えしている

自分をもっと好きになる

 

他人と比べず

自分を愛す女性を増やす

 

 

 

自分の魅力を知り、自分らしく生きる方法

 

自分で自分を幸せにする方法

 

摂食障害から回復する方法を

 

もお時間いっぱいにお伝えしようと思います。

毎日毎日もう嫌だと摂食障害の蟻地獄から

 

10年抜け出せなかったわたしが

 

摂食障害を克服する!!!!と本気で決めてから

 

約6ヶ月で、

 

 

 

わたしの人生は

 

摂食障害になる前よりも

 

ずっとずっと幸せなものへとなりました。

 

摂食障害克服のために必要だったことをぎゅっと凝縮した
摂食障害回復90日プログラム
0期・1期・2期・3期と開催し
参加してくれた方々からも

嬉しい声をたくさんいただいています。
”20年以上続いていた過食嘔吐の頻度が減り、ちゃんと食べることができる回数が増えてきました”
”あすかさんが優しくしてくれたから私も私に優しくできるようになりました。参加させてもらえて本当によかったです。”
”ひどい時は月に12万くらい、抑えても6万円はかかっていた食費が先月は3万円に抑えられました。”
”ノートに書き出してみてスッキリしたり、考え方を教えていただき前向きになれたり、過食嘔吐を誘発するストレスに対しての具体的な処置の仕方を教えてくださったので、とても役に立ちました。”
”よく自分を大切にしよう!とか自分に優しくしよう!といいますが具体的になにをしたらいいのかわかりませんでした。でも、今は自分が嬉しくなる過ごし方ができるようになり自信も少し^^取り戻せました。感謝でいっぱいです。”
”摂食障害で悩んでいる方はもちろん、そうでなくても、自分と他人を比べて自信をなくしたり、いつも自分を責めてしまう方におすすめしたいです。”

そして今、心から思います。

 

「摂食障害はあきらめなければ、必ず治せる!!

 

摂食障害になる方は、

 

必ず治せる力を持っているのだと^^

 
もう一生このままなのかなと


どん底にいたわたしにも


できたから絶対に大丈夫。

 


あなたもあきらめなければ


絶対に治せます。

 

 

「摂食障害を克服したい」

 

「でも何から始めたらいいのかわからない」

 

そんな過去のわたしのように


今、辛くてどうしようもないくて


治したいけど


どうしたらいいかわからない

 

でも、絶対にあきらめたくない!!!!


そんな女性に向けて
摂食障害回復90日プログラムの内容を

今回特別にこのセミナーで皆様にお伝えできたらと思います。

 摂食障害を治すための道順・方法

迷っているならぜひ、きてほしいです。


摂食障害克服のための7つの方法
〜笑顔でごちそうさまができるまで〜

日時...
2020年2/7(金)19:30~21:00
参加費...
¥10,000→¥3,500-
  • 持ち物

    お気にりのノート・ペン、治したい気持ち♡
  • 開催場所

    サンクチュアリ出版社B1階イベントスペース

ACCESS

アクセス
サンクチュアリ出版
【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版B1Fイベントスペース 東京都文京区向丘2-14-9 〒113-0023
問い合わせ先:
<広報部> 
pr@sanctuarybooks.jp
まずはメールにてお問い合わせください。
TEL03-5834-2507
担当:山口

INSTRUCTOR

講師紹介
”Asuka
Shibuya”
渋谷あすか
<プロフィール>
熊本県益城町生まれ、栃木県宇都宮市在住
看護師を経てイメージコンサルタントとして起業

ネイル・ヘア・メイク・パーソナルカラー診断・骨格診断・ファッションをはじめ外見からのお客様の魅力をトータルで引き出す

ありのままの自分を愛せるようになり10年苦しんだ摂食障害を克服する。

兼ねてからやりたかった
《摂食障害の方へのサポートがしたい》という想いが強くなり

心理学を学び、メンタル心理カウンセラー上級心理カウンセラーの資格を取得する

心理学や対人関係療法の研修にも多数参加摂食障害を緩和するためのyoga等も学ぶ。

自分が摂食障害を克服する上で役にたったこと・学んだことを体系化し
【摂食障害回復90日プログラム】をスタート。

・自分をもっと好きになる
・他人と比べず
自分を愛す女性を増やすをコンセプトに、
摂食障害から回復するためのセミナーやカウンセリング、継続講座を開催中。

これからも心からの笑顔が溢れるお手伝いを全力でしていきます^^

摂食障害を克服できないわけじゃなかった。

 ただ、方法を知らなかっただけだった。



だからあなたも絶対に大丈夫!!


必要な方へ届きますように♡ 

 あなたの心からの笑顔が増えますように・・♡

 

ご質問・お問い合わせはブログ内のLINE@から受け付けております^^