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身体「軸崩れ」に悩む
ダンサーが
動きの芯を作る

ダンサー専門の
トレーナーが伝える
軸トレーニング


こんなパフォーマンスの悩み
ありませんか



  • 身体の動きがいつも崩れる
  • 体幹の安定感が弱いと感じる
  • ケガをしてから身体が上手く動かない
  • 不安定で上手く踊れない
  • 効果的な体幹トレーニング方法がわからない
  • 体幹の安定感が弱いと感じる


なぜ解決しないのか


  • 身体の弱点を知らない
  • 身体の基本となる解剖を疎かにしている
  • 身体について相談できる専門家がいない
  • いつも同じトレーニングになっている
  • 身体への新しい刺激観点が不足している
  • 身体の基本となる解剖を疎かにしている
そんな身体のお悩みを
週1回の配信で解決します


軸トレーニング』が
パフォーマンスを上げる理由


理由
1
身体軸のチェック
最初に身体の軸チェックを行います。カラダの動きをチェックから機能を維持する部分、高める部分を導き出します。※軸チェックは公式LINE登録が必要となります。
理由
2
カラダの機能解剖を学ぶ
「動作」の基本はカラダの【機能解剖】が土台となります。人のカラダについて学ぶ事で、表現力や動かし方を知り、実践で活かすことができます。
理由
3
パフォーマンス向上のトレーニングを学ぶ
カラダの機能解剖を深めながら、どのように使われるのか、どこに意識を向ければ良いのかを実際のトレーニングを通じて学んでいきます。
理由
2
カラダの機能解剖を学ぶ
「動作」の基本はカラダの【機能解剖】が土台となります。人のカラダについて学ぶ事で、表現力や動かし方を知り、実践で活かすことができます。

身体の弱点を知り
軸を作り
パフォーマンスを高める


LINE登録特典


カラダの芯を見つける
セルフチェック

✨無料プレゼント✨
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トレーナー紹介


ダンサー専門パーソナルトレーナー

感動を届けるサポートをしたい

私がトレーナーとして活動する中で
大切にしている事に

感動を届ける】があります。

人のカラダは心身のが整って初めて
健康を維持します。

トレーナー活動をする中で、お客さんに
″笑顔″になって欲しい

そして、
指導により″感動″を届ける事で
心身の健康を届けたいと
考えています。




◆感動を届ける舞台◆

小さい頃から舞台や映画など
芸術家の姿に感動していました。

人の心を感動させ【動機】を起こす
世界観は、トレーナーとして

活動する今でも、原動力になっています。


社会が暗い傾向でも
舞台で繰り広げられるパフォーマンスが

観る人達の心にエネルギーを
与えてくれます。


しかし、
活躍される舞台俳優の皆さんも、

パフォーマンスによる
カラダへの負担が大きい現状があります。


また、
カラダの痛みや疲労によって
本来の力が発揮できない❗️

そんな悩みを持っている人も多いです。


軸トレーニングでは

そんなカラダの痛みや不調を改善し
自身でコンディショニングする為の

サポートと情報をお届けします。


世界に″感動″を届け
輝く姿をいつまでも‼︎


身体に芯を作る
『軸トレーニング』

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