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強くてかっこいい私

CONCEPT

コンセプト

マインドと身体を整えるピラティス

仕事をしていたらイライラする日もあります。
そんな状態で仕事をしても効率はあがりません。そこでピラティスを用いて自律神経を整えることで気分転換を行い、効率よく仕事をしていただきたいと考えています。
姿勢が悪いと印象が悪くなります。
特に猫背は弱々しいイメージを与えてしまいます。
凛とした女性であることは仕事でもプライベートでもかっこよく素敵な印象を与えられます。
「いつまでもかっこいい背中を追っていたい。」
「憧れの存在でいてほしい。」
女性経営者に常日頃思うことです。
外見と内面両方を美しくするピラティスで
後輩から慕われる経営者でいてほしいと思っています。
「いつまでもかっこいい背中を追っていたい。」
「憧れの存在でいてほしい。」
女性経営者に常日頃思うことです。
外見と内面両方を美しくするピラティスで
後輩から慕われる経営者でいてほしいと思っています。

時間を有効に使って頂きたいので
お宅や会社まで出張します!

出張ピラティス60分 体験 6000円→2000円

MENU

60分コース

全身の姿勢を整えるピラティスコース

月額制 2回  14,000円 (7,000円/回)
    4回      26,000円 (6,500円/回)
    8回      48,000円 (6,000円/回)

※交通費は地域によって異なります。
90分プレミアムコース
ピラティスの前にマッサージやストレッチを行いピラティスの効果を最大限にするコース


月額制 2回 17,000円 (8,500円/回)
    4回 32,000円 (8,000円/回)
    8回 60,000円 (7,500円/回)

※交通費は地域によって異なります。

〜よくある質問〜

どれくらいで成果でるの?
1ヶ月で身体の変化をご自身で感じることができます。
3ヶ月で外見の変化もわかります。
ピラティスの前後で身体のお写真を撮らせていただきますので客観的に変化を感じることができます。
3ヶ月である程度の変化を感じたい場合は週2回の8回コースをおすすめします。
支払い方法は?
現金・カード払いどちらでも可能です。
月始めのお支払いとなります。

キャンセルはできるの?
原則前日・当日キャンセルは1回消化とさせていただきます。
それ以前の予定の変更は承ります。
また悪天候などやむを得ない状況はキャンセルとなりません。(臨機応変に対応させていただきます)

広いスペースが必要?
ヨガマット1枚広げられるスペースがあれば大丈夫です。
マットもお持ちでなければこちらで持参しますのでお声がけください。

パーソナルしかないの?
完全オーダーメイドのメニューを希望される場合はパーソナルでご利用ください。痛みなどなく、似たような目的でご利用される方とであればペアピラティスも承っております。体験の際に説明させて頂きます。

年齢制限はある?
ありません。子供から高齢者まで安全に行えるエクササイズがピラティスです。ピラティスの発祥はリハビリテーションです。現在、80代の方にもピラティスレッスンさせていただいております。
支払い方法は?
現金・カード払いどちらでも可能です。
月始めのお支払いとなります。

時間を有効に使って頂きたいので
お宅や会社まで出張します!

出張ピラティス60分 体験 6000円→2000円

自己紹介

永瀬 幸美(ながせ ゆきみ)

1989年生まれ 岐阜県多治見市出身


スポーツをするのも観るのも大好きだったので、アスレティックトレーナーという資格を取り、スポーツ選手をメインにリハビリやトレーニング指導をしてきました。


スポーツ選手に関わって今年で10年になります。
がむしゃらに働いた結果、身体を壊しました。
手術もしました。

この働き方でいいのかな?と思った時に
独立しようと決めました。

自分を大切にできないトレーナーが誰かを大切にそして幸せにできないと思ったからです。


女性が男性と同じように働くことは体力的にやはり厳しいと思います。

男女平等といっても身体は正直です。


だからと言って女性がバリバリ働くことをやめて欲しくない。

年齢を気にせず、若い子に負けずずっとキラキラしてて欲しい。
清く・正しく・美しくそしてオンリーワンの輝きを放ち続けて欲しい。

私の憧れる女性はそんな内面から美しい人。凛とした女性。常に向上心があって探究心を大切にしている人。

そして私もそんな女性でありたいと思っています。
【資格】

・PHIピラティスインストラクター

・文部科学省公認 アスレティックトレーナー

・TRXサスペンショントレーナー


【経歴】

・スポーツ整形外科勤務  リハビリ/トレーニング

・短時間デイサービス勤務   リハビリ

・スポーツリーダー養成講習 講師

・学生〜プロ選手のトレーナー


【性格】

・がむしゃらに生きるタイプ

・熱意だけは負けないタイプ

・涙もろい

・元気!!


【一言】

私は人と会うことが大好きです。
そして人を応援することが大好きです。
一度お会いできたら嬉しいです!

時間を有効に使って頂きたいので
お宅や会社まで出張します!

出張ピラティス60分 体験 6000円→2000円