カートを見る

一生リバウンドしない!

鳥谷エミ式
ラクやせダイエット講座

〜アラフォーから痩せて自信のある優雅な人生を
  • 太っている自分が嫌いだ

  • 鏡に映る自分を見たくない
  • 体型のせいで着たい服を着こなせない
  • 太っているせいで人生うまくいっていないような気がする
  • 鏡に映る自分を見たくない

ダイエットして

自信のある自分になりたい!!

あらゆるダイエットに挑戦してきた…

  • 食事抜き
  • 食事抜き一品ダイエット
  • 激しい運動
  • 炭水化物抜きダイエット
  • 食事抜き一品ダイエット

でも、どれもうまくいかない、続かない…

だからといって、

ダイエットでエステサロンとか、スポーツクラブに高額投資してませんか?

  • 頑張るダイエットは嫌いだからエステに高額投資している

  • 絶対痩せてやる!とスポーツクラブに通いつめている
  • 高額ダイエット食品を買い続けている
  • 絶対痩せてやる!とスポーツクラブに通いつめている
なのになぜか痩せない!!
  • 気づけば万年ダイエッター

    今度こそ痩せて、人生最後のダイエットにしたい!!

  • 気づけば万年ダイエッター

    今度こそ痩せて、人生最後のダイエットにしたい!!

安心してください!
もうあなたにダイエットジプシーはさせません

講師プロフィール

鳥谷 エミ

はじめまして。鳥谷エミです。

生まれたときからずっとぽっちゃり体系。

洋服は11号、

選ぶポイントは

「やせて見える」「体型がかくれる」

デザインや色は二の次でした。

万年ダイエット状態。

りんごダイエット、マイクロダイエット、燃焼スープダイエット、中国の痩せるドリンク、カロリミット、、、

どれもこれも長続きしないし、痩せても元の生活に戻すとすぐにリバウンド。

やっぱり運動かも。とジムに入会。

ダイエットDVDもどれだけ試したことか。ビリーズブートキャンプ、コアリズム、ターボジャム、トレイシーメソッド、、、

旅行や出張で少し間があくとすぐにリバウンド。

そもそも運動嫌いなのでなかなか継続せず。

40歳になるときに

私、、、デブじゃないけど、一生ぽっちゃりでいいの?

変わるなら今かも?

と心機一転。

ダイエット実績
  • MAX体重 63kg→48kg
    15kgのダイエットに成功!
  • 今現在、リバウンドなし
  • 50人以上のダイエットを指導し成功へ導いた実績あり
  • 今現在、リバウンドなし

私たち、本当に痩せました!

お客さまの声

Aさん(40代女性)
4ヶ月で4.6kg減

ウォーキングや運動は特に意識して行っていません。講師の鳥谷さんに教わった通り食生活を変えただけですが、痩せられました。

食生活の改善も「我慢」せず続けられたのが良かったです。

Bさん(30代女性)
3週間で2.0kg減

今までは子どもの食べ残しをもったいなくて食べてしまっていたんです。

でも、講座を受けて、食べことに対する考え方が変わったらスルスル痩せていきました。

Cさん(40代女性)
1ヶ月で2.5g減

私、パフェが大好きなんです。ダイエット講座中にパフェを食べたにも関わらず、しっかり痩せられました。好きなものを食べるのに痩せられるなんて、幸せです。

Cさん(40代女性)
1ヶ月で2.5g減

私、パフェが大好きなんです。ダイエット講座中にパフェを食べたにも関わらず、しっかり痩せられました。好きなものを食べるのに痩せられるなんて、幸せです。

あなたはいくつ当てはまる?

  • ダイエットしたいけど何をしたらいいのかわからない
  • 色々なダイエットを試したけれど結果が出なかった

  • ダイエットのために好きな食べ物を我慢するのが辛い
  • ダイエットしたいけれど運動が嫌い
  • 一時的に痩せても、リバウンドしてしまうのが怖い
  • 忙しくてジムやエステに通う時間がない
  • 色々なダイエットを試したけれど結果が出なかった

ひとつでも当てはまる方は、

「鳥谷エミ式ラクやせダイエット講座」がおすすめ

鳥谷エミ式ラクやせダイエット講座

〜アラフォーから痩せて自信のある優雅な人生を〜

全12回の動画セミナー
全3回のオンライン個別フォローつき
講座期間 3ヶ月

「鳥谷エミ式ラクやせダイエット講座」の6つの特徴

  • ■ 好きな食べ物を我慢せずに痩せられる

  • →ダイエット中なのに、大好きなパフェやラーメンだって食べられる!!
  • ■ 運動ゼロでも痩せられる

  • →運動が苦手な人でも大丈夫!
  • ■ 徹底的な数値化で痩せる
  • →食べるものをグラム単位で「見える化」します。数字は嘘をつきません。

  • ■ 痩せ体質になるための7つの習慣が身に付く

  • →一生痩せ体質でいられる!もうあなたの人生最後のダイエットに!
  • ■ 各回30分の動画講座でスキマ時間に学ぶ
  • →通勤時間や家事、育児のスキマ時間を使って好きな時間に学ぶことができちゃいます。

  • ■ 続けるためのバックアップ体制が整っている
  • →講師 鳥谷エミとのマンツーマン フォロー面談や、オンラインサロンで頑張る仲間とわいわい楽しみながら続けられる!
  • →ダイエット中なのに、大好きなパフェやラーメンだって食べられる!!

「鳥谷エミ式ラクやせダイエット講座」の流れ

動画セミナー配信

■ 全12回の動画セミナー

■ 各回30分程度

セミナー受講後フォローアップ

■ 全3回、各回30分オンラインにて実施します(希望者のみ)

期間中マンツーマンの体重・食事管理

■ インターネット上のダイエットサイトで以下の内容を講師と共有

 ・毎日の食事内容

 ・体重、体脂肪

 ・日記      

■毎日講師からのアドバイスが届く(平日5日/週 土日祝休)

完全プライベートオンラインサロン
「プレシャスルーム」へご招待

《オンラインサロン「プレシャスルーム」では…》

・基本となるお食事の摂り方などを発信

・共に頑張る仲間と、痩せてなりたい自分になるために高め合うことができます

期間中サロンメンバーでのランチ会・お茶会に
無料or優待価格で参加できる

■ 食べて痩せる秘訣を、講師から直接学べるランチ会やお茶会を開催しています。

   美味しいものを囲んで楽しく学びましょう!

 過去の例:痩せるパンの選び方講座、美痩せランチ会

セミナー受講後フォローアップ

■ 全3回、各回30分オンラインにて実施します(希望者のみ)

「鳥谷エミ式ラクやせダイエット講座」

全12回の動画セミナーの内容

第1回動画セミナー

・私のやせシロはどのくらい?

・私の理想体重は?

・食べてみるみる痩せるその方法

・なぜ?リバウンドしない本当の理由

【ワーク】ダイエットの目標を設定しよう

第2回動画セミナー

・痩せるだけじゃ物足りない!なりたい自分の探し方

・言語化で夢を叶える

・7つの習慣・パラダイム(思考)の転換

【ワーク】夢を確実に叶えるワーク




第3回動画セミナー

・痩せ体質になるためのパーフェクトバランスとは?

・待ってました!サクッとコスパ良く痩せる方法

・健康になる食べ方をすれば自然と痩せちゃいます



第4回動画セミナー

・何をどれだけ?「食べるべきものと食べるべき量」を徹底的に解説

・炭水化物・肉・魚・豆

・乳製品・卵、油、砂糖

・野菜・果物・芋

・【ワーク】スイーツを食べて痩せるために①

第5回動画セミナー

・徹底的に数値化しよう!ロジカルダイエットの真髄

・スパッと!痩せ脳へシフトする思考改革

・簡単にカロリー計算をする方法

・【ワーク】スイーツを食べて痩せるために②

第6回動画セミナー

・お菓子を食べたくなくなる方法

・たっぷり量を食べなくても満足するための裏技

・食べ物にコントロールされるのではなく、あなたが食べるものをコントロールするのです。

【ワーク】コントロール思考テスト

第3回動画セミナー

・痩せ体質になるためのパーフェクトバランスとは?

・待ってました!サクッとコスパ良く痩せる方法

・健康になる食べ方をすれば自然と痩せちゃいます



第7回動画セミナー

・キッチンチェック!痩せる調味料の選び方

・栄養学から学ぶダイエット

・カンタン!5分でお弁当を作る裏技

・痩せるレシピを楽々チョイス


第8回動画セミナー

・断捨離とダイエットの切っても切れない関係

・買いだめ作り置きの落とし穴

・あなたのキッチン収納は?冷蔵庫チェック!

・まとめ家事の断捨離

・汚れる前にササっと掃除で大掃除いらず

・一日一捨てのススメ

第9回動画セミナー

・効果的に痩せるための睡眠時間

・寝ている間もカロリー消費!基礎代謝を上げる方法

・ロジカルに脂肪「だけ」を減らす

・鬼に金棒!脂肪になりにくい時間帯の選び方

・痩せる食べ方大公開・一日の食事ルーティン

第10回動画セミナー

・驚き!脂肪と脂質の違い

・知らなかった!良質な油の見極め方

・外資系ワーキングマザーの必勝タイムマネジメント術

【ワーク】時間管理のマトリックス



第11回動画セミナー

・家族に応用する場合の食事方法

・ダイエット中の外食で注意するべきポイント

・痩せるとお金も貯まります

第12回動画セミナー

・ダイエット総集編。基本の食べ方総復習

・目標を振り返って

・献立はいらない!食べたいものを食べれば痩せます

第9回動画セミナー

・効果的に痩せるための睡眠時間

・寝ている間もカロリー消費!基礎代謝を上げる方法

・ロジカルに脂肪「だけ」を減らす

・鬼に金棒!脂肪になりにくい時間帯の選び方

・痩せる食べ方大公開・一日の食事ルーティン

「鳥谷エミ式ラクやせダイエット講座」は痩せるだけでなく、
あなたの人生を丸ごと輝かせるためのエッセンスが手に入ります

痩せた美しいカラダ

健康的な生活

なりたい自分を叶える力

スッキリとシンプルな思考

丁寧な暮らし

身のまわりもスッキリ

お金が貯まる体質


あなたの人生が丸ごと輝く!!


「鳥谷エミ式ラクやせダイエット講座」スケジュール

8月 開講の講座スケジュール

第1回動画セミナー配信

第2回動画セミナー配信

第3回動画セミナー配信

    《オンライン個別フォローアップ1回目》

第4回動画セミナー配信

第5回動画セミナー配信

    《オンライン個別フォローアップ2回目》

第6回動画セミナー配信

第7回動画セミナー配信

第8回動画セミナー配信

第9回動画セミナー配信

    《オンライン個別フォローアップ3回目》

第10回動画セミナー配信

第11回動画セミナー配信

第12回動画セミナー配信

よくある質問

Q
どのくらいの期間で結果が出始めますか?
A
今までの食生活や体質、体型により違います。早い人では2週間から効果が出始めます。
Q
スーパーフードなど珍しい食材を買える場所が近所にないのですが大丈夫ですか?
A
普通のスーパーで売っているものだけで大丈夫です。
Q

本当に運動ゼロで痩せますか?

A

はい。痩せるための運動は一切必要ありません。
運動が好き、運動したい、という方は無理にやめなくてもいいですよ。

Q

ダイエット中なのに本当に好きな食べ物を食べられるのですか?

A

はい。「食べたいものを食べて痩せる」ダイエットです。
ラーメン、焼肉、ケーキ、パフェ、など美味しくいただいている生徒さんが大勢います。

Q
オンラインでのフォローアップとありますが、どのように行うのでしょうか?
A

パソコンまたはスマートフォンで、「zoom」という無料アプリを利用し、ビデオ通話をします。
スカイプのようなものです。wi-fi環境があれば誰でも利用可能です

Q

ビデオ通話で顔を見られるのが恥ずかしいのですが

A

音声のみの通話でも可能です。

Q
スーパーフードなど珍しい食材を買える場所が近所にないのですが大丈夫ですか?
A
普通のスーパーで売っているものだけで大丈夫です。

鳥谷エミ式
ラクやせダイエット講座

〜アラフォーから痩せて自信のある優雅な人生を〜

講座期間:3ヶ月

動画セミナー:全12回

期間中フォローアップ:3回

講座費用:19万8千円税込)

支払い方法:クレジットカード(一括)またはコンビニ決済