3歳より、母・正戸惠美子のもとでバレエを始める。鎌倉バレエ祭「眠れる森の美」、「くるみ割り人形」、「ドン・キホーテ」などに出演。15歳より声楽を始め、東京音楽大学音楽学部音楽学科声楽専攻を卒業。同大学大学院声楽専攻独唱研究領域修了。在学中、オーストリアのウィーン・ザルツブルグに短期留学し、研鑽を積む。子供のためのコンサート・ボランティアコンサートなど各種コンサートで活躍。企画・運営も行う。1996年よりスタートしたフランス人バレエ教師アラン・アスティエによる講習会に毎年参加し、クラシックバレエ、バー・アスティエを学ぶ。アラン・アスティエ、坂東祐子に師事。2013年、バー・アスティエ講師資格認定コース第3期を首席で修了。NPO法人バー・アスティエ協会公認講師となる。2017年、日本バレエリトミック協会アシスタント資格を取得。
2018年、日本バレエリトミック協会ティーチャー1級(上級)資格取得。正戸惠美子バレエスタジオ主宰。