アロマセラピーの新常識



クリーンビューティーの広がりによって、合成ではない
自然そのものの植物の香りを求める傾向は
近年ますます高まっています。

オフィスやご家庭に精油を常備する方も
数年前に比べてとても増えました。

でもその正しい使い方
効果的な使い方を知っている方は
どれくらいいるでしょうか。

良いと言われてただなんとなく手にとっているという人も多いのではないでしょうか。

香りともっと上手に付き合って
より生活や環境を心地よいものに整えて

ウェルビーイングな暮らしの実現と

あなたの心を輝かせるアロマの使い方を伝授します



私の講座は

こんな人におすすめ

  • アロマに興味があるけど、何から取り入れたらいいかわからない
  • 家にある精油が使いこなせない
  • いつも同じ精油ばかり手に取ってしまう
  • 家にある精油が使いこなせない
  • 疲れが取れない、夜眠りが浅い
  • イライラすることが多くなった
  • 子育てに使えるアロマについて知りたい
  • スキンケアをナチュラルなものに変えてみたい
  • 自分に合った香りが知りたい
  • 家にある精油が使いこなせない

ウェルビーイングとは

「ウェルビーイング」(well-being)とは、身体的・精神的・社会的に良好な状態にあることを意味する概念で、「幸福」と翻訳されることも多い言葉です。
世界保健機関(WHO)憲章の前文では、
「健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態(well-being)にあることをいいます(日本WHO協会:訳)」とされています。
 
出典:世界保健機関(WHO)憲章とは|公益社団法人日本WHO協会

講座の内容

精油の正しい使い方
単に香りを嗅ぐ、にも色々な方法があり、体内に取り込む、その方法も様々です。
アロマ、ハーブの簡単な使用法と、そのバリエーションをお伝えします。
香りが心に作用する仕組み
心を動かす香りの仕組みについてお伝えします。
ただリラックスするだけでない、香りの魅力とは。
私にフィットする香り選び
ワークを通して、自分によりフィットする香り選びを実践していただきます。
ブレンドの魅力についてもお伝えします。
簡単なクラフトのご紹介
すぐに実践していただける、簡単なアロマクラフトレシピをお教えします。
ぜひ楽しんでアロマを生活に取り入れてみましょう
私にフィットする香り選び
ワークを通して、自分によりフィットする香り選びを実践していただきます。
ブレンドの魅力についてもお伝えします。

講師紹介


アロマセラピスト 菊池ユキ

rit.アロマセラピーと自然療法の学校(JAA認定校)·rit. holistic life academy 主宰 JAA(日本アロマコーディネーター協会)認定アロマコーディネーター、インストラクター

熊本県出身 神奈川県在住 東京理科大学理工学部建築学科を経て、結婚、出産後子育てにアロマセラピーと自然療法を取り入れる。 セラピストの育成をメインとしたrit.アロセラピーと自然療法の学校 (日本アロマコーディネーター協会認定校)を2012年開校。多くのアロマコーディネーターを輩出している。植物の香りで心と身体、自分軸を整えるをモットーに、精油の事、星の事、子育ての事、そして自己実現に向けたコラムをnoteにて執筆中。

公式ホームページ:rit.aroma works

コロナによる自粛期間、緊急事態が長引き、心のバランス、ホルモンバランスの崩れからくる
症状を訴える方が急増しています。

会いたい人に会い、行きたいところへ行き、見たいものを見て聴いて、感じて、心の底から日々のストレスを解放することもままならない日々。

つい、身近な人にイライラをぶつけてしまったり、普段ならば口にしないことを口にしたり
考えすぎたり本当の自分がわからなくなってしまったりして

夜なかなか眠れない、心からリラックスできない、といった症状が現れます。

そういった脳の緊張状態が続いていると
自律神経が不安定になり、私たちが思ってもみない行動・言動、となって現れるのです。

でも一人で悩む必要はありません。

私たちの心と体を健やかに保つには
植物=精油の香りの果たす役割がとても大きいです。

解剖生理学から見ても、自律神経、内分泌系へ対する植物の香りが脳に与える刺激は明らか。

病院に行くまでもない、薬を飲むまでもない、誰かに相談するのも、、
そんな些細な症状を少しでも楽にするために
アロマセラピーにできることがたくさんあります。

ぜひ正しい使い方を学び、自分の心と仲良くなって
ウェルビーイングな人生を送れる人になりましょう。

入門編ということで、1時間という限られた時間ではありますが、
みなさんの心に宿るモヤモヤを解消し
大切な人を大切にできる一助となりますように。



講座名 ウェルビーイングアロマセラピー入門講座
開催日時
(全ての日時、内容は同じものです。お申し込みフォームよりご都合の良い日時を1つお選びください)
◆ 9/16(木) 10:30-11:30
◆ 9/20(月・祝) 10:30-11:30
◆ 9/28(火) 10:30-11:30
受講方法 オンラインZOOM
申し込みの方に開催URLをお知らせします
参加費 1500円(税込)
当日ご用意いただくもの 筆記用具、ノートなど
注意事項 簡単なワークもありますので、できればビデオオンにてご参加ください
参加条件 PCやタブレット、スマホ等とインターネット環境、ZOOMのインストールをお願いします
開催日時
(全ての日時、内容は同じものです。お申し込みフォームよりご都合の良い日時を1つお選びください)
◆ 9/16(木) 10:30-11:30
◆ 9/20(月・祝) 10:30-11:30
◆ 9/28(火) 10:30-11:30

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ウェルビーイングアロマ入門講座

受講料 1,500円