広島市在住のMAIです。 クラシックバレエやヨガ、ピラティス、自分の身体と向き合ってきました。 アルファビクスはシンプルな動きとゆったりとした呼吸で、いろんな気づきを頂いてます。 ﾌｨｼﾞｶﾙ面だけでなくメンタル面もゆるく鍛えて、無理なく習慣化できるプログラムを実践してます。 リアルでもオンラインでも、一人でも多くの方にお会いできるのを楽しみにしてます。 ご連絡お待ちしています！

ダイエットコーチ資格も取得しました。一緒にケトジェニック食事療法で健康な心と身体をとりもどしませんか？