TAKASHIの部屋
オンラインサロン

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オンラインサロンとは

会員制コミュニケーションサロンです
最小の努力最大の効果出す
トレーニングの秘密公開

トレーナー歴25年運動嫌いな
レーナーが
教える続けられる
5のポイント

会員特典のご紹介①

〈 スペシャル特典 
会員限定イベント&ライブ配信

・会員限定の交流会、イベントの開催
6回/年以上開催 リアル&オンライン

・朝活ストレッチライブ配信
(毎朝6:10~6:25)

会員特典のご紹介②

〈 随時視聴可能 
LESMILLSテクニック
解説動画

【テクニック解説アイテム】
・ボディパンプ
・ボディコンバット
・ボディバランス
・ボディアタック
正しいフォームは無駄がない
そしてかっこ良い
隣の人と差をつけろ!!

会員特典のご紹介③

〈 随時視聴可能 
基本トレーニング動画

【部位別家でできる簡単トレーニング】
部位別のトレーニングを紹介しています。
見ながら家でトレーニングするのもあり、
ポイントを押さえてスポーツクラブで
トレーニングするのもあり。

会員特典のご紹介④

〈 随時視聴可能 
お家で簡単ストレッチ動画

【ストレッチ動画】
朝活するのもあり、
寝る前にほぐすのもあり、
いつでも身体の調整ができます。
 
毎日LIVE配信もあり!
※6:10~6:25

参加方法

Step.1
Facebookでログインする

Step.2
メールアドレスを設定する

Step.3
入会のお手続きをする

Step.2
メールアドレスを設定する

オーナープロフィール

石井 貴志
1976年横浜市生まれ。
トレーナー歴25年、LESMILLS指導歴23年。
幼少期、スイミングスクールに
無理やり通わされ、 運動が嫌いになり、
小学生で肥満児となる。

それでも高校生まで野球を続けていた事が
きっかけで 運動学を学び始め
業界最大手のスポーツクラブで インストラクターとして活躍する。

スタジオ指導では、
日本初のLESMILLS 9アイテム指導者となる、
パーソナル指導では、
インストラクター育成にも関わり 1施設では、
ダイエット&ボディメイクプログラムで
300万円/月の日本一の売り上げを上げる。

自身の怪我をきっかけに
安全で効果的なトレーニングを
深く学び独自のメゾットを作り上げ、
2021年3月に 独立しフリーランスとして
活動を開始する。

パーソナル指導延べ200名以上
インストラクター指導2,000名以上
《 オンラインサロンの入会はこちら 》
  • 2,800
  • (税込)
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