人生の9割は、
メンタルで決まる

鋼のメンタルは、
幸せな人生を歩む

宮比 彩羽

Amazon1位獲得!!
神メンタルの秘訣とは?
強い心の人がやっていること

自分の潜在能力を最大に引き出すのは、精神力である。心を働かせる方法

鋼のメンタルの3大テーマ

元気・やる気を生み出し、心を働かせる。
生心力こそが、自分を動かす
最強のメンタルは、幸せな人生にする
人・お金・時間に支配されない精神力
潜在能力を最大に引き出す

【本書の主な内容】

・本番に強いメンタルを作る
・決断力・判断力・精神力を身につける方法
・豊かな人生を作るEQ(心の知能指数)の高め方
・心が折れる原因
・最強のメンタルと仕事の効率化
・他人への依存を断ち切る
・潜在能力を最大に引き出すメンタルトレーニング
・健康な心と身を作る

【心とメンタル】
【食事とメンタル】
【背骨と骨盤とメンタル】
【愛とメンタル】
【エネルギー(生命力)とメンタル】

【幸せな人生を作る
「ルール」とは】

・自分のあり方・生き方・存在を確立させる
・結果が出るポジティブ思考の作り方
・行動したくなる心の働きとは?
・決断力•強い精神力の身につけ方
・メンタルブロックを解除する
・愛と強いメンタルの最大の効果とは
・人間関係が上手くい心の育て方
・やる気、元気を引き出す身体のメカニズム
・ネガティブ感情・思考の対処法
・最強のメンタルにするメソッド

【著者紹介】
宮比彩羽
インターネットマーケティングに興味を持ち、24歳からプログラミングやWEBを学び、IT業界へ。20代で起業。その時、身体を壊し、仕事を楽しく続けるためには、健康な身体と心が必要だということに気づき、現在は、ライフコンサルタントとして講演会や食育、呼吸法•瞑想、マインドフルネスの指導を行っています。

書籍

【影響力・人間力を最高に引き出すブッダの生(せい)心力(しんりょく)】2019年8月発売予定

【あなたの周りのサイコパス人間~タイニーブレイン創造的思考と閉鎖的の違い~】

【人生の9割は、メンタルで決まる~鋼のメンタルは、幸せな人生を歩む~】    

宮比彩羽の書籍紹介

人生の9割は、メンタルで決まる

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タイニーブレイン
創造的思考と閉鎖的思考の違い
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影響力・人間力を最高に引き出す
ブッダの生心力

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人生の9割は、メンタルで決まる
もくじ

はじめに1
第1章 鋼のメンタルは、幸せな人生を歩む
1-1 強いメンタルが、必要な理由
1-2メンタルが弱いと何が起こるのか
精神面・身体面・行動面・思考面
1-3メンタルが強いと何が起こるのか
・精神面・身体面・行動面・思考面

第2章 強いメンタルを作る方法
2-1 強いメンタルを作るこころの土台作り
2-2 メンタルを壊す加工食品の影響とは
2-3 食事とうつ病の関係
2-4 メンタルと背骨の関係
2-5 メンタルをコントロールする気の性質と特徴
2-6 氣が滞っている状態とは、どのような状態か?
2-7 心が折れるメカニズム

第3章 自己を確立する依存しない生き方
3-1 自分(軸)を持っていないと無意識に相手の思いように操られてしまう。
3-2 マインドコントロール、依存、洗脳、尊敬、崇拝の区別。
3-3 宗教・占いにハマる人の心理
3-4 洗脳にかからないようにするために、注意する点
3-5 強い精神力は、決断力・行動力を持つ
3-6 決断力を身につける方法
3-7 心の耐久度は、情報量が左右する。無知は、メンタルを壊す

第4章 最強のメンタルは、人生を変える
4-1 ポテンシャルを感じる人
4-2 トップアスリートが実践するメンタトレーニング
4-3 最強のメンタルと仕事の効率化
4-4 トラウマ・ネガティブ感情のレイヤー
4-5 失恋を乗り越えて、自分史上最高のパートナーと結婚する。
4-6 強いメンタルは、EQ(心の知能指数)が高い
4-7 パーソナリティー障害の種類と特徴
4-8 メンタルと脳内伝達物質の関係
4-9 創作家のメンタリティーとは?

第5章 夢を叶える脳を作る
5-1 夢や目標を紙に書くと叶う理由。手書きの方がタイピングよりも効果が凄い!
おわりに