こんにちは！
波動が上がるスピリチュアル料理アドバイザーマダムYOKOです。

あなたは、お料理が好きですか？
マダムYOKOのヒーリングクッキングレッスンは
料理が苦手な方も簡単にできて、ぐんぐん運気が上がるお料理を
楽しく作るレッスンです。


お料理をつくりながら、日々の気持ちいい過ごし方や
チョットした家事に役に立つヒントもお伝えしています。

大阪在住

5月17日生まれ　　B型


母は何事にも経験が大事と幼稚園の頃から台所に立たせてくれました。
祖母が趣味でしていた畑からは、採りたての野菜が身近にあり
素材を生かした料理を子どもの頃から食べる環境でした。


小学生の頃は両親が共働きで、暇なときは料理番組を好きで見てました。
忙しい母は下ごしらえを済ませて出掛けて、小学校3年生ぐらいになると
晩御飯の仕上げは自分たちでつくり食べてました。

恵まれた生活をしていたのですが、
口を開けば、父の悪口ばかり言う母との生活の中では自己肯定感が、
ほとんどないまま思春期をむかえます。


高校生になったころ、パニック障害を発症し外に出るのが怖くなります。
５０歳くらいまで何度も何度も繰り返します。
見た目は、誰にも気づかれませんでしたが、ひどい時は、何にもする気になれず
一日中ベッドの上で動くのはトイレに行くときだけの時もありました。

寝転んでる時に考えるのは、自分なんて居なくなればいい、
産まれてこなけれよかったとネガティブな思考が頭の中でグルグルするだけです。


パニック障害を繰り返す中30歳くらいで、ヒーリングやスピリチュアルに
興味を持ちはじめレイキヒーリング・シータヒーリングの講座を学びます。
過去生からも癒されて、『もう大丈夫！』と、いきいきと楽しく生活していました。

が、４５歳ごろに、理解者であった姉が病気で亡くなります。
そして、また引きこもる生活に戻りました。
再び何もせずにに3年が過ぎたころ。。。


携帯で見つけて、読むだけが楽しみのブログのチャネリング。
行くまでは”また行っても同じ事を繰り返すだけ‼　やっぱりやめておこうか？”
と、自問自答の毎日でしたが、ある時　　”えい・やー”　　
と申込みをしてチャネリングのセッションを受けに行きました。


沢山、話を聞いてもらい少しずつ癒され、教えて頂いた簡単なグラウディングを
毎日するうちに、それまで外側に探していた原因が、ある時、、、
ふと自分の内側にある事に気が付きます。


『あ～今まで何度も何度も繰り返していたのは、母や誰かに自分の存在を認めて欲しかったんだ』

また、思考が自分のことではなく、他人のことばかり考えてることにも、びっくりしました。
そして、当たり前のことに感謝できるようになりました。




生活の中に、簡単な瞑想とグラウディングを取り入れることで
少しずつでしたが自分を取り戻し、心穏やかに過ごせることの快適さに驚きました。

気がつくと外に出かけるのも怖くなくなり、
自分を取り戻すと考え方も前向きになり行動が出来る自分に変わっていきました。

食べるもので身体や思考も、少なからず影響を受けていると自身の体験からもわかり、
同じような経験をしている人たちの変わるための、
一歩踏み出すお手伝いをしたいと思うようになりました。


今、自分自身に起きている出来事は、他の誰のせいでもなく
あなた自身の思い込みから創られたものです。

グライディングで地に足をつけ、自分の内側をみつめる習慣を生活の中に取り入れ、
本来の自分に戻り、ゆったりとした毎日を送ってみませんか？




昔では考えられませんが、私も今は母と一緒に暮らしています。


長い文章を読んでいただきありがとうございます。



無条件の愛を送ります
マダムYOKO