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予防医学士ナースがサポートする
オーダーメイド体質改善プログラム

解剖生理学、分子栄養学の視点から
一人一人の不調の根本の徹底分析!

薬剤師・予防医学マイスター監修の
「オプティマムファスティング」を
ベースとして

食事、運動、睡眠
これまでの生活を総見直し!

身体のバランスを整え
健康の習慣化までサポートします!!!




こんなお悩みありませんか?

ダイエットしてもすぐにリバウンドする!
子育てに仕事に忙しくて、自分のことは後回し!
生活リズムが不規則で食事管理に自信がない!
便秘がちでお腹がすっきりしない!
寝ても疲れやだるさが取れない!
将来病気にならないか不安!
今よりもっときれいになりたい!
ストレスが多くて精神的に不安定!
便秘がちでお腹がすっきりしない!

そんな身体と心のお悩み
予防医学士ナースにご相談ください♡
あなたの不調を根本解決!
オーダーメイドでサポートします!

予防医学士ナースとは
予防医学の価値を伝えて
みんなの健康寿命を伸ばすナースです!
現在、看護師歴9年目。

 不健康な生活で心身を壊し、休職を経験したことで
健康の有難さを実感し、予防医学に関心を持つ。

2018年~2年間かけて食事・栄養習慣・思考の癖を徹底的に見直し
予防医学士、オプティマムファスティングコーディネーターを取得。

自身のアトピー・アレルギーなどの不定愁訴の改善、
筋肉を落とさず脂肪だけを落とすダイエットに成功し
毎日がhappyに!

長年の医療現場の経験からも 
「病気の根本の多くは日頃の生活習慣に有る!」
「予防医学こそが価値ある生き方」
と確信し、より多くの人に予防医学の価値を伝えていこうと決意。
 
現在はクリニック勤務の傍ら、対面+zoomで
体質改善・ダイエットのカウンセリングを実施し、
SNSなどで予防医学に関する情報を発信中。

オーダーメイド体質改善プログラムの特徴①

サポート内容・期間のカスタマイズが可能

私が提案するプログラムは、食事指導を中心として、必要に応じて栄養補助食品もご提案します。

 最終的に目指すものは『健康の習慣化』です。

 プログラムの内容は、一人一人の身体の状態や目的に合わせてカスタマイズし、食生活や運動習慣の改善プランもご提案します。

オーダーメイド体質改善プログラムの特徴②

データを元にした
根拠のあるプランのご提案

 身体や病気の知識を踏まえ、一人一人に向き合うカウンセリングを大切にしています。

 カウンセリングでは、最初に、その方の身体や心の状況を把握するために、体組成抗酸化値、肌質のデータチェックします。その上で、解剖生理、分子栄養学の視点から不調の原因を一緒に分析し、現状を把握します。

 また、目標・目的を明確にした上で、取り組む内容や期間などをカスタマイズしてご提案するため、より効果を期待できます。

 健康習慣は、すぐに変えられるものではありません。毎日の良い習慣の積み重ねで変わります。

 このプログラムをきっかけに、知っているようで知らなかった身体と栄養の関係、世の中に溢れる情報をどう選ぶかなど、これからの人生に役立つ情報をお伝えしていきます。

オーダーメイド体質改善プログラムの特徴③

しっかり食べながら
無理なく理想の身体へ

食事を減らすのではなく、食べたものを効率よくエネルギーに変えるために栄養のバランスを整えることを中心にご提案します。

 人間が本来持っている消化、吸収、排泄機能を最大限に生かせる食事の摂り方をお伝えするので、過度な食事制限をすることなく、美味しく食べながら健康的な食習慣を身につけることができます。

 簡単レシピや食材の選び方など、日常に取り入れやすい方法でお伝えします(^^♪

サポートの流れ

Step.1
事前アンケート 食事記録の提出
カウンセリングフォームの入力
お申し込み頂きましたら、こちらよりアンケートフォームと食事記録のテンプレートを添付しますので入力をお願いします!日頃の生活習慣を簡単に把握するためのシートになりますのでご協力よろしくお願いします!
Step.2
初回カウンセリング(90分無料)
zoomによるオンラインカウンセリング
初回カウンセリングでは、目標、目的を明確にした上で、現状把握をを行います。カウンセリングシートを元に、日常生活、食事バランスの見直しなど、問題点を確認し、一緒に解決策を考えていきます!
Step.3
体組成、抗酸化値、肌質のチェック
測定ブースにてご自身でデータ測定
測定ブースをご案内しますが、遠方の場合は、ご自身で体組成のチェックをして頂きます。
最低限、体重、体脂肪率、筋肉量、水分量が把握できることを条件とします!
また、採寸については必須ではないですが、before afterの変化を知るためには、測定しておく事をオススメします!

必要であれば体組成計のご案内も可能です(3980円〜)
Step.4
個別サポート
メール、もしくはzoomによる個別サポート
全身状態のチェックができたら、ご予算、期間、目的や目標合わせて、プログラムを組んでいきます!
サポート頻度ややりとりの方法(メール、LINE、zoomなど)に関してもご相談の上で行います!


※オプティマムファスティングプログラムやサプリメントの購入に関しては自己負担となりますのでご了承下さい!
また、カウンセリングのみのご希望の場合も、別途料金発生しますので、下記をご参照ください!

Step.5
継続的なフォローアップ
zoomによるオンラインカウンセリング
もちろん、期限は無制限!ご縁あってプログラムに取り組んで頂くため、長期的にフォローし、習慣化するまで徹底サポートします!
なんでも気軽にご相談ください♪
Step.2
初回カウンセリング(90分無料)
zoomによるオンラインカウンセリング
初回カウンセリングでは、目標、目的を明確にした上で、現状把握をを行います。カウンセリングシートを元に、日常生活、食事バランスの見直しなど、問題点を確認し、一緒に解決策を考えていきます!

料金のご案内

  • 体質改善カウンセリング(初回90分)
    ¥3500円
  • 体質改善カウンセリング(2回目以降)
    ¥2500円/60分 
  • オプティマムファスティング 4日間or7日間
    ¥30000〜¥70000(送料込み、税込)
    ※カスタマイズする内容により変動

    ○オプティマムファスティングセミナー1回
    ○事前zoomカウンセリング1回
    ○終了後zoom面談月2回×3ヶ月
    ○メールでのサポート
    を全て含みます
  • サプリメントの購入

    ※種類、ご予算により変動します
  • オプティマムファスティングセミナー1時間
    +個別相談1時間
     (zoom)
    ¥3000円
  • 体質改善カウンセリング(初回90分)
    ¥3500円

これまで予防医学カウンセリングを受けた方の感想
一部ご紹介します!!

意識にできるのが習慣化!
不調の改善から健康の自立まで
本気で目指したい方限定で
モニター募集中


現在、モニター期間中につき(2021年6月まで)

初回カウンセリング90分

¥3500円

¥0円

にてご案内中です(^O^)/

カウンセリングのご予約、その他ご相談やお問い合わせは
こちらの公式LINEアカウントからお願いします(^^)♪

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