妻と私は、当別にある育子さんの自宅/アシュラムでの ヨガ リトリートで素晴らしい体験をしました。

本当に印象的だったのは、育子さんとパートナーのリュウジさんの素晴らしいもてなしでした。私たちは温かく丁寧に迎えられました。

育子さんがインドで学んだ伝統的なシヴァナンダヨガと、ナダ ヨガのスタイルに根ざしたヨガセッションは、リラックスと心の平安を求める生徒に最適です。リトリートには、禅寺での早朝の座禅、ハタ ヨガ、ナダ ヨガ (マントラの歌)、プラナヤマ (呼吸法)、そして静かなウォーキングやカルマ ヨガ (キッチンでの手伝いなど) を含む毎日の静寂のひとときなど、さまざまなプラクティスが含まれていました。私たちは毎日早朝にスタートし、さまざまなアクティビティにもかかわらず、リラックスする時間は十分にありました。

すべての食事は美味しく、愛情を込めて作られ、良い仲間と分かち合いました。エドワードとルース from Germany.

My wife and I had a wonderful experience during our 3-day yoga retreat with Ikuko at her home/Ashram in Tobetsu. What truly stood out was the incredible hospitality from Ikuko and her partner, Ryuji. We were welcomed with warmth and care. Ikuko's yoga sessions, rooted in traditional Sivananda and Nada yoga styles she learned in India, are perfect for students seeking relaxation and inner peace. The retreat included a range of practices: early morning Zazen at a Zen temple, Hatha yoga, Nada yoga (mantra singing), Pranayama (breathing exercises), and daily periods of respected silence, including silent walking and some Karma yoga (like helping in the kitchen). We started each day early, and despite the variety of activities, there was ample time to unwind. Every meal was delicious and prepared with love and shared in good company. 
Edward and Ruth from Germany.