このようなお悩みありませんか?

科学的根拠に基づくデトックス

ミネラルファスティングで
根本解決を目指しませんか?

体験者の声

30代女性・原田さん
血管年齢を測定したのがきっかけで、体質改善の可能性のためにと思い
合計3回ファスティングをしました。

ファスティング中もいつもと変わらず仕事をしながらできますし、体の変化など気になることがあれば入江さんがすぐフォローしてくださるので、安心して取り組むことができました。
私個人の体感としては、腰痛が軽くなったのと、肌のキメが細かくなるのを体感できたのがとても嬉しかったです。
3回実施後、実年齢より+26歳ほどあった血管年齢が実年齢を下回る-12歳まで改善しました。(血管年齢 38歳の改善)
自分の体を労り大切にしていきます。
また定期的に実施したいと思っていますので、どうぞよろしくお願いします。
30代女性・佐藤さん
ファスティング実践前後での一番の個人の変化は血管年齢です。-30歳と目に見える結果になり、より自分の身体を大切にしていこうと思いました。良い物を摂取する前にまずは身体の掃除が大切だと気づけました。
初めは、苦しいものと思い込んでいたのですが、全然そんな事はなかったです。
楽しみながら継続して取り組めるように入江さんが細かいアドバイスをたくさんしてくださいました。お陰様で継続できました。
ありがとうございます。

自分の身体や健康について興味が湧き、
今後も定期的にファスティングを行います
20代女性・種谷さん
始まりから終わりまでトレーナーの入江さんの手厚いサポートのお陰で安心して取り組めました。

想像だけで、ファスティングは、辛いものと勝手に思い込んでました。

始めてみると空腹感があまりなく、自分がお腹空いてなくても「食べたい欲」があることに気づかされました。日々お腹空いてなくても食べ物を口にしているんだなっと思いました。
終わったあと、体がすっきりしており、
体の中が綺麗になった感覚があります。
肌も綺麗になって凄く嬉しいです。

分からないことはLINEで個別やりとりができ、
細かく教えてくださいましたしやって良かったです。


体をリセットしたい方は、ぜひおススメしたいです。
30代女性・喜多さん
入江さんにトレーナーをお願いして、
5回のファスティングが終わりました。

今回もスッキリ!溜まっていたものが出た感じです。ただ5回とも、ファスティング中の体の調子は異なったので、気になる度に入江さんに相談させていただきました。
いつも丁寧に、理論的なことも併せてお話ししてくださるので、納得して改善することができました。ファスティングの回数を重ねる度に、体の調子が良くなってきたので、大変感謝しています。
これからもよろしくお願いします!

流行している糖質制限は?

  • 良くも悪くも糖質制限が
    注目される昨今ですが

    実は、

    炭水化物摂取量
    減少に対して
    肥満や生活習慣病
    増加という事実

  • あらゆる不調の
    大半の原因である
    体内蓄積した毒素
    この解毒を無視して
    健康は語れないのです
  • 良くも悪くも糖質制限が
    注目される昨今ですが

    実は、

    炭水化物摂取量
    減少に対して
    肥満や生活習慣病
    増加という事実

でも... デ トックスや
ファスティングは、
難しいと感じる。。。

だから

始めるなら安心して続けられる
安全なファスティングを!

はじめての方でも大丈夫♪
プロが丁寧にサポート!
あなたも始めませんか?

パーソナルデ トックス

デトックスプログラムとは?
こんな方におすすめです

  • 便秘など腸内環境に自信がない
  • 肌トラブルに悩んでいる
  • 風邪など体調を崩すことがある
  • 忙しくて外食が多くなっている
  • 何度もダイエットに失敗してきた
  • 低体温など代謝の低下が気になる
  • 加齢とともに疲れやすくなった
  • 慢性的な倦怠感や原因不明の不調
  • 無駄な贅肉を落としたい
  • イライラなど精神面でお悩みの方
  • パフォーマンスを向上させたい
  • 肌トラブルに悩んでいる

こんな未来を期待

  • 本来の自然な肌質へ
  • 自然な新陳代謝
  • 老廃物の排出
  • 腸内環境を整える
  • リラックス
  • ハイパフォーマンス
  • 免疫力の向上
  • 疲労感にさようなら
  • 血液サラサラ・血流を整える
  • 自律神経・ホルモンバランス 整合
  • 自然な新陳代謝

なぜファスティングが必要?


問題視されている
エンプティーカロリーとは...


カロリーオーバーなのに栄養不足?!
現代人の食生活は
「カロリーの摂り過ぎ」
さらに過剰な添加物などで
臓器が疲弊している!?

近年、日本人の食生活は大きく変化
伝統文化である 納豆、味噌、醤油など発酵食品を食べる家庭が激減...

肉や油、乳製品、お菓子などで、動物性たんぱく質や過剰な脂質
カロリーが高い食事になりがちです。

内臓を休むことなく働かせ続けて疲弊させている方が多い現代社会

正しいデ トックスで内臓を休め 長期間蓄積された有害ミネラルなどを体内から排出し身体のサイクルを取り戻す方法が必要とされてます

引き算の健康法

24時間365日働いている内臓に休暇を...
身体を一度リセットするための期間
作ることが大切と考えます


体内に蓄積されている化学物質どの毒素が
不調を生み出しているのです

ミネラルが重要

特に大切な「ミネラル」
たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン
と並び、5大栄養素の一つである

「ミネラル」代表的な役割はカルシウム、
鉄、銅、亜鉛、マグネシウム

ミネラルが不足してしまうと、生理不順、
生理痛、不妊、貧血、目まい、頭痛...


さらには代謝機能が低下するので
痩せにくく太りやすい身体になります。

このように身体のコンディションが
低下しダイエットにも良い影響を与えません。


だからこそ不足しがちな
Mg(マグネシウム)をはじめ
「ミネラル」
どんどんを摂取しましょう!

でも体内で作ることができない・・・
だからこそ・・・
ミネラルファスティングを採用!

体質改善を目指せる

ファスティング中は身体に不要なものを入れないので健康的なコンディションの維持を目指せます

  • 1. 内臓の休息
  • 2. 血管・血流を自然な状態へ
  • 3. 肝臓機能 整合
  • 4. 各種細胞のリセット
  • 2. 血管・血流を自然な状態へ
失敗経験ある方でも初心者も大丈夫♪
プロが丁寧にサポート!

あなたも始めませんか?

パーソナルデ トックス

一社)分子整合医学美容食育協会 大井町駅前支部長
本部 上級講師

プロフェッショナル・ファスティングマイスター
健康食事塾 入江將裕

幼少期より14年間抱えていた病弱体質の悩みを
社会人4年目の時 少食・ファスティングの『引き算の栄養学』
という考え方との出会いをきっかけに
不調続きの状態に改善が見られ感動し、健康業界へ。


当時の自身同様「痛み」や「不調」に苦しむ人に
その緩和、あるいは取り除く感動を提供するという
ミッションからデトックストレーナーとして活動

現在、ダイエットサポートなどの個別指導や
ファスティングマイスター育成事業を展開

お申込み〜プログラムの流れ
(例)※ベーシックコース

よくあるご質問

  • Q
    運動はしても大丈夫ですか?
    A
    基本的に運動をしてもかまいません。散歩(30分程度のウォーキング)
    は行った方が減量効果が期待できます。
    初回の場合は、激しい運動や車の運転はお控えください。
  • Q
    めまいやイライラなどありますか?
    A
    ファスティング期間中は様々な変化が症状となって現れることがあります。疲労感、体臭、皮膚の乾燥、頭痛、めまい、イライラ、不安感、下痢などです。
    マイスターの助言により ご自身の体調に合ったアプローチをしますので安心です。
    ※一時的に肝臓値や乳酸値が上昇する場合があります。
  • Q
    生理中でも大丈夫ですか?
    A
    生理中の方でも基本的にファスティングをできますが、その時の体調によってご相談ください。
    またホルモン分泌を考えて理想のスタートタイミングもあるのでサポートさせていただきます
  • Q
    薬は飲んでも平気ですか?
    A
    空腹時のお薬の服用は消化器官に負担がかかるため、極力控えることをお勧めします。
    必ず専門医にご相談ください。
  • Q
    ファスティングは一回だけでも
    効果はあるのですか?
    A
    5日間ファスティングならば1回でも十分な効果があります。
    しかし、体には数十年かけて溜め込だ毒素がかなり蓄積してます。またホメオスタシスといって変化を嫌う仕組みもあります。
    そのため、5日間ファスティングをやったあとに半日ファスティングを継続的に行い、2−3ヶ月に1回(少なくても年1回)の定期的な身体のお掃除をお勧めしています
  • Q
    ファスティングの言葉の意味は何ですか?
    A
    もともと「ファースト(fast)」というのは断食のことで、朝食をブレックファーストと言うのも、前夜からの断食を破る(ブレイク)という意味から来ています。
    「ファスティング」は完全絶食とは異なり、ビタミンやミネラル、酵素をたっぷり含んだジュースを飲みながら補います。
  • Q
    ファスティングでどのくらい痩せますか?
    A

    ファスティング・断食により脂肪燃焼によるエネルギーである ケトン体量が通常の20~100倍以上に増えます。
    ケトン体は脂肪をエネルギーに代えるため、体内の無駄な脂肪がドンドン使われることでダイエット効果(体脂肪率の減少)があります。

    脂肪の減量には個人差がありますが、5日のファスティングで男性なら3kg~5kg
    女性で2~3.5kgほどが平均的です。
    女性の場合、生理が終わって3日目くらいからファスティングを始めると体重が落ちやすいです。
    デトックスを目的とする場合は月の満ち引きや新月に合わせて行う方法もあります。

  • Q
    ファスティング専用ドリンクって何?
    A
    ファスティング専用ドリンクは酵素や酵母などの日本古来からある発酵技術を応用し、野草・野菜・果物・海藻などの主原料を発酵させることにより、栄養分を低分子化し速やかに吸収しやすい栄養ドリンクにしたものです。
    ”酵素を摂るため”ではありません。
    詳しくはファスティングマイスターへお尋ねください。
  • Q
    どうしてもおなかがすいたときは?
    A
    最初はファスティング専用ドリンクだけで5日間も食べずにいられるの?と思われがちですが、ファスティング専用ドリンクにはたっぷりのビタミン・ミネラルや最低限の糖質量も含まれているので思ったほど空腹感はありません。まず水を飲んで解消するようしてください。
    しかしそれでも固形物が欲しくなる場合は梅干1個、スイカやメロンなどの水分の多い果物を
    一切れくらいならいいかと思います
  • Q
    ファスティングはどれくらいの期間すればいいの?
    A
    5日間のファスティングを1ヶ月に1回か2ヶ月に1回、定期的に行うのが理想的です。
    半日ファスティングを20日程度続けたり、週末ファスティングを毎週行ったりするのもよいでしょう。
  • Q
    ファスティングに年齢制限はあるのですか?
    A
    ファスティングが可能な年齢は、およその目安として高校生から65歳くらいまでです。
    若い方の場合はいつでも成長期であり、栄養がいつも必要とされます。
    また年齢が高い方の場合は、体内の水分比率がもともと低い上、ファスティングを行うことによりいつも以上に水分が失われることが懸念されます。
  • Q
    ファスティング中に気をつけなければならないことは?
    A
    水分を十分に補給してください。入浴は構わないですが、熱いお風呂に長時間入ったり、サウナを利用することは控えてください。岩盤浴は短時間でしたら、お勧めいたします。
    また、カフェイン、アルコールやタバコは厳禁です。ガムも胃酸が必要以上に出るのでやめましょう。
  • Q
    1人でファスティングを行っても良いですか?
    A
    基本的にファスティングは自己責任の元、
    行っていただくものですが、協会としましてはファスティングの知識と経験を積み重ねた指導者のアドバイス、カウンセリングの元、
    行っていただくことを推奨しております。
    知識を高めたい方のためにファスティングマイスター検定なども設けております。
  • Q
    めまいやイライラなどありますか?
    A
    ファスティング期間中は様々な変化が症状となって現れることがあります。疲労感、体臭、皮膚の乾燥、頭痛、めまい、イライラ、不安感、下痢などです。
    マイスターの助言により ご自身の体調に合ったアプローチをしますので安心です。
    ※一時的に肝臓値や乳酸値が上昇する場合があります。