心の声をカタチに創る
ドローイングアートセラピスト講座
あなたはこんなことを
思ったことはありませんか？
《自分編》
モヤモヤ、イライラを整理したい。
本当の自分の心の声を確認したい。
うまく言葉で伝えられず誤解をされてしまっていそう。
手紙や付箋で書いても気持ちが伝わっているかわからない。
大切な人へのプレゼントにちょっとした気持ちをカタチにしたい。
書く/描くことで関わる人の心を癒したい。
モヤモヤ、イライラを整理したい。
これらのことに該当したあなた、もしかしたら、、
《自分編》
・もしかしたら自己肯定感が低くなっていることが原因かもしれません。
☞自己肯定感が低いと自分に自信がなくなり、自己否定に陥ることや「どうせ私なんて」と本当の心の声にブレーキをかけてしまいがちに。その結果、イライラやモヤモヤ、モチベーションが上がらない、続かない。そのような状況になってしまうことがあります。
《コミュニケーション編》
・あなたのコミュニケーションタイプが「視覚タイプ(V)」もしくは「感覚タイプ(K)」なのかもしれません。
☞コミュニケーションのタイプに「視覚タイプ(V)」「聴覚タイプ(A)」「感覚タイプ(K)」という分類があります。言葉で伝えることが苦手に思っている方は、文字に起こしたり・色や雰囲気に変換させることで伝えやすくなるかもしれません。
《他者貢献/趣味編》
・あなたのその気持ちで心が救われたり、温まる人たちが周りに溢れているかもしれません。
☞私たちの暮らす日本では２人に１人の若者(30歳未満)が自己肯定感が低いようです。自己肯定感は雰囲気感連鎖します。あなたの取り組みで自己肯定感の良い連鎖がどんどんどんどん起きることを心から願っています。
これらのことを知りかえって自信がなくなってしまった方、大丈夫です。
自己肯定感は常に揺れ動くものですし、一瞬で高まる方法もあります。また、なにより「書くこと/描くこと」は自分の本当の心の声を見える化し意識の書き換えが可能であるため自己肯定感をぐーんと高めてくれます。「なにがあっても大丈夫」「それが私！自分にマル」「私の人生の主人公は私」あなたらしさをみつけて煌めく最高の人生を送るきっかけとなるように講座の中で一緒に創ることをお手伝いします。
