【思い当たる事は
 ないですか?】

●昔に比べてエラが張ってきた
●日中も気がつくと歯をかみしめている
冷たいものがしみる
慢年肩こりがひどい。
●寝ても寝ても疲れがとれない
姿勢が悪くなった

【私が体感した7つの幸せ】

  • 顔がフンワリ軽くなって、目がパッチリ視界が広がる
  • 肩こりが改善して、触ってない足まで軽い
  • 日中の嚙みしめが改善
  • 食いしばりも改善して、夜もぐっすり眠れる
  • エラも気にならない顔が小さくなって、ハリツヤ肌もGet
  • 身体が軽いと気持ちに余裕が持てる。
  • セルフケアだから自分でいつでも出来て時短&経済的
  • 顔がフンワリ軽くなって、目がパッチリ視界が広がる

化粧水さえ毎日出来ない私の1年の変化です!

効果をすぐには感じられないと続けられない私。
セルフケアをすると体が軽くなって楽になるから、楽しく続けられます。
何となく続けてこの変化に1番ビックリ!している私です!

食いしばりケアレッスンの流れ

STEP

1

食いしばりのメカニズムを説明

なぜ、食いしばりしてしまうのか
食いしばりを続けることで自分にどんな事がおこっていくのか?
食いしばりが改善することでどんなメリットがあるのか?
漠然とケアするより相手を理解してケアする方がやる気がちがいます。

STEP

簡単食いしばりセルフケアレッスン

信号待ちや家事の合間にすぐ出来るセルフケアをお伝えします。
効果の実感をすぐ体感出来るので、続けやすい!

STEP

寝る前につけるだけのアイテムとは・・・

無意識(睡眠時)にしてしまう食いしばりへのアプローチに最適!
耳紐の作り方をお伝えします。
ダブルのセルフケアでさらに効果的に自分の体を守れます!

STEP

1

食いしばりのメカニズムを説明

なぜ、食いしばりしてしまうのか
食いしばりを続けることで自分にどんな事がおこっていくのか?
食いしばりが改善することでどんなメリットがあるのか?
漠然とケアするより相手を理解してケアする方がやる気がちがいます。

レッスンの詳細

  • 【レッスン時間】:レッスンの時間は10時~11時半までの1時間30分頂いてます。
  • 【レッスン開催日】毎月第一木曜日・第三土曜日に開催してます。
  • レッスンは定員各4名様です。
    日程の都合が合わない方はプライベートレッスンをさせて頂きます。
    詳しくはこちらをクリックしてください。
  • 【レッスン参加費】:グループレッスンで3000円です。
  • 【レッスン時間】:レッスンの時間は10時~11時半までの1時間30分頂いてます。

プロフィール

エラをなくして小顔美人に!
食いしばりケア専門サロン
城戸さをり

歯科衛生士歴25年、延べ60000万人以上の臨床経験から舌の位置・呼吸・姿勢の大切さを実感していた頃。

自身の食いしばりからくる頭痛・肩こりなどの不調のオンパレード。

リンパケアに出会って食いしばりが改善しただけでなく、疲れ知らずの体とキレイになるしかない方法を手に入れました。

そして、体が整うにつれて周りの評価を気にして過ごしていた毎日から自分の心地よい環境や選択をできる自分に戻っていました。

私と同じように頑張りすぎてツライ毎日を送ってらっしゃる方に疲れ知らずの体を手に入れてもらいたい。

良くなろうとする気持ちをサポートするために予防医学に必要な舌の位置・呼吸・姿勢を自分の手で整えられる方法をお伝えします。