8/24 Fri. 19:00~ 四ツ谷にて

バランスボール無料体験レッスン!

四ツ谷の

放課後スクール MOCOPLA 様にて!

ワーキングパーソン向けレッスン開始します。

ワーキングパーソン向け バランスボール体験レッスン

夏の終わり。

運動してリフレッシュしませんか?

バランスボール、お家にあるわ〜というかた、
これ一つで、驚くほど運動ができること、ご存知ですか?

有酸素運動も筋力トレーニングもストレッチもOK!

四ツ谷の放課後スクール MOCOPLA様にて、8月終わりの
24日(金)19時から!無料体験レッスンをおこないます。 

明るくて、素敵なスペースです。
夏の終わり、リフレッシュしに、是非いらして下さい。

お申し込みは、こちらからどうぞ!!

アクセス

JR・丸ノ内線・南北線 四ツ谷駅 徒歩5分

バランスボール講師のご紹介

 Eri T Suzuki / 鈴木英里

Wellness.  心も身体もしなやかに。健康なだけでなく、さらに充実した日々のために。
仕事も人生も家事も育児も、男女問わず、あなたらしく生きるためのサポートをしたい。
ウェルネスライフスタイリストの鈴木英里です。

バランスボールでの運動とアロマテラピーを通し、忙しい皆様に、ひとときのリフレッシュをご提供すべく活動しております。特に、最後にアロマテラピーを使ったリラックスを取り入れたバランスボールレッスンは、大好評!

人生100年。いつまでも元気に動ける身体づくりは日々の生活そのものの快適さに関わってきます。
バランスボールで有酸素運動をして疲れをほぐし、しなやかな身体をつくりませんか??

8月24日(金)19時〜は、MOCOPLA様にて初レッスンを記念し、無料体験レッスンとなっています。
ジャージなどの動きやすい服装、飲み物、タオルを持って、是非おいで下さい。靴は不要です。

バランスボールの楽しさと効率の良さをご体験いただける記念レッスンです。
ご参加、心よりお待ちしております!