幼少期、私たちは、本来の自分の気持ちを
素直に現わすと、親や養育者から
受け入れてもらえない経験を何度も繰り返しました。
生き延びるために、どうにか受け入れられよう、
愛されるよう、かまってらえるようにと
試行錯誤して身に付けた思考・感情・行動の
パターンがあります。
そのパターンで今までの人生の
様々な出来事に対応してきました。
でも、それは
自分本来のパターンではないのです。
生きるのが苦しく辛い
人とのコミュニケーションが上手くいかない
いつも同じことを繰り返し失敗する
恋愛、結婚生活がうまくいかない
どこへ行っても人間関係でつまずく
と苦しむことがあります。
そのパターンの根本的な原因の
根を絶やしすため自分と向き合います。
自分が心地よく生きやすい
思考・感情・行動のパターンを手に入れます