【ゼン道場】

@オンライン
実施中!


ゼン道場

一年前に東京で行っていたゼン道場が、
バージョンンアップして帰ってきました!!
直接会って行うオフラインでははもちろん、
オンラインもコースも始まり、
リアルタイムで参加してもよし、
その日参加できなくても後から録画で
見返すもよし、
などができるようになりました!

ゼン道場とは?

ゼン道場とは私が学んでいるSchool of Movementという団体のムーブメントトレーニングをコンセプトでムーブメントトレーニングを実施しております。

すごく簡単に説明すると、

健全に楽しく、基本的な出力の仕方(動き方)を学ぶ

というものです。


ゼン道場は、認定道場として公認で実施していることもあり、300名以上者方が受講したムーブメントファンダメンタルズというコースのブラッシュアップの場としても活用されています。

こんなお悩みありませんか?

  • アスリートの基本動作である
    「走る」「止まる」「曲がる」スキルを磨きたい、、、
  • ケガをしない動き方を身につけたい!
  • 効率的に身体を動かしたい人!
  • ウエイトトレーニングを競技スキルにいかすやり方がわからない、、、
  • ウエイトトレーニングを競技スキルにいかすやり方がわからない、、、

そのお悩みを解決します!

ムーブメントスキルにおける適切な出力の為の技術と筋力の向上を通して、個々の多面的向上による”喜び”をサポートする事に寄与します。

“Movement Skill”とは、人間の機能に即して、地面に力を加え、様々な方向に自分を加速する為の技術です。様々な条件下で混乱の状態であるスポーツ、ゲームの場でスポーツの枠を超えてベースとなる”技術”なのです。

Movement Skill の向上により、自身の出力により身体が破綻しにくく、出力が効率的に動作の目的を果たせるように、効率的に、多方向的に出力を向上させることです。
#ダレデモデキル

我々は多くのスポーツを楽しむ全てのレベルのアスリート適切なMovement Skillに身につけてほしいと願っています。一部のトップアスリートだけでなく、全てのレベルのスポーツに関わっているみなさんにS.A.F.E.を!
私なんかのレベルにこんな、、、”はありません

 

こんな方が対象です

  • スポーツをしていて
    もっとレベルアップしたい方
  • ”ムーブメントトレーニング”というものを初めて触れる方
  • ムーブメントファンダメンタルズ(MoF)を受講したけど実際そのように現場で、使っていいかわからない方
  • 女性指導者、アスリート
  • 女性指導者、アスリート

参加者の声

パーソナルトレーナー
上原 輝之 さん

オンラインだと実際に本当に今自分が感じてる感覚、身体の動かし方の細かいところが出来ているか不安な所もありましたが、内容、説明はわかりやすく面白かったです!

早稲田大学
男子バスケットボール部 学生トレーナー
千葉大聖 さん

身体を乗っける感覚がすごくわかりやすく地面に力が伝わりやすい感覚がよくわかりました。解剖用語も使いながらだったので、すごくイメージがしやすかったです。 また、メニューの構成が繋がっていて、一つ一つのメニューをやるごとに、感覚がつながってくる感覚が分かったのが面白かったです!

早稲田大学
男子バスケットボール部
神田誠仁 さん

ジャンプのときに連続で速く跳べる腕の振り方を学びました!

早稲田大学
男子バスケットボール部 学生トレーナー
千葉大聖 さん

身体を乗っける感覚がすごくわかりやすく地面に力が伝わりやすい感覚がよくわかりました。解剖用語も使いながらだったので、すごくイメージがしやすかったです。 また、メニューの構成が繋がっていて、一つ一つのメニューをやるごとに、感覚がつながってくる感覚が分かったのが面白かったです!

私の思い

このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。

「現役時代に知りたかった。。。」トレーニングを学べば学ぶほどこのように思います。Movementについてもそうです。

実際に今現在、学び自らもMovementを実践している今、これを現役時代知っていたらもっと怪我なく、そして自分自身のレベルを上げられただろかと強く思います。

そんな思いから良いものは広めたい!

Movementを学ぶ場所を作りました。

今皆さんが困っている問題を解決する考え方や手段の一つになるはずです。


そして、
「私だからこそ」
皆さん伝えられるものもあります。

 

それは、ゼン道場にきて感じて肌で感じていただけたらと思います。

料金

@オンライン 式
パーソナルプラン】
1:1で行うためより細かいポイントまで指導することができます。
【セット】
10回(各60分) 22.000円

※1回 2,200円
【単発】
1回(各60分) 2.500円







@オンライン
【グループプラン】
チームやお友達同士でお勧めプラン
【セット】
10回(各60分)
  • 2名:40.000円
  • 3名:60,000円
※グループ全体にかかる値段です
※1回につき一人 2,200円
【単発】
1回(各60分)
  • 2名:4,6000円
  • 3名:6,900円
※グループ全体にかかる値段です
※1回につき一人 2,300円
【セット】
10回(各60分)
  • 2名:40.000円
  • 3名:60,000円
※グループ全体にかかる値段です
※1回につき一人 2,200円

講師紹介

加藤 亜梨紗(ゼン)

1991年生まれ 蟹座 新潟県立新潟中央高校、了徳寺大学卒業。
トレーナー現場、インターンなど現場経験も積みな がら、多くのセミナーに参加したりと専門家として レベルを上げ、三つの資格を現役で取得。 また、小学4年から大学卒業するまでの12年間現役 としてバスケットボールプレイヤーを経験し、大学 3年生時にはパワーリフティングの大会出場などの 活動もしてきた。 
2016年に個人事業主として活動。 

現在は、バスケットボールチームを中心にパフォー マンスコーチとして活動している。

●資格

・認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS) 
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 
・柔道整復師

●出身
新潟県

●モットー
目の前の人を幸せに

●座右の銘
備えあれば憂いなし/全ての事に意味がある

私たちの思い

このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。 このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。