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木のぬくもりを肌で感じられる
クッション&マッサージブラシ

◎ 地肌を吸い付くようにつかむクッションブラシ構造
◎ 髪に静電気が起きない竹素材ピン
◎ 女性でも持ちやすい立体曲線グリップ
◎ 使用感で選べる、太ピンと細ピンの2タイプ


60秒でわかる
5Way Cushion Brush

肌の下の筋肉を意識しながら
ブラッシングすることが大切です。

顔を支える筋肉は、
頭皮の下まで繋がっています。

頭皮をマッサージすることで、
お顔のリラクゼーションに繋がります。

【筋膜リリース】する
新習慣をはじめましょう


What's 筋膜 ?

  • 皮膚と筋肉の間には、筋肉を包み込むように存在する薄皮のような薄い膜(=筋膜)があります。
  • 皮下組織に存在するもの、筋繊維一本一本を包むもの、筋束を包むもの、筋肉をつなげて ボディスーツのように包み込むもの、と大きく5種類ほどあります。全身の筋肉を覆い、連動しているため【第二の骨格】と呼ばれるほど重要な存在です。
  • 長時間同じ作業を続けたり、悪い姿勢を繰り返すことで負担が一部分に集中して筋肉が固まります。
    それに伴い、筋肉を覆っている筋膜も自由を失ってよじれ、こわばり、それがコリや張り・痛みの原因にもなるのです。
  • 一つの筋膜に問題が生じると、さらに上から覆う筋膜にも波及し、その筋膜を介して他の筋肉へ問題が伝播していきます。その結果、動きや働きに影響を及ぼして柔軟性を失い、十分な筋力を発揮できずパフォーマンスの低下を招きます。スポーツなどでは怪我を引き起こす原因ともなります。
  • 皮下組織に存在するもの、筋繊維一本一本を包むもの、筋束を包むもの、筋肉をつなげて ボディスーツのように包み込むもの、と大きく5種類ほどあります。全身の筋肉を覆い、連動しているため【第二の骨格】と呼ばれるほど重要な存在です。

リリース = 制限を解除する・解きほぐす と言う意味です。


What's 筋膜リリース ?

  • 筋膜のねじれやよじれを、自身でリリース(=解きほぐす)ことで元に戻す、セルフメンテナンスの考え方です。
  • 筋膜のねじれやよじれが元に戻ると、筋肉や筋繊維を包む筋膜にしなやかさが戻り、パフォーマンスが向上します。
  • コリがほぐれて動きやすくしなやかになる = 柔らかでコリにくい身体に。
  • ブラッシングの際に、顔や肩首に繋がる筋膜をリリースしてあげることで、フェイスラインやアイラインのリラクゼーションに繋がるのです。
  • 筋膜のねじれやよじれが元に戻ると、筋肉や筋繊維を包む筋膜にしなやかさが戻り、パフォーマンスが向上します。
顔を支える筋肉は、頭まで繋がっています

ブラッシングをすることで
目・顔を支える筋肉の
  リラクゼーションに繋がります。  



足の裏と同じで、頭皮や首・顔にも
多くの「反射のツボ」やリンパ節があります。
健康の維持には、毎日のマッサージが大切です。


髪だけでなく、
その下の筋肉を意識したブラッシングをお勧めします。

【筋膜リリース】の考え方で、ブラッシング
習慣を見直しましょう。
※考え方には諸説あります。
※本稿は一般的な考え方をまとめたものです。