一生元気で、人生を豊かに楽しみたいと思っている40代以降のあなたへ!!

だったら、一番大切なのは「健康」です。
5000年前からインドに伝わる「アーユルヴェーダ」が、「健康」でいるためのすべてのことを教えてくれます。
時代がやっとアーユルヴェーダに追いついて来た!!
「金剛STYLE」アーユルヴェーダ講座

2020年SUMER 免疫力UPスペシャル企画

アーユルヴェーダ薬膳
スパイス活用ランチ講座
本場インドのカレーは、スパイスたっぷりで消化がよく、抗酸化作用抜群で若返り効果がスゴイ!
しかも家で簡単に作れます。

アーユルヴェーダの基本を学び、スパイスの効能を知って、美味しく食べながら健康になっていきましょう。
アーユルヴェーダの体質診断と薬膳ランチ・レシピ付き。

SPECIAL PRICE ¥10000

ランチメニュー
*ムング豆のカレー
*海老のスリランカ風カレー
*クミンライス
*サラダ
*タンドリーカリフラワー
*マサラチャイ

スパイスセット(お試しスパイス4種+オーガニックのミックスカレースパイス100g)¥1500
*事前にお申し込みが必要です


徹底アンチエイジングRAW FOOD講座
最先端の酵素栄養学をベースにした、体を冷やさない「ローフード(生食)」を学びます。
「ローは冷え性になる」と思い込んでいませんか? 目から鱗の「金剛STYLE」RAW FOOD講座は、スタート時から大人気!!元気に若返るための、正しいRAWの取り入れ方をお教えします。
スーパーフード(栄養価が突出して高い食材)」の知識も、厳選してお伝えします。

RAW FOODのライトランチ、レシピ付き
スーパーフードを入手する海外サイトの買い物リストもプレゼント

SPECIAL PRICE ¥10000

ランチメニュー
*スプラウトのパワフル・サラダ
*キチャリ(ムング豆のお粥)
*ローショコラトリュフ(デザート)
*紅茶キノコ・ドリンクの試飲

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What's Ayuveda??  
アーユルヴェーダって何でしょう?

アーユルヴェーダは、エステサロンのインド式オイルマッサージだと思っていませんか?

本当のアーユルヴェーダは、宇宙の叡智の宝庫!!
「アーユルヴェーダ」=「生命の科学」「生きる知恵』

インドで5000年前に体系化された、世界最古の医療哲学が「アーユルヴェーダ」です。

医療なので、もちろん病気の予防や治療法については、莫大な知識を有しています。
対処療法の西洋医学で究明できない病気の原因を、アーユルヴェーダでは脈診で読み取ります。原因が分かれば解決策を施せばよいので、病気の根本的な治療が可能です。
病気の治療には、ケミカルなものは一切使わず、自然にあるもの(ハーブや鉱物)を使います。

アーユルヴェーダは予防医学とも言われます。
病気になる前に、病気のタネを体内から排出すれば、病気になることはありません。
病気は治すことより、ならないようにすることが大事なのです。

また、アーユルヴェーダは哲学でもあります。
心と体は一体なので、心が抱えるものが体の不調の原因にもなります。

アーユルヴェーダでは「人は皆、宇宙の雛型であり、宇宙の叡智を体現する完璧な存在である」と考えます。
人は皆、この地球に生まれ落ちた時には、バランスが取れている、パーフェクトな状態なのです。
そして、その完璧な状態は、人それぞれで違っている、唯一無二の存在だとも考えます。

私達は誰もが元々、いろいろなことを体験しながら幸せを享受するために生まれて来たはずなのに、もしも今あなたが問題を抱えていて、幸せを感じていないなら、それはバランスが崩れた状態。本来の自分のバランスに戻ることが、心身の幸福を取り戻すことだと教えます。

完璧な自分=ありのままの自分

人が何故、本来の完璧な自分でいられなくなるのか?
それは何が原因なのか?
ありのままの幸せな自分に戻るために何をすればいいのか?

「アーユルヴェーダ」には、そのすべての答えがあります。

こんなお悩みありませんか?

  • いつも体のどこかに不調がある
  • 代謝が悪い、冷え性、むくむ
  • 年々体重が増えていく
    どのダイエットもうまくいかない
  • 寝ても疲れが取れない
    よく眠れない
  • 寝たきりや認知症になる可能性が高い気がする
  • 心がいつもモヤモヤしている
    心が晴れることがない
  • ギックリ腰や五十肩は、もう「当たり前」だと思っている
  • 高血圧・高コレステロールの薬を飲み続けている
  • 寝ても疲れが取れない
    よく眠れない

それは全部、体内に毒素が溜まっているせいです!

「アーユルヴェーダ」では、消化し切れなかったものが、体内で毒素となり、
それが体調不良や病気を引き起こすと考えます。
全ての原因は毒素なのです。

だったら、しっかり毒素を排出すれば、問題は解決するのでは??

体内のデトックスをせずに、
高価なサプリメントを飲んだり、栄養のあるものを一生懸命摂っても、
毒素が邪魔して、あなたの体に吸収されることはありません。
自分の体が消化が出来なければ、
どんなに栄養価の高い食物も、結局毒素になってしまうのです。

「アーユルヴェーダ」では、5000年前から
定期的なDETOXが、最良の健康法と分かっていたのです!!

アーユルヴェーダは、
こんな人に向いています

  • 死ぬまで健康で自立していたい方
  • いつまでも若々しく元気でいたい方
  • 自分の健康を自分で創るために、体質改善が必要だと思っている方
  • 寝た切りや認知症になりたくない方
  • ただ生きているだけでなく、死ぬまで人生を存分に楽しみたい方
  • でも、ストイックな無理や我慢はしたくないと思っている方
  • これまで試した健康法に満足出来なかった方
  • 人生は楽しくなければ意味がないーと思っている方
  • 寝た切りや認知症になりたくない方

「アーユルヴェーダ」の基本は「消化」!!
5000年前から「腸の働き」を最重要視しています。

消化と代謝を高めることが、
ホンモノの健康をつくり、老化を遅らせます。

「アーユルヴェーダ」には、
様々なDETOXや消化力UPの方法があります。
それを、知っているか、知らないかーで
健康でいるか、病気になるかーが決まります。

今、世界中の富裕層が、
生活習慣病の治療と若返りのために
「アーユルヴェーダ」を活用しているのを、
あなたは知っていますか??

時代がやっと、
5000年前から伝わる「アーユルヴェーダ」に
追いついて来たのです。


そんなに良いものなのに、
何故アーユルヴェーダが知られていないのでしょう??

「アーユルヴェーダ」が日本で広まらないのは、
それがあまりに広範囲で深遠な医療哲学だからです。

アーユルヴェーダは、ただのオイルマッサージや
ヘッドマッサージではありません。
人を健康で幸せにする叡智の宝庫なのです

アーユルヴェーダのことを、もっと知りたい方に!

深遠な医療哲学である「アーユルヴェーダ」を、
世界一分かりやすく解き明かし、

その叡智を日常生活に取り入れる実践講座を開催しています。

日本とインドは、気候も人種も違います。
アーユルヴェーダは元々、その人に合わせた固有の健康法を提唱するもの。
現代の日本人に合わせた、そしてあなた個人に合わせた
「自分の取扱説明書」を作るのが、とても大事です。

何をいつ、どんな風に食べたら良いのか?
どんな過ごし方をすれば元気でいられるのか?
体の叡智を呼び起こすために必要なことは?

自分の体のことを、自分が一番理解することができれば、
健康で幸せになるための方法を
頭で考えなくても、自然に実践するようになります。

もう、迷わない。
自分を信じられる。
自分が決めたことに自信を持って取り組めるようになります。



「金剛STYLEアーユルヴェーダ」を学ぶことで、
日本に居ながらライフスタイルを改善し
健康で幸せな毎日を創っていきましょう!!

ここで、自己紹介させて下さい。

はじめまして、大石敦子です。

私は、40代後半に原因不明の体調不良で、仕事を辞めざるを得ませんでしたが、
インドで受けたアーユルヴェーダ治療で見事復活し、

「今が一番元気!」と毎年思えるほどに、体調が整いました。

もう還暦を過ぎていますが、
自分の可能性がどんどん広がることに大きな喜びを感じています!



「金剛STYLE アーユルヴェーダ」開発者
大石敦子

1958年生まれ 早稲田大学第一文学部卒 
ファッション関連事業やPRを扱う有限会社リュデイックを1996年設立
現在は、ホンモノの健康と幸せをクリエイトする「金剛STYLE」主宰
HP「金剛STYLE」 http://oishiatsuko.com

自身のアーユルヴェーダ治療体験がキッカケで
ファッション誌での連載(小学館Precious)や取材、
インドやスリランカで治療を受けるアーユルヴェーダ・ツアーを
2009年から10年以上、年に2回開催。
難解なアーユルヴェーダを分かりやすく解説して、
日常に生かすヘルス講座や、国内での短期リトリートも好評開催中。

はじめまして、大石敦子です。

私は人生のほとんどの期間、ファッション関連の仕事に従事していました。
1990年代はミラノ在住で、ファッション誌の連載や、
有名セレクトショップのバイングなどを手掛け、
ファッション業界の最先端で、充実の毎日を過ごしていました。
ミラノでは、美味しいワインと料理を存分に楽しみ、
日本帰国後もイタリアンやフレンチばかりの食生活。
疲労感はありましたが、特に病気はなかったので、食生活も健康のことも全く気にせず、
40代後半に差し掛かりました。

その頃は東京銀座でブランドPRのオフィスを運営していたのですが、
突然ひどい体調不良に陥りました。
低体温と激しい疲労感、毎日夕方からの発熱、不整脈、心臓の動悸、
アトピー性皮膚炎、蕁麻疹、ひどい浮腫み、眼科疾患(飛蚊症)
病院に行っても原因は分からず、根本治療も出来ないまま、仕事を続けられなくなって、
うまくいっていたビジネスを一旦全て手放しました。

原因不明の体調不良だったので、自宅療養するしかなく、
出口の見えない不安しかない状態の時に、
昔から興味があった、インドのアーユルヴェーダのことを思い出しました。
「そうだ、アーユルヴェーダを受けてみよう!」と思い立ち、
すぐにインドに飛びました。

アーユルヴェーダの情報などほとんど無い状態で受けた治療は、
正直何をされているのか分からなかったのですが、
私が抱えていた様々な症状はスルスルと消えていきました。
処方されたハーブの薬も、面白いほど効き目がありました。
インドには1ヶ月滞在しましたが、
最後まで顔に残っていたアトピー性皮膚炎も、帰国する日には消えていました。

アーユルヴェーダ治療で、体調は素晴らしく良くなりましたが、
それよりも良かったと思えることは、インド滞在中の心の変化です。
これまでの自分が大切にして来た価値観が、
実は自分を苦しめていたことに気付き、
心にあった大きなストレスが体を傷めつけていたのだと分かりました。
アーユルヴェーダが心にも効くことには驚きました。

帰国後の私に会った、ファッション誌の編集者の方達が、
私の外見と雰囲気の変化に驚き(相当若返って、優しい雰囲気になっていたようです)、
「アーユルヴェーダはアンチエイジングの切り札ね!」と仰って
すぐに雑誌での連載が決まりました。
インドやスリランカのアーユルヴェーダ施設で撮影をし、
治療を紹介する記事を、毎回10ページの特集で連載。
そこから興味を持って下さった読者の方々を募って、
2009年から10年以上、毎年ツアーを開催しています。

体調不良に陥る前から、少しずつ健康に気を付けるようになっていた私は
これまでに、断食(10年以上)や西式健康法を実践し、
マクロビオティックやローフードも学んでいます。
アメリカで1985年に確立された酵素栄養学も学びましたが、
アーユルヴェーダの知識がある私には、
それが、アーユルヴェーダが5000年前から教えていることに重なると感じます。
ここ数年は「腸活」といって、腸を健康にすることもブームです。
時代がやっとアーユルヴェーダに追いついて来たのだと、実感する毎日です。

そんな私は去年、還暦を迎えましたが、
「昔より今の方が元気!」と思えるほどに体調が整っています。
姿勢もいいし、ヨガをすると昔よりずっと柔軟性があります。

実際には白髪もいっぱいあるし、老化は実感していますが、
「若さを保たなければ」と、無理に抵抗をしようとは思わないのです。
歳を重ねることで、肩の力はどんどん抜けて、楽になっている。
それよりも、今の自分にいろんな可能性を感じられることに、大きな喜びがあります。
自分をこんな風に感じられるようになったのは、アーユルヴェーダのお陰です。

雑誌連載していたのは10年以上前なので、
まだ「アーユルヴェーダ」という言葉はポピュラーではありませんでした。
今は言葉としては少しは知られるようになりましたが、
アーユルヴェーダの凄さは、まだまだ知られてはいません。

アーユルヴェーダは、すべての人がありのままでいて、
健康で幸せに生きていくための医療哲学です。
日本とインドは気候も人種も違うので、
私の10年以上の学びと経験から
現代の日本人に適合するように構築し直した体系が
「金剛STYLE アーユルヴェーダ」です。

「金剛STYLE アーユルヴェーダ」は
最先端の酵素栄養学なども加味して
今の時代にマッチし、かつ世界でも特殊な日本人に合う健康法になっています。
そして、それをベースに、その人に合った「自分の取扱説明書」を作っていきます。
世界にひとつの、あなただけの最強の健康法です。

5000年という長い時代を通して、
人々の健康と幸せに役立ってきたアーユルヴェーダを、
今こそ多くの人に正しく知ってもらい、ホンモノの健康を手に入れて、
人生を存分に楽しんで頂きたいと思います。

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私のアーユルヴェーダ治療体験とツアー参加者の体験談は、こちらへ
↓↓↓↓↓
HP「大石敦子の修行な日々」 http://oishi-atsuko.com





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アーユルヴェーダの情報だけでなく、
大石敦子が今ハマっている最新の健康情報をいち早く皆様にお届けします。
また、ツアーや講座、国内リトリートの詳細発表や募集も、
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「アーユルヴェーダ」をもっと知りたくなった、あなたに!!

深遠で難解な「アーユルヴェーダ」を、
世界一分かりやすく解説する講座を開催しています。

アーユルヴェーダは本格的なデトックス治療だけでなく、
毎日の生活の中に活かせる、健康で幸せになるための方法が満載です。
インドに治療に行けなくても、日々の生活を見直すことで
健康で幸せな毎日を送れるようになります。

アーユルヴェーダは本物の健康法だからこそ、5000年間も伝え続けられ、今では西洋医学に見捨てられた人がアーユルヴェーダに治療法を求めるまでに注目されています。

最古であり、かつ最先端のアーユルヴェーダに、大石敦子がすべて自分で実践してから選び抜いた最新の健康法を交えて、ホンモノの健康を追求する方にお送りする講座が「金剛STULE アーユルヴェーダ講座」です。


金剛STYLE アーユルヴェーダ講座

3ヶ月かけて、「金剛STYLE アーユルヴェーダ」を学びます。
すぐに日常に活かせることを、どんどん実践して頂くことで健康になり、見た目もグッと若返ります。

学びと実践を通して、最終的に自分だけの最強の健康法メソッドを作ります。これがあれば、ずっとずっと健康で若々しい自分でいられます。
私が始終併走しますので、一緒に「ご自分の取説」を完成させましょう!!
1ヶ月目 アーユルヴェーダの基礎を学びます。個別の体質診断をして、その方に合った食事法・生活の仕方を学習し、出来る限り実践して頂きます。
健康になるための様々な体質改善法をお教えします。食事だけでなく、トータルにライフスタイルを健康的にシフトさせます。
*スタートUP個人セッション。今のご自分の生活の問題点を明らかにして、どこを目指すのか、目標を設定します。意識を変えることからスタートです。
2ヶ月目 体調を改善するには、なんと言っても食事が大事。アーユルヴェーダで多用されるスパイスについて学びます。家で簡単に作れるアーユルヴェーダ薬膳のランチをお出しします。レシピ付き
*ZOOM個人セッション 「自分の取説」を一緒に作っていきます。
3ヶ月目 最先端の食事法も加えた、その方に合わせたホリスティックな健康法をカスタマイズして完成させます。いろいろなセルフケアの方法も学びます。
RAW FOODのランチ、レシピ付き。
*ZOOM個人セッション 「自分の取説」を完成させます。これからの自分を明確にします。

*期間中、FBグループを作りますので、進捗状況の報告や気付き、質問などを共有します。質問は無制限です!!
*毎月のZOOM個人セッションでは、健康以外のこともご相談頂けます。
3ヶ月目 最先端の食事法も加えた、その方に合わせたホリスティックな健康法をカスタマイズして完成させます。いろいろなセルフケアの方法も学びます。
RAW FOODのランチ、レシピ付き。
*ZOOM個人セッション 「自分の取説」を完成させます。これからの自分を明確にします。
「金剛STYLE アーユルヴェーダ」3ヶ月コース
*LIVE講座3時間✖️3回(2、3回目はランチ・レシピ付き)
*ZOOM個人セッション60分✖️3回
*FBグループでの質問無制限

¥98000+TAX
定員 2名〜4名
受講者のスケジュールに合わせて日程を決定します。

「アーユルヴェーダでLIFE RESETツアー」のご案内

2009年から毎年、春にはインド、9月にはスリランカのアーユルヴェーダ専門施設に、皆様をお連れしています。

1週間〜2週間の滞在で、できる限りのデトックス治療を行います。
施設では、ドクターの丁寧な診断を元に、一人一人にカスタマイズされたトリートメント・投薬・食事が処方されます。毎日ヨガもあり、ヨガもデトックス効果を高めます。
治療を終えたツアーメンバーは、体がニュートラルに戻り、無理せず自然に、ライフスタイル改善を実現します。

年に1回、1週間だけでも、アーユルヴェーダを受けることで、1年分のデトックスをしましょう。
毒素を定期的に排出することが、健康で若々しくいられるためのベストな方法です。
一度デトックス体験をすると、毎年やりたくなるのがアーユルヴェーダ。毎回ツアーメンバーの半分はリピーターです。
**アーユルヴェーダ・ツアーについては、HP「大石敦子の修行な日々」に詳しく紹介しています。
http://www.oishi-atsuko.com

**毎回のツアーは、4ヶ月前に公式発表・募集スタートとなります。メルマガでの告知となりますので、ツアー情報を受け取りたい方は、メルマガ登録をお忘れなく!!
メルマガでは、アーユルヴェーダ以外の様々な健康情報をお伝えしています。

健康はお金では買えません。
どんなにお金があっても、健康でなければ
毎日の生活で心からの幸せは感じません。

健康を創るのは、医者でも薬でもなく、食べ物や生活習慣、
そして、あなたの心の持ち方です。

巷に溢れる利益追及の健康情報に踊らされることなく、
自分の体に必要なものは、
自分で選び取れるあなたになりましょう。
アーユルヴェーダの叡智を
健康になるためのツールとして存分に使って下さい。

ピンと来たあなたは、まずは連絡して下さい!

2018年、スリランカ Paradise Road Villaにて

とにかく何でも聞いて下さい!

「ハイブリッド・アーユルヴェーダ講座」のこと、
アーユルヴェーダ・ツアーのこと、
他のヘルス講座や国内リトリートのこと、
申し込む前に「聞きたい!」と思うことがあったら、
いつでも、何でも聞いて下さい。

その他、「こんなことやってませんか?」
「こんなことやって欲しい!」と思うことがあったら
とりあえず、連絡下さい。

情報はいっぱい持っています。
出来る限り多くの方にシェアしたいと思っています。
あなたからのご連絡をお待ちしています。