Q.運動しないって本当ですか?
過度な運動は腰や膝など体を痛めてしまう可能性がありますし、運動で痩せるダイエットですと運動をやめるとリバウンドします。※運動禁止ではありません。体を動かすことが好きな方はそのまま続けていただけます。運動後に適した食事方法など合わせてお伝えしています。
Q.カロリー計算しないってどういうこと?
カロリー計算はダイエットや健康には必要ありません。大事なのは食事の質や摂り方についてお伝えしています。
Q.サプリやドリンクは使わないくても痩せられるのでしょうか?
サプリやドリンクを使わなくても健康的にダイエットできます。日常の生活で自然から摂れる食事が一番ダイエットや健康におススメですし継続できます。
Q.サプリやドリンクは使わないくても痩せられるのでしょうか?
サプリやドリンクを使わなくても健康的にダイエットできます。日常の生活で自然から摂れる食事が一番ダイエットや健康におススメですし継続できます。
Q.平均どのくらい痩せることができますか?
45日間で平均ー8kgです。最高は60歳でー13kgです。年齢を重ねると代謝が悪くなり痩せにくくなりますが、プログラムでは代謝が上がりますので年齢に制限なく痩せることができます。
Q.これまで何度もダイエットに失敗しましたが大丈夫でしょうか?
これまで受講していただいた方々にも、色んなダイエットを試され失敗されてきましたが皆さま効果を得ていただけています。あなたも大丈夫です。
Q.ダイエットしたいけど食べるのが好きです・・・
カロリー計算はなく、肉やスィーツもOKです。ストレスを溜めることはダイエットや健康にも支障がでてきます。美味しいものをいただく幸せを感じながらダイエットできますよ。
Q.ダイエットしたいけど食べるのが好きです・・・
カロリー計算はなく、肉やスィーツもOKです。ストレスを溜めることはダイエットや健康にも支障がでてきます。美味しいものをいただく幸せを感じながらダイエットできますよ。