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毎日Happyになれる
魔法のピラティス

あなたにとって幸せとはなんですか?

心が穏やかであること

身体的な痛みや不安がないこと
心身的な痛みや不安がないこと

毎日Happyに生きている私が
みなさんをHappyに
そして健康にします♡

出張ピラティス 60分
体験
6000円→2000円

こんな方におすすめ!!

とにかくすぐ疲れる!
仕事や家事をすると疲れてしまう。かといって激しい運動はやれない・・・そんな方には低回数で効果がでるピラティスがおすすめです!!1種目最大10回程度でOKですよ。
痩せたいのになかなか痩せない!
30代・40代と年齢を重ねると食事制限・運動を頑張っても痩せにくくなってきます。だからこそ姿勢を整えて痩せやすい身体を作りましょう。反り腰の方は姿勢改善なしに、ぽっこりお腹を改善することは難しいですよ。
長く続けられる運動がしたい!
ピラティスは元々リハビリ発祥のため80代の方でもできるエクササイズです!!ご家族でピラティスレッスンを受けてくださっている方もみえます!
精神的に不安なことが多い・・・
月経前症候群・月経痛/更年期障害など女性ホルモンの乱れから精神的に不安定になることが多い方にもおすすめです。自律神経の乱れを改善するために胸椎にアプローチするピラティスを多く取り入れています。
精神的に不安なことが多い・・・
月経前症候群・月経痛/更年期障害など女性ホルモンの乱れから精神的に不安定になることが多い方にもおすすめです。自律神経の乱れを改善するために胸椎にアプローチするピラティスを多く取り入れています。

〜MENU〜

新商品
出張パーソナルピラティス(60分)
月額2回   14,000円(7,000円/回)
月額4回   26,000円(6,500円/回)
月額8回   48,000円(6,000円/回)
※交通費は場所によって異なりますのでお問い合わせください。
おすすめ
出張ペアピラティス(60分)
1回払い   7,000円(3,500円/人)
回数券(8回)48,000円(24,000円/人)
※回数券の有効期限は3ヶ月です。
交通費は無料です。(対象地域のみ)
対象地域
名古屋市内、清洲、北名古屋市

※その他地域への出張も可能ですが別途交通費を頂きます。
(500円〜2000円程度)

出張ピラティス 60分
体験
6000円→2000円

自己紹介

永瀬 幸美(ながせ ゆきみ)

1989年生まれ 岐阜県多治見市出身


スポーツをするのも観るのも大好きだったので、アスレティックトレーナーという資格を取り、スポーツ選手をメインにリハビリやトレーニング指導をしてきました。


スポーツ選手に関わって今年で10年になります。自分も30歳を超え、急激な体力の衰えを感じています。女性疾患の病気も患い手術もしました。


この働き方でいいのかな?と思った時に独立しようと決めました。


自分を大切にできないトレーナーが誰かを大切に、幸せにできないと思ったからです。

ピラティスに出会う前は腰痛と肩こりに悩ませれていました。さらに気持ちも塞ぎ込むことが多くありました。

ピラティスをやり初めて腰痛は軽減し、肩こりはなくなりました!これが一番びっくりしました。

また気持ちも明るくなりました。
こんなに気持ちが変わるだけで世界は明るくなるんだ!と思ったからこそ、ピラティスを皆さんに広げたいと思い、活動しています!



資格・経歴

【資格】

・PHIピラティスインストラクター

・文部科学省公認 アスレティックトレーナー

・TRXサスペンショントレーナー

 

【経歴】

・スポーツ整形外科勤務  リハビリ/トレーニング

・短時間デイサービス勤務   リハビリ

・スポーツリーダー養成講習 講師

・学生〜プロ選手のトレーナー

 

【性格】

・がむしゃらに生きるタイプ

・熱意だけは負けないタイプ

・涙もろい

・元気!!

【一言】

とにかく一度やってみてください🎵私にできるかな?ってよく聞かれますが大丈夫です!あなたに合わせて強度も変えます!それより最初から完璧にできたら受ける必要はないですから!大丈夫ですよ☺️

出張ピラティス 60分
体験
6000円→2000円