kodo balance sotai

呼動バランス操体

正しい立ち方&歩き方で     
骨盤や身体の歪みを整えるレッスン。

しなやかな、からだとこころで
ここちよく生きる

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呼動バランス操体
筋肉を維持し.自らで身体や自律神経のバランスを整えることができます。
深い呼吸で身体中に酸素を巡らせることでリラックスし、心身を活性させます。
やさしい動きで効果的に身体の不調、コリを緩めてほぐし、整えていきます。
呼吸法
1日に2万回あまりしている呼吸に意識を向ける。生まれた瞬間から無意識にしている呼吸は、本来私たちに備わっている重要な生命活動エネルギーです。

リラックスする呼吸、体幹筋を作る呼吸を気持ちよく行うことで、こころの安定、ブレない自分軸、身体の軸、美しい姿勢が手に入ります。
レッスンスケジュール
★積水ハウス
   シャーウッド奈良展示場
      第1、第2、第3  (木)
     10:00~11:30
★奈良市佐保川ふれあい会館
    4月14日、28日 (水)
    10時~11時30分
★前栽公民館
    4月17日  (土)
    10時~11時30分
★天理駅前広場コフフン
    南団体待合室   
    (参加費無料)
    4月5日、12日、26日(月)
    8時15分~45分

料 金
入会金           
月3回レッスン
フリーチケット(使用期限3か月)
プライベートレッスン
体験レッスン

 

6,000円
6,000円 
12,500円 (レッスン5回分)
5,000円     (交通費別)
1,000円
★奈良市佐保川ふれあい会館
    4月14日、28日 (水)
    10時~11時30分
★前栽公民館
    4月17日  (土)
    10時~11時30分

自分の身は自分で守る
一生役立つ 今日から使える
女性のための護身術



講座を始める前に「呼動バランス操体の重心体操」を行い、重心の位置や安定を確認します。
個人差はありますが、呼吸や声を出しやすい状態にしてから始めるので、普段運動不足な方でも安心して受講出来ます。

ターゲットに選ばれないコツ、とっさの声の出し方、安全な距離など、基本的な護身術を身につけます。
米国で人気の女性のために開発された
「インパクト関西の護身術」を
ぜひ、体験してみませんか?





体験レッスン
受付中!

お問い合わせ

呼動バランス操体インストラクタ-
岡本雅世

電話
070-5500-0134


メールアドレス 
kayoku9539@gmail.com

ラインID  kayoku9539

メールアドレス 
kayoku9539@gmail.com

メールアドレス 
kayoku9539@gmail.com

講師紹介

岡本雅世
呼動バランス操体指導士、
インパクト関西公認インストラクター

長年、寝込んでしまうほどの肩こりや、
アトピーによる痒み、しっしんに悩んでいました。

自分だけではどうしようもない悩みでしたが、
呼動で体をほぐすようになってから、

薄紙を少しずつはぐように体が楽になってきました。
私と同じような悩みの方と一緒にほぐていきたいと思っています。