美しいお尻づくり®︎
トレーニング

ペアトレでお一人500円
キャッシュバック中!

こんなお悩み解消できます^^

★年々疲れやすく、万年だるい
★燃焼が悪く太りやすく痩せづらい
★運動を始めるも3日坊主だったことがある
★お腹は空いていなくてもなぜか食べてしまう
★運動不足を感じているが
何をすればいいのかわからない
★食べたいもの我慢できない
★炭水化物が大好き過ぎる
★アルコールがやめられない

お出かけお尻づくりイン京都!
お尻アップでスッキリ爽快!
美魔女の皆さん
イベントレッスン!
イベントレッスン!

ご参加後に手に入るもの・・・

お尻の位置が上がると
姿勢が変わり、足が長くなります
見た目の印象が変わる!
腰や、足への余分な負担が
激変するので脂肪が付きづらくなる!
自分に自信がつく!
だから毎日が楽しくなる! 

「見た目も中身も最高!」の自分になる
“タンクトップにジーンズの似合う
カラダを作る”

美しいお尻づくりは足元から!

足の裏、指の機能を上向きに!
背骨を矯正した後、いよいよ
トレーニングです^^
筋肉を作るにはウエイトトレーニングが
最短で効果的
オーダーメイドでその方にあったウエイトを
処方いたします
レッスン後の身体の軽さ、
爽快感、充実感、達成感と
3センチ上向きになった
お尻を鏡に写してみて下さい
1)脂肪を効率よく燃やす

脂肪は燃やすことができます。
そもそも正しいやり方がわからないので
自己流でされている方がほとんどです。
効果的な脂肪の燃やし方を知れば、
誰でも効率よく脂肪が燃える!
筋肉を作ることが最短ですよ

2)新陳代謝が良くなる

カラダの中でも特に大きな筋肉
お尻の刺激を効率よくするとこで
カラダに熱が生まれ
メラメラ新陳代謝が良くなります。
この新陳代謝アップは
美容にもいいという
おまけがついてきます
コリをほぐし、
からだをニュートラルな
状態にすることで
巡りの良い状態を維持することが
出来るのです

3)効果のあるお尻トレーニングがわかる

過去の私の最大の失敗・・・
それは自己流でした
筋トレの師から筋肉の構造を教わり
処方して頂いた効果のあるものだけを
集めました!


4)とてつもなく爽快感が得られる

汗をかくことで爽快感が得られます

酸素は脂肪燃焼の材料です
息をあげていかに効率よく脂肪を燃やし
筋肉を際立たせるか!


息をあげることにより心肺機能も向上し
パワーのある体になります

5)人の印象の93%は
姿勢、外見やしぐさ、表情、
そう、見た目で決まると言われています

”効果的なお尻トレーニング”
を身につけて
まずは自分に自信を持つ!
心と見た目を磨いていきましょう!


6)普段より汗がドッとかける

代謝が良くなる達成感を味わえる
成長ホルモンがバンバン出ます
水分代謝も良くなり
美肌づくりにも効果的です

当日の流れ


〜★〜★〜★〜★〜
.お尻の筋肉を鍛える上で大切な
仙骨の歪みチェック

背骨の土台仙骨の歪みをとり、
正しい姿勢を創ります。

カラダがラクに気持ちよく過ごせる為に

正しい姿勢を作り、硬くなった筋肉と神経を緩めます。

究極の

サプリメント<お水>を

しっかり補給することでカラダの巡りが

よくなり気持ちの良い汗がかけます

.お尻の拮抗筋となる腹直筋を刺激呼吸を整え、

クールダウン

カラダを休めて
リラックス

運動経験がない方でも

ご安心ください
マイペースで
実践して
いただけます!

レッスン受講者の声

 【がっつりとトレーニングができた】
会社経営
 

普段トレーニングはしていますが

どのようなことをするのかに興味があり

参加しました。

受講後は、自分でもお尻への刺激がわかるようになり
終わってからも汗がでてきてビックリ!
参加されていた皆さんも
1回で効果を体感できるのは
スゴイと思いました。

自分の自信にもつながりました!


【自分自身の体力の無さと
新しいトレーニング方を知ることができた】
会社員・管理職  S,Uさま女性

 フェイスブックの投稿を見て
前々から気になっていたのですが

日程がなかなか合わずやっと参加できました!

自分のカラダがぬるいことに気がついてよかったです

この秋から本格的にトレーニングはじめます

すごく楽しかったです
まだアドレナリンが出ています
生きていく上で大切な筋肉
このワークアウトは全ての女性の方にお薦めします

よくある質問

Q
運動に縁のない生活ですがついていけますか??
A
はい!大丈夫です。
マンツーマントレーニングですので
マイペースで自分の身体と向き合えますよ
Q
お尻づくり®︎トレーニングすれば1日で
身体、変わるんですか?
A
はい!一回で効果を実感していただけます
<生涯継続して習慣化されることをオススメします>
Q
お尻づくり®︎トレーニングすれば1日で
身体、変わるんですか?
A
はい!一回で効果を実感していただけます
<生涯継続して習慣化されることをオススメします>

美しいお尻づくり®︎トレーニング詳細

定員 3名さままで
お入りいただけます
対象者 ★足の裏から機能をあげて
背骨の歪みを整えながら
お尻づくりがしたい方
★毎日をよりハッピーに過ごしたい方
★自身の身体の歪みを知り、不具合いを
スッキリ解消したい方
★歳を重ねることに美しく綺麗でありたい方
料金 本格肉体改造体質改善コース
1か月
週1回コース90分一回12000円✖️4
内容→矯正、トレーニング毎日の食事ご指導

週2回コース90分一回11000円✖️8
内容→矯正、トレーニング毎日の食事ご指導

足裏矯正&デトックスオイルほぐし流し
60分1万円
場所

〒541-0054 大阪市北区浪花町14−33−205


*地下鉄谷町線・「天神橋筋6丁目」駅
徒歩20秒


https://goo.gl/x8DFHq

お申しこみ goo.gl/Z1VbTA
料金 本格肉体改造体質改善コース
1か月
週1回コース90分一回12000円✖️4
内容→矯正、トレーニング毎日の食事ご指導

週2回コース90分一回11000円✖️8
内容→矯正、トレーニング毎日の食事ご指導

足裏矯正&デトックスオイルほぐし流し
60分1万円

    講師プロフィール
    ========

    関貴子

    いつも親の顔色を伺って
    常にいい子を演じていたため
    自分の考えや主張ができない
    子供時代を過ごしました
    強い自己否定感

    15歳の時に
    母親の死去と高校受験の失敗、

    それに無理なダイエットが原因で
    過食症になり
    20年以上症状に苦しみ、

    そしてその症状に
    癒されてきました。生きる為に切ってもきれない
    <食べるというとこ>

    食べることを我慢して頑張ろうとすればする程
    反動も大きく高校時代は
    一時自己最高の78キロになりました
    <妊婦時より重い>
    益々心身とも疲れ果てて
    今思うと暗い青春時代を過ごしたものです

    そんな私が20歳の時スポーツクラブに通い出し
    汗をかく気持ち良さと運動の楽しさを知り
    この感動をお伝えしたい!との想いから
    スタジオインストラクターになり
    たくさんの方と接するようになりました

    述べ10000人以上の方の運動を

    ご指導させていただきましたが出産を機に

    一時休業するも自身の子も連れて
    産後ママのための子連れ運動サークルを
    立ち上げ、活動していく中
    産後ママのカラダの不定愁訴改善策はないものかと
    悶々としていたところ
    <仙骨の位置を正すことが症状の

    改善につながるプログラム>
    背骨コンディショニングに出会い
    2010年協会認定インストラクターに

     2014年ひょんなことから
    ボディビル競技の一環である

    フィットネスビキニ第一回大会に
    出場することがきっかけで

    週5回ボディビルトレーニングをはじめ、
    トレーニングの師から、
    解剖学に基づいた正しく効果のある
    トレーニングを学び
    メキメキ筋肉がついて

    代謝のいいカラダに!

    そして食べても大丈夫だ!と
    心の底から安心感を得た今、
    過食の症状がゆっくりと治り
    不安でいっぱいだった毎日が
    今では安心感で満たされています

    何事も自己流の怖さを痛感
    経験と実践を重ね、
    技術と知識を得た私は

    協会認定スペシャリスト
    となり現在、頭蓋骨や
    顎関節の矯正を得意とし

    カラダの歪みから生じる症状改善のための
    筋肉トレーニングを
    主にマンツーマンで
    ご指導させていただいています

    2017年9月より
    変わるのは見た目だけじゃない!!!
    効率よく確実に筋肉をつけて6ヶ月で
    一生もんの美しく、強いお尻をつくる!
    講座を企画し開催しています。

    見た目が変わると自信がつく
    自信がつくと行動が変わる
    行動が変わると思考が変わる
    思考が変わると向上する
    自身が向上すると
    いい出会いを引き寄せる

    いい出会いを引き寄せると益々向上し
    今までの自分の当たり前が変わるのです
     何歳からでもカラダは変えられます!!!


お申し込みはこちらをクリック!

http://goo.gl/Z1VbTA