最近、ヨガで怪我をする人が増えているようです。
NHKでも取り上げられたほどなので、ご存じの方も多いのでは。
ヨガの保険も誕生したほどなので、事態は深刻。

ヨガの本来の目的を間違えなければ、ヨガで怪我をするなんて、そもそもあり得ないこと。

ヨガは、エクササイズではありません。
なので、からだを無理に動かしたり、自分の今の体力以上のことをやる必要は全くありません。

では、ヨガの本来の目的とは？
それは、あなたのからだの状態、こころの状態を自分で観察すること。

あなた自身の内面に集中することが必要なので、
スポーツジムなどで、他の人と競うようにやったり、
グループレッスンで、みんなと一緒にやらなきゃいけない気持ちでやったり…
それは本来のヨガではありません。

本来のヨガをやっていないから、結果が出ないのは当たり前のこと。
ましてや、ケガの危険もあるのです。

また、現在多くのヨガスタジオで行われているヨガは、もともと男性向け。
しかも修行目的に編み出されたものが多く、一般の方では難しいものも。

ヨガの練習方法も、女性と男性では違うものでなくてはいけません。
女性には、月経、妊娠、出産、閉経など、ライフサイクルに合わせたヨガのやり方が必要なのです。

安全に、効果的に、本当のヨガを学ぶためは、一人ひとり違う身体に合わせた、あなただけのオリジナル・ヨガレッスンをお勧めします。
「ゆいセラピー」のパーソナルヨガだから実現できるのです。

一人ひとり、性格や考え方、置かれた環境は違います。
また、毎日毎日、体調や気分だって違います。
いつも「今、ここ」のあなたに、最高のセラピーを経験していただきたいので、
今日のあなただけに合わせた「完全カスタマイズ」のセラピーを提供します。

ヨガのレッスンも、毎回毎回、セッションごとに内容を変え、完全「マンツーマン」でご指導いたしております。