整体師が考案した、整体の考え方からつくられた体操です
「整体を受けたようなスッキリ感が味わえる」

偏頭痛が減った!関節の痛みがやわらいだ!腰痛が楽になった!
生理周期が整った!ずっとお世話になっていた薬の量が減った!…から
身体が軽くなった!痩せたー!など、たくさんのお声もいただいています。

体操あとの気持ちよさ・心地よさもぜひ味わってください!

こんなお悩みありませんか?


生理痛があるし、長引くし、毎月の生理の時期が憂鬱・・・
よく腰が痛くなるから、あまり動けないんだよな・・・
冷え性で、靴下・腹巻きが手放せなーい
くせになってる頭痛、なんとかならないのー
くせになってる頭痛、なんとかならないのー
骨盤美人体操を始めた方は…
偏頭痛がほとんどなくなった
体温が上がった
手放せなかった薬の量が減った
生理周期が整ってきた
身体が締まった
そんな声をいただいています!
ここで・・・

骨盤美人体操って、どんな体操?

整体の理論から考案された、セルフメンテナンスができる体操です。

みなさんが日々つかっている筋肉(首や背中や腕や足などなど)は、ケアをしないと収縮したままかたくなっていきます。
これが痛みやコリの原因にも・・・
また、あまりつかえていない筋肉(お腹や内股などなど)は筋力が低下して緩んでいきます。
これがたるみの原因にも・・・
そしてそのままにしていると、筋肉のバランスが悪くなっていき身体に歪みが生じて、さまざまな不調を引き起こしていくのです。
骨盤美人体操では、ほぐすストレッチと鍛える軽いトレーニング、この両方をおこなうことでバランスのとれた歪みのない身体を目指していきます。

歪みのない流れる身体づくりは、デトックスできる身体、自然治癒力の高い身体、メリハリのある身体にもつながっていきます。
身体もこころも軽やかに!
一緒にバランスのとれた骨盤美人を目指していきましょう!
《一緒に骨盤美人を目指しましょう!》

募集中のレッスンスケジュール

【名東クラス】 9/29(土)
 場所:名東区高針原「お墓のおざわや」さん2階

【上社クラス】 9/18(火)
 場所:名東区上社「上社コミュニティセンター」

【SmileLinkクラス】 9/14(金)
 場所:熱田区日比野「おやこサロンSmileLink」

【片平クラス】 9/20(木)
 場所:緑区鳴海町天白「片平ふれあいセンター」

【東京クラス】 9/12(水)
 場所:目黒区下目黒「Soul and Motion Dance Studio」

※各クラスで詳細が違っています。ブログにてご確認をお願いします
お問い合わせ・お申し込みは・・・
までお気軽にどうぞ♪