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ママ達子ども達のこんなお悩みありませんか?

Q:おこさまが食事に興味がない
    A:食材に触れたり調理をしたり、ワクワクしてみましょう
Q:好き嫌いが多くて困っている
    A:実は小さい子の好き嫌いがあるのは当たり前。
   レッスンの中では味の体験もあります
Q:子どもと料理をしていてついイライラしてしてしまって怒ってしまう
    A:子供たちはすぐに飽きてしまいます。オンとオフを上手く使いながら、お手伝いをさせて頂きます
Q:お手伝いをしたいと言われても、どんな道具でどのようにさせたらのか 分からない
    A:お子様の年齢に合わせた道具・包丁の選び方をお伝えしております
Q:忙しくてこどもと一緒に過ごす時間がなかなか取れない
    A:ほんの少しのお手伝いで子どもたちはうれしく思います。言葉のかけ方、お手伝いのポイントのお話から一緒に出来る調理法をお話します

こどもの自己肯定感を最大限に引き出す料理教室
キッズクックマスター®


2019年からtrymam 
キッズクックマスター®
認定講師をしております。

2020年4月から
エフエム甲府で親子で
楽しめるレシピのお話をしております。


60人以上のこどもたちと楽しいレッスンを行って参りました。

昨年・今年夏はオンラインレッスンでお家時間を親子で楽しめる調理をして参りました

こども達に『食べることは生きること』の中で作る喜び、
協力しあえる喜び、食べる喜び、褒めて貰える喜び。
食の中から沢山の喜びが感じられます。

自己紹介

キッズクックマスター® 伊藤智子です

これまでに50人以上の子ども達にお料理の楽しさをお伝えして来ました
食べること=生きること・食べたもので体は出来ている
衝撃的な言葉に出会いました
安心安全な食のご提案、子ども達が進んで出来るレシピの開発をしています
身近にあるお料理の中には、好奇心をくすぐったり、沢山の「出来た!」を感じたりします
小さな達成感の積み重ねのお手伝いをさせていただいております




料理というツールを通して、子どもたちが持っている
「五感」をフルに働かせ 
小さな達成感・自信を積み重ね、成功体験をたくさんすることで、
こども達に大切な自己肯定感を高めることが出来るんです。

沢山の成功体験を重ねた子供たちは、とても豊かな心を持ち成長していきます。


レッスンでは2時間の中で、話を聞く・協力して作る・食べる。
が出来てしまうんです。
仕上がった時こども達の顔はとてもたくましく、キラキラ✨しています。
こども達が感じる達成感は素晴らしいんです!

好奇心を育て、やる気をupを育て、沢山の『出来た!』が生まれます。
そこにママの魔法の言葉があったら最強。

教室のご案内

和食基本メニュー

お出汁をしっかりとって

大人気のクリスマスメニュー
みんな大好き大好きグラタン♡
おせち料理

おせち料理の意味由来も
お話ししちゃいます

2021レッスンお申し込みページ
キッズクックマスター®講師4人にて

食品ロスをなくそうレッスン




11月21日
山梨県立男女共同参画推進センター
ぴゅあ総合 調理実習室
*ほうれん草のスパニッシュオムレツ
*ブロッコリーの芯のかきたまスープ

11月28日
山梨県立男女共同参画推進センター
ぴゅあ富士 調理実習室
*えのきだけステーキ
*刺身のつまのパスタ

12月12日
山梨県立男女共同参画推進センター
ぴゅあ峡南 調理実習室
*丸ごとおネギ使い切り3品メニュー

全ての回に野菜だしのべジブロスがつきます

キッズクック食育企画

お田植~稲刈り
(お田植参加者)

11月上旬→直接連絡させて頂きます。
12月18(土)

キッズクック×おうちぱん 
🎄クリスマススペシャルコラボレッスン🎄
今年のクリスマスは親子でLet'sCooking!


場所 笛吹川フルーツ公園クッキング室
参加費 親子ペアーで 4000円
時間 10時から13時
メニュー パーティーおすすめメニュー
おせち料理

おせち料理の意味由来も
お話ししちゃいます

こちらは年間スケジュールです

お料理に興味を持ち始め、
『やってみたい!』と思い始めたお子様。
まずは野菜を切って、サラダとおむすびを作ってみよう。

和食に挑戦!
出汁のとり方・1汁2菜を作ろう

包丁の使い方、ソーセージや旬の食材を学びながらスープを作ってみよう。

みんな大好き洋食を作ろう。
パスタやグラタンに挑戦。

お肉について学んでみよう❕
いつも食べている所はどこ?いろんな部位、切り方・捏ね方。
ハンバーグに挑戦。

学んできた事を活かして大好きなお母さんに、ありがとうのプレゼントランチを作ろう

みんな大好き洋食を作ろう。
パスタやグラタンに挑戦。

教室のご案内

全6回のコースになります。
各3000円になります。
(受講される皆様の保険料を含んでおります。)
paypal.me/tomobu0707

☆気になる回が有りましたらご相談下さい

この他にも季節に合わせたお料理レッスンも多数ご用意しております。

レッスンの様子。
みんな真剣な様子
イベントにも出店しています
こんなすごいメニューもできちゃうよ♡
いつも笑顔!レッスンで楽しく過ごしましょう
いつも笑顔!レッスンで楽しく過ごしましょう

キッズクックマスター® 伊藤智子