近年、「習い事はピアノだけでいい」など、脳科学者が絶賛のピアノです。もちろん、「ピアノを弾けるようになりたい」「ピアノが弾けるようになって欲しい」と、わたしの教室のドアを叩いてくださったわけですが、ピアノを習得するとどんな良いことがあるか！？をご存じでしょうか？

楽譜を見て（未来）⇒音の高さ、長さ、指番号を瞬時に確認（現在）⇒脳からの指示で指を動かす（左右の手は違う動き、ペダルも左右違います）⇒　演奏を耳で聴きます（過去）
 一瞬の内ににいくつものタスクを同時に行っているのです。

　ピアノは脳を刺激し、脳機能をまんべんなく向上させる効果があります。思考力を司る前頭前野や、記憶力を司る海馬が刺激されることで、思考力や記憶力が伸びます。さらには左右の脳をつなげている脳梁（のうりょう）という神経束を太くし、左右の脳のバランスを整えることも判明しています。

　そして、「歌を歌う」ことにも、様々な良い効果があります。腹式呼吸をすることにより、呼吸器官がパワーアップ！音の刺激で脳の発達を促し、ストレスを解消、精神が安定します。脳内細胞が活性化するので、言語能力や記憶力が向上し、表現力が豊かになります。もちろん、リズム感もよくなります。シニアの方たちには、嚥下機能がアップするので誤飲は防止され、表情筋も豊かになり若々しい印象のお顔になります。

　そして、そして、、、、、
勉強や仕事で疲労した脳や身体はゲームや暴飲暴食では回復しないそうです。美しい、素敵なメロディーを聴いたり、奏でたり、心落ち着ける風景や絵画を見たときこそが、「癒し」につながり、心も脳も身体も回復するそうです。

　ピアノを弾いたり、歌を歌ったりという、音楽活動は脳にも身体にも心にも良いことがいっぱいです。