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実は多くの男性が女性のムダ毛を気にしている!?

女性にとってもムダ毛は悩ましい部分ですよね。
皆さん多かれ少なかれ対策していると思うのですが、
実はこんな衝撃的なデータが…

マイナビの調査によると、20代の男性の96%が
「女性のムダ毛が気になった経験がある」と答えました。

女性のムダ毛が気になった部位について聞くと、
最も多い回答は「ワキ」(35%)だった。
次いで「脚」(19%)
「腕・手」(12%)「背中」(12%)となっている。


男性の意見

  • 指毛が気になってしまった
  • 彼女がつり革に捕まった時に脇から毛が生えていたのを見てショックだった
  • 意外に男性はムダ毛の処理などを見ているので気を付けて欲しい。

男性は女性を美化して見ている部分がある為、
ムダ毛でも減点イメージになりやすいのかもしれませんね。

ムダ毛がカップルの喧嘩の原因にも!?

「脇の毛が気になったので、指摘したら逆ギレされて喧嘩になった」

男性が良かれと思って指摘したとしても、
女性もデリケートな毛の問題ですから
たまったもんじゃないですよね。
もし大切な日にそんなことで喧嘩になったりしたら
最悪以上の何物でもありません…。

イベント前になると

イベントの前になると、脱毛やエステに駆け込む人が増えるのだそうです。
大切な日に「完璧」でいたい。

女性は男性の視線を気にしながらこうして頑張ってるんですよ!
大切な人と思い出に残る素敵な時間を過ごしたいんです。

プロにお任せして、ムダ毛処理から永久に解放されるのも一つの手段!
今後はカミソリや除毛クリームなどにお金や時間を使うこともなくなるので、
実はコスパも凄くいいんですよ◎

永久脱毛はお肌にも良いんです!
カミソリなどによる除毛は乾燥肌やお肌の老化の原因になることも。

最後に

愛され美ボディを手に入れて、
彼の視線を独占しちゃいましょう!
皆さんが素敵な日々を過ごせますように。

夢のアンチエイジング

歳と共に何かとお金がかかる事ばかり…
美容も健康も、あれが欲しいこれが欲しいと欲を刺激する物ばかりですよね。

お金がないと綺麗になれないの!?とため息すら出てしまいそうです。
でも美容と健康は本来人間に備わってる細胞を元気するだけで
とっても簡単に蘇らせる事ができるんです。

何でも手に入る時代だからこそ、あえてシンプルに若返りを目指してみませんか?
お金をかけずに簡単に若返る方法をご紹介したいと思います。

老化を進ませないためのルール

  • 食べ過ぎないこと、腹七分目
  • よく噛むこと(一口30回が理想的)
  • 野菜は皮ごと食べる
  • 味付けを濃くし過ぎない
  • 間食を控える

簡単そうで意外と難しいかもしれませんが、
老けない身体とは習慣で作るものなんです。

そしてお気づきかもしれませんが、“食べ過ぎる事”
これが一番身体に良くないという事です。

風邪もガンも食べ過ぎで起こる病と言われています。
甘いものが大好きな人ほど病気を呼び込みやすいのも事実なんです。
なので、甘いものは嗜好品という意識を持って適度に楽しみましょう!

グレリンを分泌させて若返る

グレリンというのは胃から産生させるホルモンで
「ぐぅ~」と胃が鳴ったときが大量分泌されているサインと言われています。

このホルモンで若返りの効果が期待できるという事が近年分かってきたんです。

グレリンは成長ホルモンの分泌を強く促します。
その為細胞を活性化させ若返らせ、老化を抑制すると言われています。
下手な美容液よりもずっと内からのケアが効果的なんです。

また、粗食が一番長寿であるというのは昔から言われている事ですが、
このグレリンの力なのかもしれませんね。

グレリンはお腹に何も入ってない状態の2~3時間程がピークであり、空腹状態をずっと続けたからといって分泌量が増え続けるわけではありません。

グレリンを分泌させる為に

まず間食をやめましょう。

グレリンを分泌する時間がなくなり、細胞が老化してしまいます。
お腹が「ぐぅ~」と鳴ってから食事をしましょう。

もしぐぅ~っとならない場合はなるべく食事と食事の間を空けましょう。
お腹を空かせるためになるべく歩いたり身体を動かしてみましょう。

時間を空けてもお腹が鳴らないときは美味しそうな食べ物の写真を見るのもお勧めです。
お腹が「ぐ~」と鳴る事が空腹ホルモングレリンのサインだと思うと
何だか嬉しくなりませんか?


お腹空くとお肌や内臓が若返る、身体が軽くなる。

ぐ~っとお腹が鳴る事を楽しむと空腹も楽しいかもしれません。
お腹が鳴れば鳴るほどシワが減る等とも言われています。

顔にもどんどんハリが出てきますよ!
当然間食や無駄な食べすぎも控えられる為、健康的に痩せます。
ダイエットにもよくてその上若返るなんてお得だらけですね!

 間食をしない為に

お菓子などを目の前から遠ざける。なるべく買わない。
お茶で誤魔化す。(お茶のデトックス効果も期待できます)。
飲み物はノンシュガーに限る!!

緑茶は抗酸化作用もあり、美容にもダイエット、
がん予防にも最適なお茶です。
空腹を紛らわすのにもオススメ。

まとめ



健康と美は老化を未然に予防することこそが
一番大切ですし、何より楽です。


問題が起こってからでは
労力もお金もかかってしまいます。


これらの習慣だけで簡単にお金をかけず
老化を抑制できるので、是非参考にしてみて下さい♪

こわ~い「糖化」を抑制する食事スタイル

昨今「糖化」が健康や美容、
アンチエイジングの敵である事は広く知られるようになりました。

糖化が及ぼす影響は本当に怖く…
老化を進め、動脈硬化、心臓疾患、心筋梗塞、脳梗塞、白内障、骨粗しょう症、
アルツハイマー等の認知症、しみシワたるみ、くすみ等の原因と言われています。

そんな中でちょっとした事で糖化を避けることはできないかな?と思い
調べてみたところ簡単に工夫できることが見つかったので是非紹介したいと思います!

早食いやダラダラ食いをしない

血糖値を上げてしまうので、食事の際はよく噛み、食事にもメリハリをつけましょう。
よく噛むことで血糖値を上げにくくするだけでなく食べ過ぎの防止にも繋がります。

なるべく野菜を多めに取ろう

野菜の食物繊維が血糖値を穏やかにしてくれて、AGEs(糖化の原因物質)を
抑制する作用があります。きのこ類もおすすめです。

食事の際には「野菜ファースト」を心がけ、
野菜から食べることで糖化を予防できます。
オードリー・ヘップバーンもこの食事スタイルだった事が有名です。
お茶で抗糖化
緑茶やウーロン茶に含まれるポリフェノールが
AGEsを抑制します。お茶をよく方に健康長寿
な方が多いのも頷けますね。おやつの際に
カカオが70%以上含まれるチョコレートを
食べるのもカカオポリフェノールの強力な
抗酸化、抗糖化作用が期待できる為
おすすめです。
食前に豆乳がおすすめ
豆乳には血糖値を下げる作用がある為、
豆乳を食事の前に飲むのがおすすめです。
ヨーグルト等でも大丈夫です。
食前に豆乳がおすすめ
豆乳には血糖値を下げる作用がある為、
豆乳を食事の前に飲むのがおすすめです。
ヨーグルト等でも大丈夫です。

まとめ

できそうな事から試してみるのがおすすめです。

食事の際に気をつけて健やかな美を保ちたいですね。

食事や生活スタイルから変えていく事で、
確実に変化しますのでぜひ試してみて下さいね!