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ABOUT WORKOUT BASE 4DG

WORKOUT BASE 4DG
ワークアウトベース 4DGについて
アットホームな雰囲気のトレーニングジムです。
トレーニング初心者から、本気でカラダを鍛えたい方、
筋肉をつけて太りにくいカラダを手に入れたい方、
年齢も性別も様々な会員さまの目的に合わせて
トレーナーが丁寧に指導いたします。
リクエストのお声をたくさんいただき、
午前だけだったパーソナル専用時間帯を
午後にも拡充いたしました。
完全予約制のパーソナルトレーニングタイムは、
朝7時からのトレーニングが可能です。
時間を有効に使いたい方、人目を気にせず集中してトレーニングしたい方にお勧め。

午後の通常営業時間帯を利用される会員さまにも、
トレーナーがしっかり指導・サポートいたします。
会員さまの目的によって使い分けが可能なプライベートジム。
お忙しい方には短時間でも効率良くトレーニング出来るよう様々なご提案をいたします。

コロナ禍で、
人との接触機会が少ないパーソナルトレーニングを選ぶ方が
増えています。

大手とは異なるプライベートな空間で、
トレーナーの指導を受けてみませんか?

これまでなかなかジムに通えなかった方も、
トレーニングを日常生活に是非取り入れてみてください。

■コロナ禍なので、人の出入りが多い大きなジムは少し不安…
でも運動不足は解消したい!

■大手フィットネスクラブに通ったものの、自分に合ったトレーニングのやり方がわからず楽しめないまま辞めてしまった…

■他のトレーニングジムに通っているが、トレーナー不在のジムなので、なかなか自分を追い込めない。週に1~2回補助を付けてしっかりトレーニングしたい。

■シニア世代に突入…正しく足腰を鍛えて、筋力を付け、いつまでも元気に過ごしたい!

■ただ細くなるだけじゃ物足りない!メリハリのあるカラダになりたい!

■Tシャツが似合う大胸筋を手に入れたい!

■ヒップアップ、二の腕シェイプはもちろん、筋肉を増やして太りにくいカラダになりたい。

■トレーニングだけじゃなく食事の指導もして欲しい。

■いろいろなダイエット試したけどリバウンドばかり…何がいけないのかわからない。

■今まで運動した事がない…そんな私でも大丈夫?

 

こんな方は、是非 4DGのトレーニングを体感してください。

 

SCHEDULE
営業時間

営業時間のご案内

午前(7:00~12:00)
午後(18:00~23:00)は完全予約制
マンツーマンのパーソナルタイム。
朝7:00、出勤前のトレーニングが可能です。

午後(12:00~18:00)通常営業時間帯にもしっかりトレーニングの指導・サポートいたします。

TRAINER
トレーナー

トレーナーからのメッセージ

筋トレを通じて、たくさんの方が集う楽しいサークルを作りたくて、ここ豊崎にジムをオープンしました。ビルドアップ、ボディメイク、ダイエット、健康維持…どんなご相談にもすぐにお応えします!「食べながら痩せる」を実践し、1年間で13kgの減量に成功。太りやすい体質からの脱却に成功したトレーナーだから説得力が違います。あなたのカラダも変わります。理想のカラダ作りのパートナーとして、私がしっかりサポートします!

SYSTEM


GETTING STARTED
ご入会に関して

-ご入会時に必要なもの-

ご入会の際には、会費のお支払にご利用になるクレジットカード、
もしくは、銀行のキャッシュカードをご持参ください。

※ご希望日からご入会いただけます。月の途中でのご入会は日割り計算いたします。
※毎月10日までにご入会の方→ご入会月の会費を現金でお支払いただきます。 
※毎月10日以降にご入会の方→ご入会月の会費と翌月分の会費を現金でお支払いただきます。
※未成年の方は入会申込書に保護者同意が必要です。

  • 入会金:11,000円(税込)
  • ご入会月の会費と翌月分の会費(月の途中のご入会は日割り計算させていただきます)
  • 身分証明書(免許証・保険証等)
  • 未成年の方は入会申込書に保護者同意が必要です
PRICE
料金システム
コース 料金(すべて税込)


レギュラー会員 9,900円/月(通常営業時間内すべて回数に制限なくご利用いただけます)
パーソナル限定会員 月会費は不要です。※ご利用に際しては別途下記にご案内の
パーソナルチケットの購入が必要になります。

パーソナル専用時間帯のみご利用いただけます。
パーソナルトレーニングは完全予約制です。
通常体験料金
1,650円/1時間(通常営業時間内に行います)
※体験はいずれも初回のみ
体験当日にご入会(会費等ご入金)の方は体験料¥0!
ご予約の必要はございません。通常営業時間内にお越しください。
パーソナル体験料金
3,300円/1時間(パーソナルトレーニング専用時間帯に行います)
体験当日にご入会(チケット購入等)の方は体験料¥0!

パーソナル体験には予約が必要です。
パーソナル
トレーニング
チケット料金
パーソナルトレーニングは、完全予約制・完全チケット制です

■プランA
 55分間/12回コース ¥66,000(1回あたり¥5,500)
 ※チケット有効期間 6ヵ月
 
■プランB
 30分間/12回コース ¥44,000(1回あたり¥3,666)
 ※チケット有効期間 6ヵ月

■プランC
 55分間/60回コース ¥270,000(1回あたり¥4,500)
 ※チケット有効期間 1年

■プランD
 55分間/30回コース ¥150,000(1回あたり¥5,000)
 ※チケット有効期間 1年

【複数名で同時にトレーニングも可能です】
 常に複数名同時にトレーニングを受けられる場合のチケットも
 ご用意させていただきます。
 金額等はトレーナーにご確認ください。

クローク シューズボックス 500円/月
私物用ボックス  1,000円/月
パーソナル限定会員 月会費は不要です。※ご利用に際しては別途下記にご案内の
パーソナルチケットの購入が必要になります。

パーソナル専用時間帯のみご利用いただけます。
パーソナルトレーニングは完全予約制です。

TRIAL
パーソナル体験・通常トレーニング体験のお申込み

06-6371-4186

通常営業時間内にお電話ください。(月曜~土曜・祝日12:00~18:00)
メールでのお申し込み・お問合せは、随時受け付けております。
パーソナル体験はパーソナルトレーニング専用時間帯に行います。(月曜~金曜7:00~12:00・18:00~23:00)
(土曜+祝日7:00~12:00・日曜7:00~18:00)
ご希望の日時をお伝えください。
通常トレーニングの体験は、予約不要です。通常営業時間帯にお越しください。
見学は通常営業時間内ならいつでも歓迎いたします。お気軽にお越しください。お待ちしております。

ACCESS


ワークアウトベース4DG 

TEL:06-6371-4186 
MAIL:info@4dg-football.jp 
住所:大阪府大阪市北区豊崎2-6-1 グランディ梅田北1階 

大阪メトロ御堂筋線 中津駅4番出口より徒歩7分 / 大阪メトロ谷町線 中崎町駅より徒歩7分

お問合せ【梅田本店】


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