ABOUT WORKOUT BASE 4DG

WORKOUT BASE 4DG
ワークアウトベース 4DGについて
アットホームな雰囲気のトレーニングジムです。トレーニング初心者から、本気でカラダを鍛えたい方、筋肉をつけて太りにくいカラダを手に入れたい方、年齢も性別も様々な会員さまの目的に合わせてトレーナーが丁寧に指導いたします。午前中は完全予約制のパーソナルトレーニングジム。朝7時からのトレーニングが可能です。時間を有効に使いたい方、人目を気にせず集中してトレーニングしたい方にお勧め。午後の通常営業時間帯を利用される会員さまにも、トレーナーがしっかり指導・サポートいたします。会員さまの目的によって使い分けが可能なプライベートジム。お忙しい方には短時間でも効率良くトレーニング出来るよう様々なご提案をいたします。これまでなかなかジムに通えなかった方も、トレーニングを日常生活に取り入れてみませんか?

■大手フィットネスクラブに通ったものの、自分に合ったトレーニングのやり方がわからず楽しめないまま辞めてしまった…

■他のトレーニングジムに通っているが、トレーナー不在のジムなので、なかなか自分を追い込めない。週に1~2回補助を付けてしっかりトレーニングしたい。

■シニア世代に突入…正しく足腰を鍛えて、筋力を付け、いつまでも元気に過ごしたい!

■ただ細くなるだけじゃ物足りない!メリハリのあるカラダになりたい!

■Tシャツが似合う大胸筋を手に入れたい!

■ヒップアップ、二の腕シェイプはもちろん、筋肉を増やして太りにくいカラダになりたい。

■トレーニングだけじゃなく食事の指導もして欲しい。

■今まで運動した事がない…そんな私でも大丈夫?

 

こんな方は、是非 4DGのトレーニングを体感してください。

 

SCHEDULE
営業時間

営業時間のご案内

午前(7:00~12:00)は完全予約制
マンツーマンのパーソナルタイム
朝7:00、出勤前のトレーニングが可能です。

午後(12:00~22:00)通常営業時間帯にもしっかりトレーニングの指導・サポートいたします。

TRAINER
トレーナー

トレーナーからのメッセージ

筋トレを通じて、たくさんの方が集う楽しいサークルを作りたくて、ここ豊崎にジムをオープンしました。ビルドアップ、ボディメイク、ダイエット、健康維持…どんなご相談にもすぐにお応えします!「食べながら痩せる」を実践し、1年間で13kgの減量に成功。太りやすい体質からの脱却に成功したトレーナーだから説得力が違います。あなたのカラダも変わります。理想のカラダ作りのパートナーとして、私がしっかりサポートします!

SYSTEM


GETTING STARTED
ご入会に関して

-ご入会時に必要なもの-

ご入会の際には、入会金、2ヶ月分(ご入会月と翌月分)の会費、身分証明書、銀行お届印が必要となります。
また未成年の方は入会申込書に保護者同意が必要です。

※入会金・2ヶ月分の会費は現金にてお支払いただきます。 
※ご希望日からご入会いただけます。月の途中でのご入会は日割り計算いたします。
※ ご入会日によって、銀行引落し処理が間に合わない場合は、翌々月分の会費もいただく場合がございます。

  • 入会金:5,500円(税込)
  • 2ヶ月分の会費(月の途中のご入会は日割り計算させていただきます)
  • 身分証明書(免許証・保険証等)
  • 印鑑(銀行お届印)
  • 未成年の方は入会申込書に保護者同意が必要です
PRICE
料金システム
コース 料金(備考)※料金はすべて税込
レギュラー会員 11,000円/月(通常営業時間内すべて回数に制限なくご利用いただけます)
シニア会員 8,250円/月(60歳以上の方が対象)
デイ会員 7,700円/月(月曜~金曜日の12:00~17:00のみご利用いただけます)
学生会員 6,600円/月(高校生~大学生・専門学校生の学生が対象)
通常体験
1,100円/1時間(通常営業時間内に行います)※体験はいずれも初回のみ
パーソナル体験 3,300円/1時間(パーソナルトレーニング専用時間帯に行います)
パーソナル
トレーニング
5,500円/1時間(完全予約制・マンツーマンのトレーニングです)
3,300円/30分 
※パーソナルトレーニングは会員さまが対象となります。
【複数名で同時にトレーニングも可能です】
◆2名同時料金 8,800円/1時間 ◆3名同時料金 9,900円/1時間
クローク シューズボックス 500円/月
私物用ボックス  1,000円/月
シニア会員 8,250円/月(60歳以上の方が対象)

TRIAL
パーソナル体験・通常トレーニング体験のお申込み

06-6371-4186

通常営業時間内にお電話ください。(月曜~金曜12:00~22:00・土曜+祝日12:00~18:00)
メールでのお申し込みは随時受け付けております。
パーソナル体験はパーソナルトレーニング専用時間帯に行います。(月曜~土曜+祝日7:00~12:00・日曜7:00~18:00)
ご希望の日時をお伝えください。
通常トレーニングの体験は、予約不要です。通常営業時間帯にお越しください。
見学は通常営業時間内ならいつでも歓迎いたします。お気軽にお越しください。お待ちしております。

ACCESS


ワークアウトベース4DG 

TEL:06-6371-4186 
MAIL:info@4dg-football.jp 
住所:大阪府大阪市北区豊崎2-6-1 グランディ梅田北1階 

大阪メトロ御堂筋線 中津駅4番出口より徒歩7分 / 大阪メトロ谷町線 中崎町駅より徒歩7分

お問合せ


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