自分を客観的に見ることで、自分をジャッジしなくて、責めたりしないようになり楽になった。相手に対して感情的にならず、落ち着いて話を進められるようになり、主人との対話や子どもたちとの関係が楽になった。(40代女性)
嫌われることが怖くて、自分の本音を伝えることができなかったのが、観察を続けることで、自分が感じていることを正直に伝えられるようになった。母との関係にあったわだかまりがなくなった。ありがとうございました!(40代女性)
嫌われることが怖くて、自分の本音を伝えることができなかったのが、観察を続けることで、自分が感じていることを正直に伝えられるようになった。母との関係にあったわだかまりがなくなった。ありがとうございました!(40代女性)