💐寂しい思いをしてますか？

ママは産後『幸せ』、『赤ちゃんかわいい』という感情とともに『辛い』『大変』『孤独』と感じているママが意外と多いんです。

育児を楽めないなんてママ失格？と悩んだり社会から取り残されたような孤独感を感じることはめずらしくないようです。

寂しいって実はとても素敵な感情なんですよ。
きっと人って『自分の空白』を埋めるために頑張っているのかも知れません。

寂しいからこそ自分と向き合えば、自分が欲しいもの、手に入れたいものが素直にわかる。

『自分はなぜ寂しいのを素直に考えたらいい。
いつか寂しいと感じる自分に感謝できる日が来ると思います。

だって大切なものが分かったから。

💐自分らしさを持っていますか？

『ママがご機嫌でいること』ってずっとニコニコしてるだけじゃないと思います。

辛い時、悲しい時があってあなたなのです。

まだ言葉が分からない赤ちゃんにも『ママ今悲しい』『〇〇ちゃんが夜ぐっすり寝てくれると嬉しいの』など言葉に出すことは大事です。

負の感情に蓋をするんじゃなくて、ニコニコの自分でいる為にちゃんと吐き出す。

自分らしく生き始めるとエネルギーが湧いてきます。

💐毎日発見していますか？

『毎日何かを発見しよう』という気持ちが大事。

そう思うだけでいろんなことが楽しくなります。

子育て中のママはおむつ変えてミルクあげて・・・の繰り返しで作業になりがち。

発見しようとアンテナを張っているとお散歩中に道端で話しているおばさんたちの会話から思わぬ情報が聞こえてきたりする。

うるさいなと思うよりも『情報源、情報源』と思って楽しんじゃいましょう。

何気ない日常が全く違う色に見えてくるかも知れませんよ。