このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります

詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください



36年間ダイエッターだった

私が見つけた
  
キツイ運動なしで
 
誰でもやせられる
 
理想のダイエット法

  

【女性限定method】

なぜ太ったか?

あなたは
自分が太った原因を
考えた事がありますか?

根本原因を解明することで
痩せる方法が見つかります
 
 
30分無料相談で
あなたが太った原因を
解明しお伝えします

頑張っても痩せない!
というダイエット負のサイクル
から本気で
抜け出したい方
一度お話しましょう
無料相談】毎週3人まで

 

カロトレは食習慣改善プログラムと
メンタルケアのプログラムを
ご提供しております
 
 
            

 
 
カロトレの
痩せる理由
 
 
  
  
 
食習慣から改善する
ダイエット法だから
確実に誰でも痩せれます


カロトレ
3つのルール

         
      
      
      
ルール1 心から食事を楽しむ
 
食習慣の改善で多くの場合自然と痩せられます
食事の内容を変えるだけで痩せられるのです
食べることは悪くないのです
太るものを知り
太らない物を食べれば痩せるのです
大切なのは
【心から食事を楽しむこと】
食べる自分を責めず
心から食事を楽しむことで
こころも安定して簡単に痩せられます

  

ルール2 運動は最小限に
 
カロトレでは
キツイ運動メニューはありません
【3つの筋トレを週3回のみ】
効率の良い最小限の運動のみで
簡単に痩せられます
大切なのは
自分を追い込まないこと♬
 
  

3つめのルール 心を整える
  
ダイエット失敗の原因は
焦りとイライラ
思い通りに落ちない数値へのイラ立ちに負けない
心の安定が大切
【心を整えるプログラム】

を行いダイエットをサポートします
 

モニター様の声をご紹介

  • お客様の声
    Q)カロトレを受けて良かった点は?

    一番は、毎日の献立に迷う事が
    なくなったことです。

    脂の多い食事をたべても一口で
    満足するようになったこと。

    糖質制限と比べて断然お財布に
    優しいこと。

    調理がレンチンだから夏の
    キッチンで汗だくにならなく
    なったことです。


    Q)カロトレ期間で辛かった事は?

    特に辛い事はなかったです。
    最初の説明でも「脂質量に遊びを
    もたせている」と言っていた
    ので、もらったお菓子を食べたり
    飲んだりしても落ち込まず過ごせ
    る事がメンタル的に助かりました
  • お客様の声
    Q)カロトレを受けて良かった点は?

    ・野菜の指定がないので、
    どの食材を使ったら彩りが良いか
    この組み合わせだったらより
    美味しいかな?などなど、考える
    楽しみがある事

    ・こんなに食べて良いの?
    ってほど食べて痩せていく事

    ・咀嚼回数が増えたことによって
    フェイスラインもすっきりした事


    Q)カロトレ期間で辛かった事は?

    モニターで始めた為
    一緒に始めた人がいたので
    ついつい比べてしまい焦りが
    出ちゃった事
  • お客様の声
    Q)カロトレを受けて良かった点は?

    過去に糖質制限で一時的に
    7kgダイエットするもリバウンド

    その後糖質制限を繰り返すうちに
    糖質制限では痩せなくなり
    食べないダイエットも痩せず

    スポーツジムに入会するも
    食事の管理ができなく痩せれず

    ダイエット難民となっていた時に
    インスタでカロトレを知り
    kayamadoさんの理論に沿って
    自己流で脂質管理をやり始めた所
    痩せ始め!!しかも全く辛い!!

    入会後には、停滞期を迎えると
    ポジティブに考えられる
    アドバイスを貰えるので
    途中で投げ出さずに続けられます

    今まではすぐに諦めたり
    サボったりしてしましたが
    カロトレなら一生続けられます!
    目標体重まで現在も継続中です


    Q)カロトレ期間で辛かった事は? 

    正直、無いです!!

ジムにも行けない

育児・家事・仕事をこなす
忙しい女性からカロトレは
選ばれます

その理由は誰でも続けられる
 
簡単さ




カロトレレシピ
3つの特徴


最低限の調味料

カンタン酢、めんつゆ、スイートチリソース、オレガノ、味噌、ケチャップ、しょうがとにんにくチューブを基本調味料とし様々な味を再現していきます。
皆さまのご負担にならないよう極力少ない調味料で済むように計算してレシピを組み立てたてております。




冷凍ストック

ストックの作り方からレクチャー致します。基本のバーグストック、ミートストック、野菜ストック、この3つを作れば多くの料理が作れるようにレシピを組み立てています。少ない種類のストックだから準備も簡単そして沢山の味が楽しめます。平日忙しい方にとても喜ばれております。

ほぼレンジ時短調理

全ての調理工程を最短最速で行えて、尚且つ美味しい物を作る事を心がけておりますので、レンチンでもちゃんと美味しい料理が作れるように計算してございます。


お腹いっぱい食べれて
尚且つ
食事が美味しいから
カロトレは全く辛くない

カロトレは美味しさ
トコトンこだわっております





美味しいランキング
BEST3



NO,1

カオマンガイ

モニター様のご主人様やお子様家族全員にファンが多いのがカロトレのカオマンガイです。炊飯器で炊くだけという手軽さと、簡単に出来ちゃう甘酸っぱいタレも人気です。


No.2

鮭カニカマ餡

ランチメニューで一番人気なのが鮭カニカマ餡です。鮭だけでなくカニカマ餡までレンチンで作れちゃう手軽さも人気の秘密です。


No.3

キーマカレー

何度食べても美味しいとモニター様に人気なのがキーマカレーです。レンチン工程10分程で出来てしまう簡単さなのに、お店の味と感じる程のコクが再現されております。

   
   
食習慣を改善するから
  
 
リバウンドの心配不要
 
 

更に
カロトレを続けると健康
なれちゃいます

嬉しいことに
ご主人まで
ダイエット
結婚当初のお2人に戻れちゃう

カロトレで家族みんなが
happy

頑張っても痩せない!
というダイエット負のサイクル
から本気で抜け出したい方
一度お話しましょう
【無料相談】毎週3人まで
 

PROFILE

kayamado

スピリチュアルカウンセラーとして
10年間3000人以上のカウンセリングを行う
安心感と説得力のある言葉で多くの女性の人生を
変えてきました

結婚、出産を機に体重が増量
必死の努力の末に行きついたのが食習慣の見直しでした

36歳の時に栄養管理を独学で習得したところ
痩せる食習慣のカラクリを発見

特技の料理と独自のセンスでレンジをフル活用し
忙しい主婦でも時短で簡単に作れる

食べて痩せるメニューの開発し
2か月間で-7kg体脂肪-9%のダイエットに成功。
【 体重56kg→49kg 体脂肪30%→21% 】

そのダイエット成功体験を体系立てたメソッド
カロトレを2020年に設立

苦しい食事制限、ハードな運動なしの
新時代のダイエット法として30~60代の女性に
「全く辛くない奇跡のダイエット」と称されて

多くの女性へ希望と勇気をもたらし
自信と輝きそして健康を取り戻す
お手伝いをしております

ただ痩せるだけでは豊かな人生は送れない

食事=人生
健康こそ幸せ

という理念を掲げ健康的に美しく痩せる
「楽しく食べて痩せるダイエット法」を
世界に広めるべく活動を進めております