名古屋 ダイエット 健康

こんなお悩みはありませんか?

痩せたい!でもスイーツが大好き
たくさん食べたい!けど痩せたい
メタボ健診で引っかかった
会社の健康診断で脂肪肝と言われた
せっかく痩せたのにリバウンドした
いつも途中で挫折する
会社の健康診断で脂肪肝と言われた

40代からはメタボに要注意!

おそらく、こちらを読まれているあなたは「内臓脂肪」の言葉に、どこかしら気になることがあったのではないでしょうか?

そんな内臓脂肪が多めの状態を意味する「メタボ」というワードは、テレビや新聞、インターネットでよく見かけるようになりましたね?


メタボは、メタボリックシンドロームの略で、内臓脂肪が多く糖尿病をはじめとする生活習慣病になりやすく、心臓病や脳などの血管の病気につながりやすい状況を言います。
 
具体的には、高血圧、脂質異常症、肥満などは、糖尿病の発症や心臓や血管の病気につながりやすく、こうした生活習慣病の前段階を包括して、メタボリックシンドロームといいます。

車社会やデスクワークが中心で運動不足となり、栄養が豊富な現代において、内臓脂肪が多いメタボの人が増えていることが問題となっています。

メタボの代表格は脂肪肝

脂肪肝て一体どんな状態?

脂肪肝とは肝臓の細胞の内部に余った糖質や脂質が中性脂肪に変わり、肝臓に溜まって脂肪が肝臓全体の30%以上を占めている状態を指します。見た目が細い人でも2~3㎏体重が増加しただけで、肝臓に脂肪が溜まると言われています。

脂肪肝は、以前は太った人やお酒を飲む人がなると考えられていましたが、今では普通の体型の人でもなる事が分かってきました。何もせず放っておくと肝硬変や癌のリスクが上昇します。

また、肝臓は血糖を一定に保つ働きもあります。脂肪肝になるとこの機能が衰え、糖尿病になりやすくなってしまいます。

脂肪肝は自覚症状が無いため、なかなか見つけにくい疾患ですが、病院で超音波診断を受ける事で発見出来ます。血液検査で肝臓の数値ALTが40を越えていたら要注意です
原因は生活習慣の中に潜んでいます!

脂肪肝になる原因とは?

「内臓に脂肪が溜まる」「肝臓に脂肪が溜まって脂肪肝になる」というのは、食事の摂り方と運動不足に原因があるといわれています。

原因①
過食・運動不足
食事をして消費されずに体内で余ったカロリーは、中性脂肪やグリコーゲンとなって体に蓄積していくとされています。内臓脂肪や皮下脂肪となって肝臓にも貯蔵され、肝細胞の30%以上に中性脂肪が溜まると脂肪肝と診断されます。
原因②
お酒の飲み過ぎ
肝炎や肝硬変はアルコールの影響でなってしまう場合と、そうでない場合は区別して表現され、アルコール以外が主な原因で脂肪肝から徐々に進行する肝臓病は「非アルコール性脂肪肝炎」といい、アルコールによる脂肪肝は進行すると「アルコール重症型肝炎」になる場合があります。
原因③
急激な体重減少
意外な原因として、急激な体重減少による影響で脂肪肝を引き起こしてしまう場合もあります。極端に食事を減らすようなダイエットなどをしてしまうと、タンパク質が不足してしまいます。そうなると筋肉が減少して代謝が落ちてしまいます。その場合、ダイエットをしていても肝臓に脂肪が溜まりやすい状態になってしまいます。
原因②
お酒の飲み過ぎ
肝炎や肝硬変はアルコールの影響でなってしまう場合と、そうでない場合は区別して表現され、アルコール以外が主な原因で脂肪肝から徐々に進行する肝臓病は「非アルコール性脂肪肝炎」といい、アルコールによる脂肪肝は進行すると「アルコール重症型肝炎」になる場合があります。
短期間でOK!

ベストな脂肪肝解消法とは?

半年〜1年かけて体重の7~10%を落とすと脂肪肝が改善すると考えられています。例えば体重60kgの人なら4~6kgくらいの減量が目安です。

解消法①
適度な運動
1日30分程度のウォーキングが有効で、ある程度まとまった時間行う事がよいと考えられています。早歩きも取り入れると更に効果がアップします。
メリット
食生活の見直し
食事は少し減らすのを心がけましょう。 極端に量を減らしたり、一つの食品だけを食べ続けるのは体に負担がかかります。
メリット
睡眠時間の確保
おすすめは、最低でも6時間しっかりと睡眠をとる事。しっかり寝ると体が脂肪を燃焼するモードに切り替わります。寝る前に食事をするのは要注意!脂肪が減りにくくなります。
メリット
食生活の見直し
食事は少し減らすのを心がけましょう。 極端に量を減らしたり、一つの食品だけを食べ続けるのは体に負担がかかります。
メリット
食生活の見直し
食事は少し減らすのを心がけましょう。 極端に量を減らしたり、一つの食品だけを食べ続けるのは体に負担がかかります。

内臓脂肪が多めのあなたも
こんな結果を手にしてください!

内臓脂肪36%減りました!
3ヶ月で9㎏の減量に成功!

利用者様のお声
名古屋 ダイエット 健康

ダイエットプログラム受講中は、1週間に1回のペースでInBody測定を行い、各項目の数値の変化を確認しながら進めていきます。

【体重】      94.6㎏→85.8㎏(-8.8㎏)
【筋肉量】   60.0㎏→59.6㎏(-0.4㎏)
【骨格筋量】36.1㎏→35.8㎏(-0.3㎏)
【体脂肪量】30.9㎏→22.5㎏(-8.4㎏)
【体脂肪率】32.7%→26.2% (-6.5%)

必要な筋肉量を維持した状態で、不必要な体脂肪だけを減らすことに成功!食事と運動の絶妙なバランスが秘訣です。

【BMI】  28.2→25.6(-2.6)
【基礎代量】1745cal→1737cal(-8cal)
【ウエストヒップ比】1.04→0.94(-0.1)
【内臓脂肪レベル】 14→9(-5)

お腹周りの数値が大きく変化。一番の目的である内臓脂肪を36%減らすことに成功!

※写真及び測定数値は、ご本人の承諾を得て公表させて頂いています。

思ってた以上に
体重減りました

名古屋 ダイエット 健康
  • Q

    3ヶ月を終えた今の率直な感想はいかがですか?

    A

    自分が思ってた以上に体重が減りました。

  • Q
    一番辛かったことは何ですか?
    A

    トレーニングです。

  • Q

    遺伝子の検査の結果、有酸素運動はやらなくても良いということでしたので、筋トレ中心でしたが、どのあたりのトレーニングが辛かったですか?

    A

    足が筋肉痛なのと、足を上げるトレーニングで息が切れました。

  • Q

    食事はどうでしたか?

    A

    夜はご飯、炭水化物を摂らなかったので最初の一週間は慣れなかったが、すぐに慣れてわりと好きなものを食べていたので、そんなに苦しい感じはなかったです。

  • Q

    食事を作るのは奥様ですが、奥様に対してはいかがですか?

    A

    負担だったと思いますが、よく協力をしくれたと思います。選ぶ材料とかも考えてくれて、タンパク質が多かったり、野菜中心にしてくれたりだとか、そこはもう感謝しかないです。

  • Q

    このダイエットを始めようと思ったきっかけは何でしたか?

    A

    一番は人間ドックとかの体調を気にして、太りすぎ、脂肪が多すぎるというのが、そこが一番心配で、もうちょっとダメなところまで、限度を超えたかなという感覚がしたので。

  • Q

    限度は何kgでしたか?

    A

    97kgとか…100kgが近づいてきたのが、少し危ないなと思いました。

  • Q

    以前は他のジムにも通われていましたよね?

    A

    ここまでは落ちていませんが、一旦は90kg前半まで落ちました。ですがまた戻りました。

  • Q

    この動画を見ている方に、メッセージがあればお願いします。

    A

    自分はこの3ヶ月、目標が達成できたので、このトレーニングには非常に満足していますし、自分一人では達成できなかったかなと思います。すごくサポート、アドバイスが参考になったのでオススメです。

  • Q
    一番辛かったことは何ですか?
    A

    トレーニングです。

LINEであなたをサポート
運動食事をアドバイス

ご利用者様の食事や運動のサポートのほとんどは、こちらの専用LINEを使っています。また、日々の食事写真のアップなども普段LINEを使っている感覚で気軽にお使い頂けます。何気ない疑問や質問なども一緒にお聞かせください。

同じ悩みを持つあなたに向けた
40代からの健康に配慮の
ダイエットプログラム

痩せるだけが健康じゃない!
40代からの内臓脂肪ダイエットとは

40代以降の方にとって、見た目と同じくらい大切なのが健康面です。特に40代以降は若い頃と違い、お腹に脂肪がつきやすくなりますが、それが健康面へのリスクとなる『内臓脂肪』です。姿勢の悪さやポッコリお腹は見た目の老化以上に、健康面へのリスクが増えてしまいます。40代から体を見直す”価値”はまさにそこです!そしてもちろん!トレーニングを行うことによって確実に見た目が変わります。

毎月5,280から始められる
内臓脂肪ダイエットサポート

ちょっと有名なダイエットコースですと、3ヶ月でまとめて〇十万円ですとか、基本料金に様々なオプションをつけていくと、あれよあれよと言うまに、〇十万円なんてこともよく聞きます。

最初からいきなり何十万円も払って頑張るのも良いと思いますが、当塾の内臓脂肪ダイエットは本当にシンプルな料金設定です。

当塾の内臓脂肪ダイエットは、毎月5,280円3つのサポートが全てオンラインで受けられます。忙しい方やとにかく自分でなんとかしたい方、1週間に1回のジムでもなかなか時間が取りにくい方にとっては、とってもマッチしたダイエットシステムです。

とはいえ、、

なかなか一人ではできない方に向けて、来店して専門トレーナーと一緒に運動して頂く、マンツーマンのパーソナルトレーニングもご用意しています。もちろんご利用は特別な割引価格です!

私たちは皆さまの目標に対して、ダイエットに必要な期間や必要な運動量、食事バランスをご提案させて頂きますので、それを皆さまがご自宅でできる範囲と、できない範囲に分けて頂き、どこでどれだけの運動ができるのか、それを自分でされるのか、そのようなことを私たちとご相談させて頂いた上で、メニューをお決め頂いています。

名古屋 昭和区

基本料金

痩せるだけが健康じゃない!
40代からの内臓脂肪ダイエット

月額サポート料
5,280
(税込)
下記の内容(4つの基本メニュー・来店特典)を全て含めた、月額の基本料金となります。
【基本メニュー・特典】
①オンラインセッション運動・食事相談)
 ※一回20分 1回/月(LINE・zoom等で実施)
   ※2回目以降は、1回2,000円(20分)
②トレーニングメニュー作成
 ※カウンセリングを元に個別メニューを作成
③進捗チェック&相談(運動・食事・体重)
 ※LINE等で報告・相談

【来店オプション】
❶InBody 毎月1回分無料
 
※高精度体成分分析器で正確に体をチェック
❷EMS 20%OFF
❸パーソナルトレーニング 30%OFF
❹PMFバランス整体 20%OFF
※食事管理専用ダイアリー プレゼント
 ※一回のみのお渡しになります
※自宅でできる運動小冊子 プレゼント
 ※一回のみのお渡しになります 

来院メニューに合わせて別途料金がかかります。

基本メニューが充実!
40代からの内臓脂肪ダイエット

①オンラインセッション(月1回)
あなたのお尻を叩きます!

名古屋 ダイエット 健康
そもそも、一人でダイエットやトレーニングができる方は当塾に申し込みはしません。今まであれこれやって、良かったり悪かったりを繰り返しながら、ここまで来たのではないでしょうか?でしたら、ここではとにかくあなたを突っつきます!サポートしまくります!まずはそこ!一人ではできないなら、最後まで一緒にお付き合い致します。

②あなただけの
トレーニングメニューを作成

名古屋 ダイエット 健康
あなたの健康・体質状態に合わせ、筋力アップ、健康増進などもサポートいたします。運動メニューはあなたに合わせてプログラムします。 また、体調面や疲労度合い、今までの運動経験を見てその都度判断していきます。

③進捗チェック(運動/食事/体重)
LINEなどSNSで報告と相談

名古屋 ダイエット 健康
SNSを使って、日々の進捗状況や変化を報告して頂きますが、報告は毎日とは決めていませんので、ご自身のペースに合わせて、二日に一回とか三日に一回程度で大丈夫です。食事や運動習慣を新しく取り入れて行くことは、決して簡単なことではありません。自然と継続できる習慣の第一歩として、日記をつける感覚で進めて頂きながら、私たちが専門的なアドバイスをさせて頂きます。

基本メニューに
来店オプションを組み合わせ
さらに効果を実感

充実の来店オプション

  • InBody 毎月1回分無料
  • EMS 20%OFF
  • パーソナルトレーニング 30%OFF
  • PMFバランス整体 20%OFF
  • EMS 20%OFF
営業時間
9:00〜12:00/15:00〜20:00
休診日:水曜午後・日曜・祝日

40代からの内臓脂肪ダイエット
知ってほしい4つのポイント

①柔道整復師&パーソナルトレーナーのダブル資格!体のことを知り尽くした院長が全てのメニューを監修!

名古屋 昭和区 整体
よく聞く話で「トレーニングで○○を痛めた」「痛みがあったけど我慢してやってた」など、とてもこれでは続きません。あなたに合った運動と、あなたに合ったフォームがあってこそ怪我することなく続けれます。決して我慢しながらやることではありません。あなたの体力、身体の癖に合ったメニューをご提案できるのは、医療従事者&トレーナーの資格をもつ当塾だからです。

②体の負担が少なく、全てのトレーニングメニューが自宅でもできるから効率的!

名古屋 昭和区 パーソナルトレーニング
例えば、一般的なパーソナルジムの場合、専用のマシンとか、機具がないとできないトレーニングがあります。当塾のトレーニングはほとんどのメニューがご自宅でできる内容になっています。『自分でもやりたいけど、トレーニングはジムに行かなくちゃ』こんな悩みを解消します。

③知らないうちに体の動きが良くなっている「機能改善トレーニング」も同時進行!

名古屋 昭和区 機能改善
そもそもトレーニングは、痩せるためだけではありません。「ダイエット+機能改善」これができるのは、整骨院を併設している当塾だからです。痩せながら身体の動きが良くなれば、まさに一石二鳥です。

④”制限”だけはなく”足りないものを補う”食事指導

名古屋 御器所 食事指導
内臓脂肪ダイエットの食事指導は「栄養不足解消」です。栄養不足⁉︎そう!現代人は栄養不足です。もちろんその逆もしかりで栄養過多でもあります。これは栄養成分毎に見ていくと、そのバランスの不均衡さが顕著です。痩せやすい身体を作るために”補う食事指導”が大切です。
40代からの内臓脂肪ダイエットは

仕事のパフォーマンスも上がります!

結果の出る
個別プログラムの一例

週に2回来院編

商社に勤めるK.O様 45歳
体重95.6kg 体脂肪率32.3%

カウンセリングの結果
・夕食後についついお菓子のつまみ食い
・慢性的な運動不足
・以前のダイエットのリバウンドがある

更に遺伝子検査の結果
・体脂肪を減らすには有酸素運動よりも
 筋力トレーニングが効果的
・血圧が上がりやすい
・関節を痛めやすい

目標!3ヶ月間で10kg減量!

運動
・週に2回の筋力トレーニング(自宅)
・重さはMax10kgまでに抑える
・下半身主体のトレーニング

仕事が忙しいこともあり、来店でのトレーニングは無し。トレーニングは全て自宅での筋トレのみ。脂肪燃焼に理想的な適度な負荷を保ったトレーニング。

1週目
運動と食事のバランスをみて、体重の減り幅の確認。

2週目
1週間目の結果から、今後の運動量と食事バランスの提示。以降は本人の体調、疲労、季節的な変化、ストレス度により運動と食事のバランスを調整。

減量期間が夏から秋にかけての期間だったので、体調を考慮した食事バランスを提案しながら10kg減量を目指す。

週に2回来院編

商社に勤めるK.O様 45歳
体重95.6kg 体脂肪率32.3%

カウンセリングの結果
・夕食後についついお菓子のつまみ食い
・慢性的な運動不足
・以前のダイエットのリバウンドがある

更に遺伝子検査の結果
・体脂肪を減らすには有酸素運動よりも
 筋力トレーニングが効果的
・血圧が上がりやすい
・関節を痛めやすい

目標!3ヶ月間で10kg減量!

運動
・週に2回の筋力トレーニング(自宅)
・重さはMax10kgまでに抑える
・下半身主体のトレーニング

仕事が忙しいこともあり、来店でのトレーニングは無し。トレーニングは全て自宅での筋トレのみ。脂肪燃焼に理想的な適度な負荷を保ったトレーニング。

1週目
運動と食事のバランスをみて、体重の減り幅の確認。

2週目
1週間目の結果から、今後の運動量と食事バランスの提示。以降は本人の体調、疲労、季節的な変化、ストレス度により運動と食事のバランスを調整。

減量期間が夏から秋にかけての期間だったので、体調を考慮した食事バランスを提案しながら10kg減量を目指す。

週に1回来院編
パート勤務の女性H.K様 52歳 
体重61.6kg 体脂肪率34.3%

カウンセリングの結果
・慢性的な運動不足
・食事制限のダイエットを繰り返している
・睡眠時間が短い。があり、

更に遺伝子検査の結果
・筋力トレーニングが効果的
・睡眠の質にリスク有り
・糖質の分解にリスク有り

目標!3ヶ月間で8kg減量!

食事
・タンパク質摂取を増やす
・夜だけの糖質摂取量の調整
・摂取量、タイミングの見直し

睡眠
・睡眠バランスの見直し 

運動
・週に1回の筋力トレーニング(来院)
・全て自重トレーニング
・下半身主体のトレーニング

自宅でのトレーニングは無いが、お風呂上がりのストレッチのみ提案。トレーニングは全て来店してのパーソナルのみ。

1週目
運動と食事のバランスをみて、体重の減り幅の確認

2週目
1週間目の結果から、今後の運動量と食事バランスの提示

糖代謝にリスクがあるので、体重減少が見られる糖質制限ラインの確認が重要。以降は本人の体調、疲労、季節的な変化、ストレス度により運動と食事のバランスを調整。

週に1回来院編
パート勤務の女性H.K様 52歳 
体重61.6kg 体脂肪率34.3%

カウンセリングの結果
・慢性的な運動不足
・食事制限のダイエットを繰り返している
・睡眠時間が短い。があり、

更に遺伝子検査の結果
・筋力トレーニングが効果的
・睡眠の質にリスク有り
・糖質の分解にリスク有り

目標!3ヶ月間で8kg減量!

食事
・タンパク質摂取を増やす
・夜だけの糖質摂取量の調整
・摂取量、タイミングの見直し

睡眠
・睡眠バランスの見直し 

運動
・週に1回の筋力トレーニング(来院)
・全て自重トレーニング
・下半身主体のトレーニング

自宅でのトレーニングは無いが、お風呂上がりのストレッチのみ提案。トレーニングは全て来店してのパーソナルのみ。

1週目
運動と食事のバランスをみて、体重の減り幅の確認

2週目
1週間目の結果から、今後の運動量と食事バランスの提示

糖代謝にリスクがあるので、体重減少が見られる糖質制限ラインの確認が重要。以降は本人の体調、疲労、季節的な変化、ストレス度により運動と食事のバランスを調整。

内臓脂肪ダイエットは
こんな方にこそ最適です!

  • 決められたスケジュールのダイエット専門ジムに通う時間が無い
  • 誰かが管理しないと続けられない方
  • ダイエットしつつ健康になりたい
  • 自分に最適なダイエット方法を知りたい方
  • 40代以降体脂肪率30%以上の方
  • 40代以降体脂肪率30%以上の方

40代からの内臓脂肪ダイエット申し込みの流れ

Step
1
Webから問い合わせ
問い合わせフォームにて、必要項目を記載の上送信ください。送信内容を確認後、からだ見直し塾の方からご連絡させていただきます。
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Step
2
説明・ヒアリング
オンライン(ご希望によってはご来院)にて、塾の詳細説明をさせていただきます。合わせてどの部分が気になるのか?など、ヒアリングも実施いたします。
名古屋 昭和区 ダイエット 健康
Step
3
入塾スケジュール確認
塾の説明など完了いたしましたら、ご入金をお願いします。入金確認後入塾となります。いつからスタートされるのかなど、スケジュールを確認して、いざスタートです!
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Step
2
説明・ヒアリング
オンライン(ご希望によってはご来院)にて、塾の詳細説明をさせていただきます。合わせてどの部分が気になるのか?など、ヒアリングも実施いたします。
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申込み&無料相談はこちら

気になる事など、お気軽にお問い合わせください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
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40代からの内臓脂肪ダイエット
充実の来店オプション

来店オプション①
InBody 毎月2回分まで無料
測定料1,980円→0円
内臓脂肪ダイエットのご利用期間中は、InBody測定が毎月2回分まで無料でご利用頂けます。常にからだの変化を確認しながら食事管理やダイエットしたい方には大変お得な来店オプションです。
来店オプション②
EMS-深層筋トレーニング- 20%OFF
利用料 30分 3,850円→3,080円
一番効率的な体幹トレーニングができるEMSが特別価格でご利用できます。当院のEMSは内外腹斜筋・腹横筋・大腰筋・腸骨筋・腰方形筋と、体幹の主要な筋肉を当院独自の設定により、最適な運動効率でトレーニングすることが可能です。
来店オプション③
パーソナルトレーニング 30%OFF
利用料 60分 9,900円→6,930円
トレーニングが初めてで、どこから始めていいのかわからない方は、最初の数回だけでもパーソナルトレーニングがお勧めです。あなたのを見抜き、改善のコツをお伝えします。
来店オプション④
PMFバランス整体 20%OFF
施術料 7,700円→6,160円
PMFバランス整体とは「骨盤(Pelvis)・筋肉(Muscle)・筋膜(Fascia)」に着目した当院独自の治療法です。体全体の歪み改善により姿勢が整い代謝が上がります。ダイエットしながら健康を目指す方にお勧めです。
来店オプション②
EMS-深層筋トレーニング- 20%OFF
利用料 30分 3,850円→3,080円
一番効率的な体幹トレーニングができるEMSが特別価格でご利用できます。当院のEMSは内外腹斜筋・腹横筋・大腰筋・腸骨筋・腰方形筋と、体幹の主要な筋肉を当院独自の設定により、最適な運動効率でトレーニングすることが可能です。
『〇〇過ぎ』じゃなくて
『〇〇不足』も太る原因

食べないがダイエットじゃない

名古屋 昭和区 ダイエット 健康
ダイエットって、何から何まで『制限』ばかりだと思われがちですが、これちょっと違います。『〇〇過ぎ』じゃなくて『〇〇不足』も太る原因になるんです。

その代表的なのが『タンパク質不足』

そう!!人によってはこのタンパク質不足が原因で、太ることもあるんです。となるとこういった方は、食事を制限するわけではなく、不足分を補うことになるわけすね。

その特性を見極めるために、当塾がオススメしているのが『DNA遺伝子分析』あなたの太りやすい特性、痩せやすい特性が一回の検査で全てわかります。あなたが太りやすい原因、実はタンパク質不足が原因かも⁉︎

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

40代のからだ見直し塾Facebookページです。いいねよろしくお願いします。

よくある質問

  • Q
    キャンセルはできますか?
    A
    月毎の更新になりますので、月途中での日割り解約は申し受けておりません。更新されない場合は、事前にお申し付けください。
  • Q
    支払い方法は?
    A
    現金orクレジット(VISA・master・JCB)が可能です。
  • Q
    リバウンドしませんか?
    A
    内臓脂肪ダイエットを一時的な体重コントロールとお考えでしたら、条件が整えばリバウンドはします。リバウンドが心配な方のための「No!リバウンドサポートプラン」もご用意しています。ダイエットが目標に達してもそこからが重要です。目標達成後をサポートするのが「No!リバウンドサポートプラン」です。
  • Q
    何も知識がないのですが大丈夫ですか
    A
    皆様の知識は全く必要ありません。必要なのは皆様がどんなお体になりたいのか、そのイメージを持っていて頂くことだけです。
  • Q
    何ヶ月くらい続けるのが良いですか
    A
    最初に2週間くらいで、身体の変化は出てきますが、痩せるにしても筋肉をつけるにしても、身体の変化は最低でも3ヶ月は必要です。もちろん1ヶ月でも身体の変化は見られますが、結果を見極めるには最低3ヶ月とお考えください。
  • Q
    本当に痩せられますか?
    A
    身体の変化に”絶対”という言葉は使えません。身体の変化は双方の努力の賜物です。限りなく”絶対”に近い”努力”を私たちがサポートいたします。
  • Q
    生活リズムが不規則ですが痩せますか?
    A
    はい、お任せください。あなたの生活リズムに合った食事を、専門のスタッフが考えて提案させて頂きます。全てを正しい理屈に当てはめることはしません。理想の生活リズムもお伝えしつつ、大きな負担にならない範囲から提案をさせて頂きます。
  • Q
    支払い方法は?
    A
    現金orクレジット(VISA・master・JCB)が可能です。
私も40代です!

講座スタッフ紹介

服部容久
◎柔道整復師・NSCA-CPT
◎40代からのからだ見直し塾 塾長
◎からだ整骨院・からだ整体院 院長

治療と運動の二本柱を軸に、いつまでも動けるからだ作りを心がけ日々の治療に従事しています。 また、10数年のスポーツトレーナー経験や自身でのトレーニング経験を元に「生涯トレーニング」を治療のテーマに掲げています。

【主な取得資格】
・柔道整復師
・全米ストレングス&コンディショニング協会
 認定パーソナルトレーナー
・日本疼痛リハビリテーション協会
 認定セラピスト
・日本コアコンディショニング協会
 認定ベーシックセブン
 インストラクター
・メディカルフィットネス協会
 認定健康ケアトレーナー
 ウォーキングトレーナー

40代からのからだ見直し塾
運営:からだ整骨院・からだ整体院

「生涯トレーニング」をテーマに治療以外もサポート
筋骨格の調整を基盤とし、整骨院としてスポーツ外傷・障害、捻挫や肉離れの治療を、整体院として股関節と膝関節の専門整体、痛みやしびれ、自律神経に関わる治療を施しています。
また「生涯トレーニング」をテーマに、治療だけにとらわれず、アフターケア、アフターメンテナンス、からだづくりにも力を入れています。
〒466-0023
愛知県名古屋市昭和区石仏町2丁目6番地
免責事項など
◆塾実施中、体に痛みや何らかの違和感のある運動や動きがある場合は講師にお伝え下さい
◆塾実施中(運動説明、ストレッチなど)を行う際、体に触れて指導を実施することがございますのでご了承下さい
◆当塾は有料制です。担当の講師からの案内(予約・入金方法)に沿ってご予約、ご入金下さい
個人情報保護方針
◆塾生の個人情報は、当塾のサービスに必要な範囲でのみ使用させて頂きます。また、当塾終了後は一定期間保管後、破棄させて頂きます。
◆ご本人の同意を得ることなく個人情報を第三者に開示・提供する事はございません。(法令等に基づく場合のみ提供する場合がございます)
キャンセル規定
◆塾ご予約後のキャンセルについては、原則として開催日前日(18時まで)にからだ見直し塾までお申し出ください。塾当日のキャンセル(無断を含む)の場合は、指導1回分となります
◆当塾の有効期限は、ダイエット指導開始から1ヵ月間です。また、有効期限が切れた場合、塾生に対する補償は一切行っておりません。
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名古屋市の各区から通われる方が多いです
千種区/東区/北区/西区/中村区/中区/昭和区/瑞穂区/熱田区/中川区/港区/南区/守山区/緑区/名東区/天白区