前回の内容の振り返り

 

 

こんにちは!あきです。

 

 

もう4日目となりました!

内容が入っていきやすいよう、

本日も昨日のおさらいから

始めていきますね。

 

 

実は、私もあなたと同じように、

痩せても、リバウンドして太って

また痩せて、太って…というループにはまり、

失敗を繰り返し悩んでいた過去がありました。

 

 

私はなぜ失敗を抜け出し、

痩せたことにより

細かった頃の服が堂々と着れる

ようになったのか。

 

 

ある日、久々に会った知り合いが

とってもスリムで、キレイになっていて、

昔パンパンだった服を

見事に着こなしていました。

 

 

「どうしてそんなに痩せたの?」

と聞くと、




「サプリやエステよりも、

食習慣の改善が一番。

大豆や発酵食品、野菜を

たくさん取るといいよ。」



と教えてくれたのでした。

 

 

「私もやってみよう!」




私は、すぐに、

必死に食事改善方法

について調べました。

 

 

調べた結果、体型によって

食事のアプローチ方法が違う

ということに気が付きました。

 

 

やってみて効果があれば

続けてみようかな…ということで、

私の体型に合うとされる食事を

少しずつ取り入れてみました!

 

 

続けてみると、なんと!

2ヶ月で-5kgに成功!

 

 

昔着れていた服も

着こなせて、

お洒落が楽しめるようになりました。

 

 

ダイエット成功のために大切なのは、

「自分に合ったダイエット方法かどうか

見極め、信じて実行し続けること」です。

 

 

即効性がないからといって、

すぐに辞めてしまっては

効果があるものも効果が出ません。

 

 

そもそも、即効性のあるダイエットは

ストイックなものが多く、

栄養素が偏ってしまったりと、

生活の一部としてずっと続けられるもの

が少ないのが特徴です。

 

 

これでは、痩せる→太るの負のループ

はまったまま一向に抜け出せません。

 

 

あなたは、

負のループを抜け出し

新しいダイエットを知る

覚悟はできていますか?

 

 

いよいよ講座の内容を公開します!

 

 

さぁ、本日で4日目となりました。

 

 

そこで、本題に入る前に、

あなたに伝えなければならないことがあります。

 

 

この3日間で、

なぜダイエットがうまくいかないのか、

どうやってアプローチすれば、

 

 

無理なく健康的に痩せて

昔の服がキレイに着こなせる

ようになるのか。

 

 

それについて考えてきました。

 

 

ダイエットの過程で

知らず知らずにやってしまっていた

痩せる→太る→痩せる→太る、

といった負のループに気付き、

新しいダイエットに向けての準備は

整いつつあると思います。

 

 

ですが、

ストレートに言わせて頂きます。

 

 

本当にあなたは、

『本気でダイエットしたい!』

と思っていますか?

 

 

もし、

軽い気持ちで痩せられる

と思っているなら、

 

 

あなたは本題を読む前に、

ここで切り上げていた方が

いいかもしれません。

 

 

なぜならば、

ダイエットに関わらず、

何事でも、チャレンジする時には

本気で取り組む必要があります。

 

 

反対に、

中途半端な覚悟で取り組むから

成果が出ない。

 

 

私はそう思います。

 

 

今まで多くダイエッターを見てきました。

 

 

その中で、必ず問うことがあります。

 

 

「あなたはなぜ痩せたいと思いましたか?」

「痩せてしたいことは何ですか?」

 

 

すると、

「楽して痩せる方法が

あればいいなと思って。」

そんなことを言う人がいます。

 

 

そういった人はこちらから、

「あなたには、

お教えすることは難しいです」

と、お断りさせて頂いてます。

 

 

心の奥底の希望を叶えたいのであれば、

それを口に出し、宣言する必要があります。

 

 

何のために痩せたいのか。

 

 

それを口に出すことで、

あなたの決意に責任が生まれます。

 

 

責任が生まれると、

あなたは行動するようになります。

 

 

行動することで、

結果を引き寄せることができます。

 

 

行動しなければあなたの望む結果は生まれません。




しかし、ここで「こんな風になりたい」

私に宣言して頂くことで、



あなたの行動力につながり、

100%理想の姿になるとは言えなくとも、

少なくともあなたの理想に近い結果を

得られるでしょう。

 

 

決意と行動力だけでは

ダイエットは成功しません。



ダイエット成功のために大切なのは、

「自分に合ったダイエット方法かどうか

見極め、信じて実行し続けること」です。

 

 

あなたに合ったダイエット法が

少しでも早く見つかるように、

私があなたに寄り添い、

あなたをダイエット成功に導きます‼︎

 

 

この講座が終了する頃には、

痩せて昔着ていた服がキレイに着こなせる

あなたになっているでしょう!

 

 

ダイエット成功のために大切なのは、

「自分に合ったダイエット方法かどうか

見極め、信じて実行し続けること」です。

 

 

あなたが今、

頑張って実践しているダイエットは、

あなたに合ったダイエット

と言い切れますか?

 

 

もしかしたら、

間違った情報が、

あなたを苦しめている可能性があります。

 

 

このままだと、

どんどん代謝が落ちて

筋肉が付きにくくなり、

年齢を重ねるごとに

痩せにくくなっていきます。

 

 

私もあなたと同じように、

痩せて→リバウンドして太って

痩せて→また太って…

というループにはまり、

悩んでいた過去がありました。

 

 

でもここまで痩せることができました。




だからあなたも、

正しいダイエットの情報があれば

きっと痩せることができます!

 

 

このままあなたが独学で

ダイエットを継続した場合、

頑張ってもやせず、気付けば中年太りに…

 

 

新しいダイエットに挑戦しても続かず、

リバウンドしてしまった経験はありませんか?

 

 

「無理な食事制限をしすぎたために、

ダイエットが続かない…。」

 

 

「ご飯を減らした結果、

いつも以上に食欲がわき、

お菓子を食べだすと止まらなくなった。」

 

 

ご飯の量を減らせても、

お菓子の量が増えてしまったので、

結局元通り…。

 

 

「痩せたい!」という意思はあるのに、

反対に、「食べたい!」という

衝動が強くなり抑えられなくなる。

 

 

今、あなたはダイエットをする上で、

 

 

①私と一緒に、

理想の姿を手に入れるために

ダイエットに取り組むこと

 

 

②このままずっと悩み続け、

あと少しの所で成功するところまで

たどり着いているのに

足をとめてしまって変われないこと

 

 

2つの分岐点に立っています。

 

 

あなたが変わるチャンスは今、

目の前にあります!

 






ダイエット経験者の9割の人が

失敗を経験する

と言われています。

 

 

9割側で悩み続けるか、

1割の成功者側で

あなたの理想の体型を手に入れるか。

 

 

あなたはどちらのグループに入りたいですか?

 

 

どちらのグループに入るかを

決めるのはあなた自身です。

 

 

今ここで、

自分に合ったダイエット法を知るために、

自分の体質・体型、食生活を振り返り、

私が教えるダイエット方法を

すぐに生活に組み込んで行動できる人は、

 

 

ダイエットの成功者として

これからの生活が

楽しく、前向きで、明るいもの

になることでしょう。

 

 

今度こそダイエットを成功させ、

昔着ていた服も

きれいに着こなせる自分に

変身しませんか?

 

 

本気で取り組む決意をされたあなたに、

私もあなたのダイエットを

本気でサポートさせて頂きます!

 

 

一緒にダイエットを成功させ、

新しい自分で新生活を始めましょう!!

 

 

ここで、

どんな内容なのか

気になる方もいると思いますので、

少し紹介していきたいと思います^^

 

 

2ヶ月で-5キログラムも夢じゃない!

3食食べながら痩せる体型別ダイエット講座

 

【導入編】  

食べても太らない体作りをしよう!

脂質摂取量を計算してみよう!

低カロリーがいいってもんじゃない!?

便秘気味の人は必見!ダイエット中に絶対摂取したい物

ダイエットの効率を上げよう!

 

【基礎編】

・誰しもが陥りやすいダイエットの落とし穴

・ダイエット継続中の注意点

・実際には何を食べたらいい!?5日間のdietメニュー

・皆どうやって作ってるの?Diet Recipe大公開!

・どうしても食べたい・・・!そんな時の救済法

痩せにくいのはナゼ?避けた方がいい食べ物

・痩せ体質への近道になる痩せ習慣

痩せ体質への近道!率先して食べたい物

・思わぬ落とし穴!してはいけないこと。



 【応用編】

さらに絞りたい時のダイエット法を伝授!

・太ってる・・・。そんな時の調整方法!

・こんな時はどうしてる?よくあるQ&A

・あなたはどのタイプ?体型診断

体型別ダイエット方法

 

 


講座申し込み完了後の流れ

ここで、

この講座開設後の流れについて

簡単に説明していきます!

 

この講座は食生活の改善に重きを

置いたダイエット講座なので、

 

 

あなたの食生活や生活スタイルを

一緒に確認しながら、

あなたの食生活を把握することから始めます。

 

 

1~2日のやり取りのあと、

食生活が把握できたら、

【導入編】のダイエット情報

PDF形式でLINE上でお渡し致します。

 

 

まずは

【導入編】のダイエットに取り組んでもらい、

自分自身の体質や体型を知っていきましょう!

 

 

【導入編】は、自分自身の体質や体型を

振り返るものなので、人によっては1日

次の段階【基礎編】に進むことができます。

 

 

【基礎編】は、いよいよ実践です。

 

 

【導入編】で振り返った情報を基に、

あなた自身の食生活の改善や、

ダイエットの間違った知識を

修正できる内容になっています。

 

 

太りにくい体作りを行うために、

 

 

ここでは、今までになかった、

具体的なダイエットレシピ

何を控えて、

何を積極的に摂取すれば良いのか
など、

具体的で、かつ、すぐにあなたの食生活に

反映しやすい内容となっています。

 

 

【基礎編】で身につけた知識、食生活が

継続できるようになれば、いよいよ【応用編】です!

早い人であれば1~2週間ほどで【応用編】を

お渡しできると思います!!

 

 

【応用編】では、

あなたの体質・体型にそった

あなただけのダイエット方法を

お伝えしていきます!




ダイエットで食生活を改善し、

それが習慣化するまでに時間がかかります。

さらに、安定した痩せ体質となるまでに

2ヶ月ほどかかります。

 

 

なので、ダイエットの知識を学び、

すぐに生活に取り入れ自分を変えようとする

本気さ、行動力なければ、

あなたのダイエットは結局中途半端なものになり、

理想の結果は得られないかもしれません。

 

 

これらのダイエット情報をまとめたPDFを

あなたにお渡するだけでもいいのですが、

 

 

それだけでは理想の姿には

近づききれない方もいます。

 

 

だから、

「3食食べても健康的に痩せる

ダイエット講座」では、

 

 

このダイエット攻略法で、

質問や相談を受けながらサポートしていく体制

期間限定で行います。

 

 

この講座では、豪華特典が盛りだくさん!!

参加特典

本講座の限定特典!

①あなたの生活スタイルを考慮した
体型別ダイエット情報の提供

②先着5名様限定!サポート延長

 

 

今回、限定企画ということもあり、

様々な特典を用意しています。

 

 

①あなたの生活スタイルを考慮した

体型別ダイエット情報の提供

 

 

カウンセリングをした後、

あなたの生活スタイルの中で、

あなたに合ったダイエットを考えていきます。

 

 

主婦や仕事の勤務形態によって

生活スタイルが変わりやすい人

にオススメです。

 

 

②先着5名限定!サポート延長

 

 

通常は、

ダイエット講座を公開する際、

ダイエットプログラムは2ヶ月

となっています。

 

 

しかし、

今回は特典として、

1ヶ月延長し、3ヶ月とさせて頂きます。

 

 

もう1人で頑張るダイエットは終わりにしませんか?

初めは、成功者のマネをするのが、成功への近道です。

 

 

私もあなたと同じように、

痩せて→リバウンドして太って

痩せて→また太って…

というループにはまり、

悩んでいた過去がありました。

 

 

でも、

今ではここまで痩せることができ、

1年以上も体型をキープし続けています。

 

 

だからあなたも、

正しいダイエットの情報があれば

きっと痩せることができます!

 

 

最初は成功者の真似をすることが

ダイエットの成功への近道です!!

 

 

あなたの生活スタイル、生活習慣を基に、

成功者のダイエット方法から、

さらにあなたに合ったダイエット情報を

お伝えいたします!

 

 

あなたは、こんな体験をしたり、

こんな悩みを抱えたことはありませんか?

こんな体験、ありませんか?

  • 今までダイエットで失敗してきた

  • 自分の身体に悩みを抱えている  
  • 一旦痩せても、ダイエットをやめるとすぐリバウンドする
  • キレイになりたいけど痩せない
  • ストイックな減量は、リバウンドするのではないかと心配
  • 痩せるダイエット方法がわからない
  • ジムに通うのがめんどくさい
  • 痩せたいけど時間がない
  • ダイエットにあまりお金をかけたくない
  • 昔着ていた服がパツパツで入らなくなった
  • 自分の身体に悩みを抱えている  

他にも、ダイエットをしてみるけど続かない、

あるいは、思うような効果が出なかった方

は少なくないのではないでしょうか?

 

 

同じ悩みを持っている方はたくさんいます。

私も昔そのうちの1人でした。

 

 

意外にも、ダイエットを成功させる秘訣

あなたの身近にも潜んでいたりします。

 

 

ダイエット成功のために大切なのは、

「自分に合ったダイエット方法かどうか

見極め、信じて実行し続けること」です。

 

 

この講座は、個別サポート付きダイエット講座です。

 

 

「3食食べながら健康的に痩せていく

体型別ダイエット講座」では、

あなたの理想の体型を実現するために

 

 

徹底的にサポートしていく、

完全マンツーマンでの

ダイエットプログラム

となっています。

 

 

マンツーマンのサポート体制で

自分に向き合うことで、

自分の体質が分かるようになり、

 

 

今まで手探りだったダイエットも、

自信を持って続けられる

ダイエットに変わります。

 

 

この講座が終わる頃には、

自分に合ったダイエット方法が分かり、

これからの自分の変化に

わくわくしていることでしょう。

 

 

無料ではサポート者が多く、質が落ちてしまう…。
本気でダイエットを成功させたい方に限定し、
より濃い内容のサポートの提供のために
有料にしています。

 

 

最初は無料でダイエットサポートを

行っていました。

 

 

しかし、

無料にするとサポート者が多く、

より個人に合った情報をお伝えしようとすれば

1人に時間をかけすぎてしまい、

他の人のサポートに手が回らない…。

 

 

より多くの方に情報をお伝えしようと

思えば個別性を出すのが難しく、

細やかな情報提供ができない…。

 

 

また、「無料」ということもあり、

ダイエットに本気で挑んでいる方

の割合が少なかったのです。

 

 

私も本気であなたのダイエットを

成功させたいですし、

あなたにもダイエットを本気で

頑張ってほしい!!

 

 

そんな思いから、

有料サポートにすることを

決意しました。


2ヶ月本気で実践しても、効果が出なかった時
→全額保証有り!

 

 

ダイエットサポート期間、

一生懸命取り組んでも

何も得られるものがなかった

という場合は、

頂いた代金は全て返金


させて頂きますのでご安心下さい。

 

 

有料サポートにはさせて頂いておりますが、

あくまでも、

「お互いが本気でダイエットに

取り組むためのもの」

捉えていただけたら幸いです。

 

 

詳細な値段、申し込み方法は

明日詳しくお伝えしますが、



エステほど高くなく、

ダイエットサプリや酵素ドリンクの値段と

おおよそあまり変わらないくらいと

思って頂いたらいいかなと思います。

 

 

今回の課題

 

 

今後、

あなたが痩せる→太るという失敗を

繰り返すことなく

健康的に痩せていくために、

簡単な課題に答えてもらえたらと思います。

 

 

課題に答えた方のみに

ダイエット成功の秘訣をまとめた

電子書籍をお渡ししています!

 

 

受け取りを希望される場合は、

忘れずにお答え下さい!

 

 

Q、新しいダイエットに臨む前に…

あなたの意気込みを教えてください!

 

 

努力を継続するためには、

まずはダイエットに対する決意を

しっかり持っておく必要があります。

 

 

できるだけ具体的に考えて頂けると、

より早くダイエット成功の道筋

見つかります。

 

 

質問の返答を頂いた方全員に、

『ダイエット成功者がやっている習慣④』

をお教え致します。

 

 

成功者の習慣は、

決して真似できないような

難しいことではありません。

意外と身近にあるんです!

 

 

あなたもそれを知れば、

ぐっとダイエット成功への道筋が

近づいてくるでしょう!

 

 

いよいよ明日から、講座申し込みを開始します!

 

 

企画配信4日目お疲れ様でした。

何か一つでも気付きは

あったでしょうか?

 

 

さていよいよ明日は、

講座受付開始です!!

 

 

明日の19~20時

楽しみにお待ちください!

 

 

理想の自分を手に入れる、

今の自分を変えるためには、

あなたの固い決意が必要です。

 

 

これから始まる、

理想の体型での新生活に向けて

今から動き始めましょう!