リトリートとは？
日常を離れ、自分を見つめ、休養やリフレッシュすることです。
セルフリトリートとは？
週末２日間、１人で自宅で行うリトリートのことです。


お金がなくても、時間がなくても、長期休暇がとれなくても行うことができます。

心・体・環境それぞれのフィールドで「自分と向き合う」ワークをしていき、自分の整理整頓をしていきます。

慌ただしく過ぎ去って行く日々から一度立ち止まって、これまでを振り返り、未来を作り上げていくことができます。

毎日お子さんと向き合っているママ、家事を頑張っている主婦、毎日仕事を頑張っているワーママが「たのしい！嬉しい！幸せ！」を感じて欲しいんです。
子供はママの姿を見ています。

毎日幸せそうなママを見るのが子供は大好きなんです。

だから、ママ自信が自分と向き合っていく必要があるんです。

そのために、
じっくり自分と向き合うコースと
初心者でも無理なくできるコースを
ご用意しました。

【ベーシックコース　60分】
日時　9/16(水)　　10:00～
場所　オンライン(zoom)
料金　3000円(税込)

【じっくりコース　90分】
日時　9/30(水)　　10:00～
場所　オンライン(zoom)
料金　4500円(税込)




※予め長谷川エレナ朋美さんのセルフリトリートの書籍のご用意お願いします。

https://www.amazon.co.jp/dp/4479796797/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_dzojFb806D95X



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