生理不順・無月経の
モヤモヤから解放!

毎日の食事から、女性ホルモンバランスを整える♡

月経トラブル、抱えていませんか?

    • 生理不順
    • 不正出血
    • 無月経
    • 貧血  etc...

こんな思いから解放されましょう!


生理不順と無月経の原因がわからない...

生理に振り回されるのはもう嫌だ...

病院でもらった薬は副作用が強くて合わない...

薬を手放したい...


これは私が今までお会いしてきた方々からいただいた声です。

月経トラブルの原因と対策方法は人それぞれ。

月経トラブルの根本の原因をはっきりとさせ、
一人一人のライフスタイルに合った対策方法をご提案する。

これがこのレッスンのスタイルです。

長い付き合いだからこそ...


食事
は生まれた時から死ぬ時まで一生の付き合いです。

そして女性にとっては長い長い付き合いになる生理

この食事生理について一度きちんと知ることができれば
次に同じことで悩んでも対策方法がわかりますよね。


食生活

栄養面

ストレスケア

睡眠

女性ホルモンバランス


このレッスンでお伝えすることは一生お役に立てるはず。

一歩を踏み出してそのお悩みから解放されませんか?

充実のサポート内容

対面での食事指導
月に2回、
対面で食事のサポートを
一人一人に合わせてします。
メールサポート
レッスン期間内は回数無制限で
受け付けています。
基礎知識レッスン
女性ホルモンバランスを整え、
妊娠しやすい体づくりの基礎知識を
様々な分野からお伝えします。
エクオール検査
女性ホルモンの働きを助ける
エクオールが生成できるからだが
できているかの検査をします。
料理レッスン
時短レシピや
女性ホルモン活性化レシピなどの
料理レッスンも受け付けています。
※オプション
インテリアコーディネート
女性ホルモンが活性化
されやすいインテリアを
コーディネートします。
※オプション
エクオール検査
女性ホルモンの働きを助ける
エクオールが生成できるからだが
できているかの検査をします。

望んだ時に妊娠できる女性が
一人でも増えますように

不妊治療が年々増加している社会。
女性が働きやすくなった反面、女性のヘルスケア問題はとても深刻です。

「赤ちゃんが欲しいのに、できない。」

そう悩む女性が少しでも減りますように、
望んだ時に妊娠しやすい体をつくれる女性が増えますように。

そして、

日々の月経トラブルに不安を持つ女性が減りますように。

食の専門家として一人でも多くの女性のお役に立てるよう
サポートいたします。

レッスン詳細

期間 6ヶ月(希望があればその後も一ヶ月ごとに更新可)
人数 完全マンツーマン制
内容 ・月2回の対面レッスン(1回2時間)
・週1回の食事指導
・メールサポート(回数無制限) etc...
料金 70,000円(税抜)× 6ヶ月
人数 完全マンツーマン制

体験レッスンご案内

日程 10時〜21時(お申込み後ご相談の上日程を決定いたします)
時間 90分/一回
場所 都内カフェ(銀座・東京周辺) or  Skype
受講料 5,000円
内容 ・アンケートにて現状の確認
・カウンセリングにて今後の対策を検討    etc...
時間 90分/一回

レッスン講師プロフィール

荒井理子(Riko Arai)

管理栄養士/女性ホルモン活性化アドバイザー

給食委託会社、有料老人ホーム、小学校など民間・自治体両方の栄養士業務を経験後、
女性のヘルスケア・食の専門家として独立。

過去の激務により、女性ホルモンバランスを崩し月経トラブルに悩まされた経験から、

現代社会の女性のヘルスケア問題改善に向けて、
食の知識や女性ホルモンバランスを整えるための正しい情報発信を行う。