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短期間でガマンせずに、
洋服をキレイに着こなせる体型になれるレッスン

もう、おばさんだからしょうがない?
ガマンしてまで、ダイエットしたくない
忙しくて、ジムもどうせ続けられない…
忙しくて、ジムもどうせ続けられない…

でも実は、アラフォーからの体型の崩れは、年齢のせいでもあなたが悪いせいでもありません。
「正しいからだの使い方」を知らなかったからです。

もし、からだを正しく使えるようになると、からだの歪みや捻じれが自然に整い、いい姿勢を保てます。

背骨がS字カーブを描き、
骨盤も肋骨も締まり、
全身のバランスがよくなる。

たった1回のレッスンで、体重は減らないのに、見た目にスッキリとスタイルアップ効果が叶います。

しかも、からだを動かす時間は、慣れるとほんの10分ほどでOK。
日常生活で起こるからだの歪みや捻じれを、自分で整えられるから、整体やマッサージにかけこまなくていい。

 それだけではありません。
「正しいからだの使い方」でからだの歪みや捻じれが整うと、食べ過ぎを防ぐことができます。


というのも、歪みや捻じれがあると、胃腸の働きが悪くなり、消化吸収が低下するからです。
必要な栄養が吸収されないと、脳は「栄養が足りないから、もっと食べて!」と”食欲”を刺激。

たくさん食べても食欲は止まらず、ますます胃腸に負担がかかって、消化吸収は悪くなる一方。
代謝も下がって、余ったエネルギーは脂肪に変わり、どんどん太っていくことに。


でも、からだが整うと、胃腸が正しい位置に戻って、しっかり働き、からだの栄養状態は◎。
も満足するので、自然に食欲が落ち、適量で満足。
食べたい欲求をガマンしなくてもよくなります。

こんなお喜びの声をいただいています

『ボディラインが崩れにくくなった!』
Nさん(ヨガ・インストラクター / 30代)
『外食でも、食べ過ぎなくなりました。でも、時には美味しいものを食べたい。そんなときは、セルフケアで”なかったこと”にできるのがわかっているので、罪悪感なく楽しめます。』
Cさん(サロンオーナー / 50代)
『おかげさまで、ウェディングドレスと披露宴でのドレスをキレイに着こなせました。
式当日は、ドレスのウェストを詰めてもらって対処しました(嬉)』
Hさん(会社員 / 20代)
『おかげさまで、ウェディングドレスと披露宴でのドレスをキレイに着こなせました。
式当日は、ドレスのウェストを詰めてもらって対処しました(嬉)』
Hさん(会社員 / 20代)

選ばれる理由

「骨格を整える」
お一人お一人のからだの状態に合わせて、からだを正しく動かしていくことで「骨格を整える」ことができます。

骨格から整うと、筋肉や関節が効果よく動くことができ、1回のレッスンで全身のスタイルが驚くほど変わります。

時間がない忙しい方にこそ、効果を体感できる最適な時短ケアです。
「骨格から整うからリバウンドなしで痩せる」
「正しいからだの使い方」で、歪みや捻じれが自然に整うと、日常生活から姿勢がよくなります。

からだを支える体幹がしっかり働く「いい姿勢」でいると、運動をしなくても代謝がアップ

やみくもにエクササイズを頑張るよりも、バランスよく全身が締まり、スタイルアップ!
「骨格から整うからリバウンドなしで痩せる」
「正しいからだの使い方」で、歪みや捻じれが自然に整うと、日常生活から姿勢がよくなります。

からだを支える体幹がしっかり働く「いい姿勢」でいると、運動をしなくても代謝がアップ

やみくもにエクササイズを頑張るよりも、バランスよく全身が締まり、スタイルアップ!
「フェイシャルと美脚施術で”痩”乗効果」
フェイシャル施術で「頭蓋骨のズレ」を、美脚施術で「骨盤のズレ」を整えていきます。

15種23個の骨で構成される「頭蓋骨」。
背骨と太ももの骨を繋ぐ「骨盤」。

どちらも繊細なパーツだからこそ、さらに施術で調整していきます。
「キレイ効果が続くセルフケア」
忙しい毎日で疲労が溜まってくると、せっかくのキレイ効果が半減。
疲れを癒したり、キレイを維持するためにも、セルフケアはとても有効です。
お伝えするセルフケアは、すぐに効果を体感できるものばかり。
日々の不調の改善や将来のケガの予防ご家族の健康作りにも役立ちます。
「キレイ効果が続くセルフケア」
忙しい毎日で疲労が溜まってくると、せっかくのキレイ効果が半減。
疲れを癒したり、キレイを維持するためにも、セルフケアはとても有効です。
お伝えするセルフケアは、すぐに効果を体感できるものばかり。
日々の不調の改善や将来のケガの予防ご家族の健康作りにも役立ちます。

こんな方にオススメです

  • 40代になってから「太りやすくなった」と感じ始めた方
  • ダイエットを頑張ってるのに、なかなか痩せられない方
  • 何をしても、痩せないパーツ(二の腕、ウェスト、ヒップ、太ももなど)がある方
  • お気に入りの洋服なのに、「あれ?なんか似合っていないかも?」と感じ始めた方
  • くすんだ肌や疲れた表情が気になる方
  • 全身をなんとかしたいけど、何から始めたらいいのかお悩みの方
  • 猫背や反り腰、骨盤の歪みなど、自分の姿勢が気になる方
  • 夕方になると、痛いほど足がむくんでしまう方
  • 最近、疲れやすくなったとお悩みの方
  • ジムやヨガに通い続ける自信がない
  • 毎日忙しくて、時間がない
  • ダイエットを頑張ってるのに、なかなか痩せられない方

体型が崩れてきて、何とかしたいときに「自分でなんとかしよう」と頭に浮かぶのは、手軽に動画を見ながらヨガやストレッチ、あるいは食事制限でしょうか?

でも、効果を実感できるまで時間がかかりそう。

「手っ取り早くなんとかできそうなものはない?」と考えたとき、テレビでみたことのある「脂肪吸引」を思い出す方もいらっしゃるかもしれません。

そうはいっても、「脂肪吸引」はお高い…


ちなみに、脂肪吸引の相場は、1パーツあたり35万円前後と言われます。
クリニックによってパーツの分け方に違いはあるかと思いますが、お腹のパーツは、おおまかに「わき腹」「上腹部」「下腹部」


お腹だけでも、「3パーツ×35万円=105万円(!)」かかります。


太もも、お尻もプラスしたら…?
総額いくらになることでしょう!!
気になるパーツだけを細くできて、
食事制限や運動の必要もなくて、
脂肪細胞自体を吸引して取り除くので、
リバウンドしにくいとはいえ、「脂肪吸引」は美容外科手術。


手術跡は時間が経つと目立たなくなるそうですが、それでも「手術」って思うと怖いですよね。
それに、ここだけの話。
手術する先生の技術によっては、満足のいくボディラインにならないこともあるみたいです。

「この脂肪がなくなれば、スタイルがよくなるのに」と考えがちですが、体型を最も決定づけるのは「骨格」です。


体型が崩れるということは、骨格が正しい位置に整っていないこと。
正しくからだを動かすと、骨格は自分で整えられるものなのです。


骨格から整うと、
筋肉や脂肪のつき方のバランスがよくなり、
ただ痩せるのではなくて、
スタイルがよくなって、
着たい服をおしゃれに着こなせる体型になります。


さらに、食事が適量で満足できるようになり、罪悪感なく食べることを楽しめる!

自分のからだを自分でメンテナンスできると、いいことばかりで自己肯定感もアップ

一生、使うからだ。
だからこそ、からだのメンテナンス法を知っていると、年齢を重ねるほど、美しさと元気と健康を兼ね備えた人になれます。

短期間でガマンせずに、
洋服をキレイに着こなせる体型になれるレッスン

これだけで、一生ものの美しさと健康をガマンせずに手に入れられる!

☆-----------☆
お試し体験レッスンあり
体験レッスン価格:8,000円(税込)
時間:60分
内容:開脚レッスン、フェイシャル施術の体験バージョン
☆-----------☆


3ヶ月8回レッスン <対面レッスン>

価格:148,000円(税込)
※Before/After画像のSNS掲載OKの方:120,000円(税込)

※10月末までにお申込みの方に限り
スタート前のプレレッスン1回&3ヶ月終了後にアフターフォロー1回付き

・レッスン時間:各回約90分
・サロン滞在時間:約120分(お着替えやカウンセリングの時間を含みます)


【レッスン内容】
・からだ整う 魔法の開脚
ただ柔らかくなることだけを目的とした開脚ではありません。
からだを動かしながら、柔軟性と筋力にアプローチしていくので、からだが柔らかい人、硬い人の両方に効果がある開脚法です。
・フェイシャル施術&美脚施術
軽いタッチのフェイシャル施術と筋膜に働きかける美脚施術で、開脚効果を引き上げます。
・セルフケア 
お伝えするセルフケアは、どれも簡単なケアばかりです。隙間時間にササッとしていただくだけで、レッスン効果が持続します。


《注意事項》
・開脚できる、動きやすい服装をオススメします(お着替えできます)
・5本指ソックスや足袋ソックスは避けていただき、普通の靴下でお願いします
・2時間前までにお食事は済ませてください
・生理期間中の開脚セッションはお控えください
・セッションは治療行為ではありません
・妊娠中の方はセッションできません。産後4ヶ月以降にお越しください
・もともとの身体や心の状態によって開脚可動域の変化には個人差があります
・痛みがある状態や股関節に問題のある方は、事前にご相談ください

※キャンセルポリシー
※サロンの感染症対策について


《場所》
大阪地下鉄「天神橋6丁目駅」近く
※お申込みの方に詳しい場所をお伝えします

 

3ヶ月レッスンだから得られること

  • ボディラインにメリハリがつき、洋服をキレイに着こなせるようになる
  • スラリと背筋が伸びた姿勢美人になり、初対面の人からも好印象をもってもらえる
  • 自分では見えない後ろ姿も美しいシルエット
  • 肋骨も正しい位置に整うので、バストは自然にアンダーバストはダウン、トップ位置はアップ
  • 肋骨が整うと、ウエストもキレイにくびれてくる
  • 立体的でキレイなヒップラインになるだけでなく、太ももも締まってくるので脚長効果
  • 猫背や反り腰が整うと胃腸への負担が減るので、疲れにくくなる
  • 肩こりや腰痛などのカラダの不調に早く気づきやすくなり、ササッと自分で整えられる
  • 冷え性改善し、代謝のいいからだになれる
  • 顔のむくみ解消&ツヤ肌になれる
  • からだの整え方を知っていると、ダイエット情報に惑わされなくなる
  • 年齢を重ねても、ハイヒールが似合う美脚のまま
  • スラリと背筋が伸びた姿勢美人になり、初対面の人からも好印象をもってもらえる

【Q&A】

Q.有効期限はありますか?
A.初回レッスン日より、4か月です。
Q.「開脚なんてとんでもない!」ほど、からだが硬いですが大丈夫でしょうか?
A.はい。大丈夫です。
「からだ整う 魔法の開脚」は、ただ柔らかくなることだけを目的とした開脚ではありません。
からだを保つ要である「背骨」「骨盤」「肋骨」「股関節」を中心に、からだの「自己調整力」を整えていくツールです。
ムリに背中を押したり、脚を引っ張るようなことはしませんので、ご安心ください。
Q.フェイシャルと美脚施術のとき、オイルなどを使いますか?
A.フェイシャル施術に、オイルや美容液などの化粧品は使用しませんのでご安心ください。
メイクのままでフェイシャル施術を受けていただけます。
お顔に触れる前に、私の手を消毒用アルコールジェルで消毒します。

Q.開脚やセルフケアは、毎日続けないといけませんか?
A.毎日続けていただく必要はありません。
お時間のあるときや「今日は脚がだるい」「外食が続いた」「肌のくすみが気になる」などのときに、ササッとしてください。
お仕事の合間や休憩時間などでできるお手軽セルフケアもございます。隙間時間にされると、気分のリフレッシュになります。
Q.「開脚なんてとんでもない!」ほど、からだが硬いですが大丈夫でしょうか?
A.はい。大丈夫です。
「からだ整う 魔法の開脚」は、ただ柔らかくなることだけを目的とした開脚ではありません。
からだを保つ要である「背骨」「骨盤」「肋骨」「股関節」を中心に、からだの「自己調整力」を整えていくツールです。
ムリに背中を押したり、脚を引っ張るようなことはしませんので、ご安心ください。
大人の賢いからだの整え方3ヶ月レッスン
<10月末までにお申込みの方に限り>
※スタート前のプレレッスン1回&3ヶ月終了後にアフターフォロー1回付き

サロン場所

サロン名「ラルカンシエル」
最寄駅:大阪地下鉄「天神橋6丁目駅」より徒歩5分
サロン住所:大阪市北区浮田2丁目
(詳しい住所はご予約の方にお伝えします)

40代からの美姿勢ボディメイク専門家
中西良子(なかにしりょうこ)

一生、姿勢美人な私へ。
大人の賢いからだの整え方で、何歳からでもからだは変わる!
キレイも健康も年齢も欲張りに諦めない!


私は今、アラフィフ真っ最中。

今が一番、若いころよりも洋服をキレイに着こなせて、重力に負けないスタイルになれています。
その上、「いつも、姿勢がいいですね」と褒められることも多くなりました。


とはいえ、はじめからこうだったわけではありません。


5年ほど前の40代前半のころに、ドーンッとやってきた体型のくずれ!
あわてて、今まで効果のあったダイエットを頑張っても、なぜか思うような効果がなく…
止まらない「からだのおばさん化」に、ため息をついていました。



そんな時に知ったのが、古武術のからだの使い方を活用した”からだを柔らかくする”レッスンでした。

なんでも、からだの柔軟性が上がると「スタイルアップ効果があるらしい」と聞いてワクワクしたものの、子どものころから、からだが硬かった私。


レッスンで、先生に「開脚してください」と言われても、内ももやヒザが痛く、上体は倒せないし、床にヒジをつけるなんてとんでもない!という状態でした。


ところが、先生に言われるまま20分ほどからだを動かすと、脚がラクに開き、床にヒジがつけるほど柔らかくなりました。

「子どものころから、からだが硬い」は思い込みで、「40代からでも、たった20分でからだは変われるんだ!」と感激。


それだけではありません。
鏡をみると嬉しいことに、見た目がシュッと細くなり、スタイルアップした自分が映ってる!

・顔のむくみがなくなり小顔に
・ほうれい線が薄くなってる
・バストが寄って上がる
・ウェストにくびれ
・丸く盛り上がったヒップに
・履いてたスキニーがユルユル
・背中と脚が伸びて、背が高くなったみたい


一緒にレッスンを受けた方たちにも、私と同じような「からだが柔らかくなる&スタイルアップ」効果があり、面白いほど変化した見た目に、みんなで大笑い。
当日、楽しくレッスンを終えました。


その後も、レッスン内容を思い出して、からだの中の繊細な感覚に耳を澄ませながら、自宅でも復習。
今まで、ストレッチをしても全然柔らかくならなかった理由に気づけ、柔軟性も見た目のシュッと効果もさらにアップ。


1ヶ月ほど経ったころ、ジーンズを試着すると、今までのサイズだとブカブカ。
体重は減っていないのに、ジーンズのサイズが2サイズもダウンしてました!


その上、脚が長くなったみたいで裾上げでカットする長さは今までより短い!


さらに、歩いているうちに回っていたスカートのファスナー位置が、回らなくなっていました。
骨盤の歪みも整ってきたのかもしれません。


からだの歪みや捻じれが整う効果に、ニヤニヤが止まらない!



実は、私は子どもの頃からコンプレックスの塊。
「丸顔で大きい頭に、ひょろりとした薄っぺらい体型」な自分が、とてもイヤでした。


中学、高校、短大と成長するにつれて、「可愛く小顔」な友達が増えていくと、ますますコンプレックスが大きく成長していきます。


反対に、自己肯定感は低く、低く…


40代半ばのころにやってきた体型のくずれに、自己肯定感はゼロと通り越してマイナスになっていました。



それが、たった20分ほどからだを動かして歪みや捻じれを整えると、目に見えてスタイルアップ。
鏡に映る自分の姿を見てニッコリすると、コンプレックスはシュ―ッと小さく。


今までコンプレックスに思っていたところが、これからの「変化の伸び代」とプラスに思えるようになりました。



今だからわかるのですが、コンプレックスに思っていた時は、周りの人のことが気になって、自分のことに「無関心」だったのです。


からだに向き合う時間は、自分に関心を持ち集中する時間。



”人生100年時代”と言われる時代、今。
寿命が延び、大人になってからの時間が長くなってきました。

40代、50代は、人生のちょうど真ん中あたり。
年齢や外見、からだの変化に向き合い、「これからの自分」について立ち止まる年代です。
「もう歳だから」「どうせ、何をやってもムダ」と諦めるには、まだ早い。


カラダは正しく動かすと、歪みや捻じれは整い、簡単に体型も変わります。
そんな自分の姿を見て、

「何歳からでも変われる!」
「いくつになっても、自分らしくステキに生きていける!」

と自分に自信を持って、イキイキと元気でキレイに年齢を重ねていくことができます。


自分を諦めず、若い世代から憧れられる「素敵な大人の女性」になって、”人生100年時代”を一緒に楽しみましょう!