次回の受付は 2/6(木) 20:00~

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自分が好きになれないし


まわりの気分や
態度に振り回されがちで



毎日、 楽しむ余裕がない…




だけど本当は


そんな想いを抱いているとしたら…




今、あなたに必要なのは
自分を見つける時間

その為に
大がかりな準備は
必要ありません


ただ、「自分に問いかけ」

自分の気持ちや想いに

耳を傾けることが必要なだけ


                            ☆


そういう時間を

身に付けることができると



自分らしく『心地好い選択』 が

自然とできるようになっていきます

まずは、月1で
「自分を見つける時間」過ごしてみませんか?

自分を知る、美味しい時間♪

和みのお茶会 では

  • 「自分を知る」ワークシートを記入
  • 回答をみなさんでシェアします
  • 自分の気持ちに目を向けてそれを、発言することで 「本来の自分」が目を覚まします♪


  • ※ワークシートの内容は毎月変わります
  • 回答をみなさんでシェアします



参加された方の声


◎ 日常の行動にあまり神経質にならず過ごせています。
20代 女性
◎ 自分の再発見が出来たことに喜びを感じました。 
20代  女性
◎ ずっと何の仕事をしようか考えていたけど、最初から一つに決めようとし過ぎて気にかけすぎてたんだなと。ゆっくりしたい時は映画でも見てゆっくりしようと思いました。
40代 女性

◎ 自分がなぜこのフレーズを選んだのかというワーク一つをとっても、自分を考える時間がとれて良いと思いました。自分と向き合うことの大切さを感じました。
40代 男性
(パートナーとご参加)
◎ ずっと何の仕事をしようか考えていたけど、最初から一つに決めようとし過ぎて気にかけすぎてたんだなと。ゆっくりしたい時は映画でも見てゆっくりしようと思いました。
40代 女性

定員は 3 名
※場合によっては 増席致します
※男性の方はカップルでのご参加のみ受け付けています

会場 は カフェ
※ 横浜駅~みなとみらい~辻堂駅最寄り
※お申し込み後、詳しい場所をご連絡します

開催は月に1度
※都合により開催できない月もあります
※毎月の開催日やお申し込みについてはメルマガLINEにてご確認下さい

※次回は 2020年 2月22日 (土) 10:00~

参加費は 3,300円(税込)
※ 当日のご自身の飲食代、交通費は別途です

開催は月に1度
※都合により開催できない月もあります
※毎月の開催日やお申し込みについてはメルマガLINEにてご確認下さい

※次回は 2020年 2月22日 (土) 10:00~

参加する際のお約束

  • ひとりひとりが安心して、
    自分と向き合う為にお約束ごとがあります


  • 1. 他の人が話しているときも、 大切な気付きがあります 。 静かに耳を傾けましょう
    (否定的なことばや尋問するのは×)


  • 2.「自分」を見つける場です。 
    他の参加者さんの回答をSNS等で勝手に紹介するのはご遠慮ください     

    (ご自身の回答はどんどんシェアしましょう♪)


  • ※守れない方は参加をお断りさせて頂きます
  • 1. 他の人が話しているときも、 大切な気付きがあります 。 静かに耳を傾けましょう
    (否定的なことばや尋問するのは×)









参加された方の声② 


ほんだあかねの印象について
◎明るく元気な印象でした。とても話しやすく会話から自然と自分を引き出してくれる人だなと思いました。
20代 女性
◎ 一人一人にすごく真摯に向き合ってアドバイスをしていると感じました。
40代 女性
◎ 人の気持ちを楽にしてあげたいというあかねちゃんの熱い気持ちが伝わってきました。
40代 女性
◎ 人の気持ちを楽にしてあげたいというあかねちゃんの熱い気持ちが伝わってきました。
40代 女性
◎ やさしく自分に正直な方に思いました。また人に対してもきちんと向き合ってくれる方と感じました。
40代 男性
(パートナーとご参加)

「自分を見つける」大切な時間を

毎月の習慣にして

素敵な毎日を選ぼう♪


次回の『和みのお茶会』へ
参加希望の方は

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ご登録して受付開始をお待ち下さい♪


◎ ほんだ あかねってこんな人

1988年生まれ
3人兄弟の末っ子


好き→ イングリッシュガーデン、猫、花、アロマ     家(建造物)、光るもの、 ステンドグラス、紅茶、
カフェ、散歩、映画、スニーカー 

世界ふれあい街歩き(NHK)     
 エターナルサンシャイン(映画)     
フランス人は10着しか服を持たない(本)     
となりのボーイフレンド(本)     
ないたあかおに(絵本)


特徴→ 趣味がコロコロ変わる、 マイペース、
            ハスキーボイス


・幼い頃からまわりと同じになれない自分、内弁慶で感情的な自分にストレスを感じていました
    
・学校や会社の「当たり前」がプレッシャーで
        
・社会人になってからは、更に劣等感や不安が強くなり日常的にイライラしていて、不眠症や感情が不安定になることが増えた為… 心療内科のお薬に頼っていた時期があります(PMS(月経前症候群)が疑われてました)   

・お薬を辞める目処がたたず、副作用も出てきた為心療内科もお薬も卒業して、様々な角度から自分と向き合ってみました。              
                                      

                         / / / / / / / / / / 
・子ども心理学  ・発達心理学  ・インナーチャイルド・占い  ・スピリチュアルカウンセリング・認知行動療法   ・コラージュセラピー・NLPの心理ワークやカウンセリング   ・強み発掘 
                        / / / / / / / / / / 


・これらを通して自分と向き合ったことで、20年以上悩んでいた自分嫌いや自暴自棄の癖を手放すことができました 

・今でも悩むことや落ち込むことはありますが、抜け出せる術を知っていることが安心感になっています  

・そして、同時に知識としてだけでなく実用的な心理学が広まっていくといいなと思うようになりました   

・仕事は雑貨販売、事務、広告営業を経て現在はカウンセラーとして、心を満たす「自分とのつきあい方」をサポートしています☆                                  


・たくさんの方の 自信を取り戻す瞬間に立ち会えることが嬉しいです♪