3月限定・無料配信!

気分と免疫力を上げる
おうちでしっかり
エクササイズ!

こんなお悩みありませんか?

  • 家にこもって運動不足になっている
  • 心も体もスッキリしたい
  • 気分が上がることをしたい
  • 集中した自分時間を過ごしたい
  • 春に向けて体を軽くしたい
  • 体をひきしめるキッカケがほしい
  • どうせならキレイになっておきたい

新型コロナウィルスの影響による、長い長いお休み。
人混みを避けておうちで過ごす子どもたちに付き合って、こもりっきりになっていませんか?

私が休校要請が出されたとき、考えても答えの出ない先行きの不安で呼吸が浅くなり、気分が落ち込んで何にもやる気が出なくなりました。

しかし、そんな中でもレッスンを受けてくださる生徒さんと一緒に体を動かすことで、どんどん元気に、思考もクリアになりました。

突然の対応を迫られていることと、繰り返される報道によって不安にさらされて、体はギュッと縮こまりがちです。
心を穏やかにしなきゃ! 気分を上げなきゃ!
なら、体を動かすのが手っ取り早い!!

巡りのいい体に免疫力は宿ります。
こんなときだからこそ、まずは体を動かしませんか。
30分後には笑って気分が上がっていますよ。
私が元気のお手伝いをします。

レッスン内容

Facebook、インスタグラムにてエクササイズをライブ配信します。
1回のレッスン時間は約30分。
3月いっぱい、無料にてご参加いただけます。

普段は有料にてグループレッスンでお伝えしている内容です。
日によって「お腹周りスッキリ」「美背中」「体幹に効く」など、テーマを持って配信していきます。

【特典】
メールアドレスを
ご登録いただいた方は、
4月以降にすべてのメニューで
使える
2,000円Offチケットを
プレゼント!

レッスン詳細

◆レッスン日
3月12日(木)10:00~
3月13日(金)12:30~
3月17日(火)10:30~


以降、決まり次第お知らせします。

◆参加方法
Facebook、インスタグラムにて同時にライブ配信します。
視聴しやすい方のタイムラインをチェックしてください。

◆金額
3月いっぱい無料。

Q&A

Q
ライブ配信の時間に視聴ができないが、後から見れますか?
A
・Facebook:タイムラインに残しておきますので、お時間のあるときにご視聴ください。
・インスタグラム:ライブ配信後、24時間は視聴できます。お早めにご視聴ください。
Q
レッスンに必要なものはありますか?
A
タオルやひもなど、内容によってご用意いただきたいものがある場合がございます。都度お知らせしますが、基本的にはおうちにあるものでできるエクササイズを考えています。
Q
子どもも一緒にできる内容ですか?
A

ぜひお子さんも一緒にやりましょう。みんなで体を動かして元気になりましょう。

Q
申し込みは必要ですか?
A

必要ありません。
が、参加表明していただけると私もやる気が出ます。

Q
特典のチケットはどう使えばいいですか?
A
すべてのメニューが2,000円Offとなるチケットです。
お悩みや目標などをお聞かせいただければ、最適なメニューをご紹介します。
Q
対面でレッスンを受けたい。
A
3月中はパーソナルレッスンのみ受け付けております。お問い合わせください。
Q
レッスンに必要なものはありますか?
A
タオルやひもなど、内容によってご用意いただきたいものがある場合がございます。都度お知らせしますが、基本的にはおうちにあるものでできるエクササイズを考えています。
こちらのリンクよりお名前・メールアドレスをご登録ください。
春はすぐそこ。
早く思いっきり体を動かしたいですね!
こちらのライブ配信で、準備運動しておきましょう♡