肌の内部に光で刺激を与えることで、肌の改善を行ないます。具体的には、肌のコラーゲン生成を促したり、メラニンなど肌トラブルの元を解消したりします。
「シワやシミを消す」というより、肌の質感を向上させることです。
【効果が得られやすい肌トラブル】
しみ、くすみ、毛穴、シワ、乾燥、赤み、ハリ、ツヤの衰え、ザラつき

熱によって皮膚や筋膜（筋肉を包む膜のこと）を縮ませて、たるみを改善します。簡単に言えば「肉を焼くと縮む」と同じメカニズムですね。

メラニンに吸収される波長の光を照射することで、シミを焼き、カサブタになって剥がれることで、肌のシミを薄くします。輪郭がハッキリしたものにアプローチしやすいので、紫外線でできたシミやソバカス、脂漏性角化症に効果があります。

血液の赤い色（ヘモグロビン）に吸収される波長の光を当てて、細かい血管を焼くことで赤みを薄くして赤ら顔を改善する方法です。

肌周期に合わせて月に１回の頻度で行ないます。効果の出方、感じ方は人それぞれなので「１回だけで充分な効果を実感できた」「良く分からないから、もう少し継続して通いたい」という人もいます。「月１回を４～５回行なう（期間：約４ヶ月～半年）」のが理想的です。
短期間（１０日に一回程度）で集中的におこなうことも可能です。

弱い光を肌に照射する為、施術時間は10～20分と短く、肌への負担は比較的軽いです。個人差や機器差もありますが、痛みに関しては「ピリッとする」「少し熱さを感じる」「それほど気にならない」という意見が多いです。麻酔の必要もありません。ダウンタイムが短く、施術によってはすぐにメイクができるので、仕事がある日の昼休みや会社帰りに利用する人もいます。光フェイシャルは副作用が起こりにくい施術ではありますが「光を照射して肌を刺激する」という行為を行なっている以上「全く起こらない」とは言えません。実際に起こる副作用としては

• 施術時にピリピリとした痛みを感じる。
• 肌が赤くなる。火照ったようになる。
• 乾燥する。
• シミが出る。（シミが改善する過程において）カサブタになる。

などが挙げられます。
光アレルギー・妊娠中・アトピー体質・日焼け直後など、肌が敏感な時期や体質だと、反応が過敏になるので、避けた方が良いです。