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体質診断×かんたんセルフケアで

「心と体を整える3日間習得講座オンライン」


こんな「解決策のわからない不調」を感じることはありませんか?

  • 毎月生理痛が重くて、薬が手放せない
  • アトピーや花粉症など、薬がないと快適な生活が送れない
  • 便秘がひどくて、身体も気分も重たい
  • 原因のわからない「不安感」を日々感じている
  • いつもどこかに吹き出物があって、化粧品に気を使っても防げない
  • 偏頭痛が無い日のほうが少ない
  • 偏頭痛が無い日のほうが少ない

根本的な体質改善しませんか?

こうした「なんとなく不調」はネットで調べても、
「ストレスを溜めないように!」
「バランスよく食事を摂ろう!」
など、具体的に何をしたらよいか分からないことが多いです。


また病院に行けば、症状を和らげる薬をもらえても、「薬のいらない体になる」ための根本的な解決にならない。

だからこそ、「心と体を整える3日間習得講座」では、「体質診断」と「かんたんセルフケア」で根本的な体質改善にこだわりました。

体質診断×簡単セルフケアで「なんとなく不調」からフリーになろう!

「体質診断」で不調の原因が分かる!

体質はひとりひとり違います。

少しのチョコレートを食べただけで吹き出物が出てしまう人もいれば、全く影響がない人がいるように。

そんなご自身の体質を理解するからこそ、生理痛や便秘、吹き出物などあらゆる不調に対処することができます。

例えば、ネットで「生理痛 和らげる」と調べても、「あなたに合っている解決法」が見つかるとは限りません。

あなた自身の生理痛を引き起こす原因が分からなければ、適切な対処はできないからです。

「心と体を整える3日間習得講座」では、あなたの不調の原因を紐解くからこそ、確実に快適な身体へと変化を感じることができます。

続けやすい「かんたんセルフケア」だから効果は確実♪

ヨガやマッサージは習得するまでに時間がかかってしまいます。

「心と体を整える3日間習得講座」でお伝えするセルフケアはその日から始めることができるくらいかんたんです。

かんたんだからこそ続けられる。

続けられるから、必ず効果を実感できます!

「体質診断」×「かんたんセルフケア」で、生理痛や便秘、肌荒れ、アレルギー、イライラ、不安感などから解放され、薬を飲まずに毎日心地のよい自分に生まれ変わりましょう♪

私の不調も治るの?

「そんなに不健康な生活をしているつもりはないんだけれど…生まれつきの体質とかじゃないのかな?」

そうおっしゃる方でも、気づかずに身体に悪いことをし続けてしまっていることがほとんど。

「痛い」「だるい」など、身体はSOSを発信しているわけですが、その原因までは誰も教えてくれません。

そして、それはネットで調べるのは難しいのです。

だからこそ、まずは自分の体質を理解し、原因を見つける。

それが可能なのが「心と体を整える3日間習得講座」なのです。

ゼッタイに体質や遺伝だと思って諦めないでくださいね!

こんな症状で悩まれている方におすすめです

  • 生理痛・PMS
  • 便秘
  • 偏頭痛
  • 吹き出物
  • 肌荒れ
  • アトピー
  • 花粉症
  • 些細なことでイライラする
  • 訳もなく不安感がする
  • 便秘

セルフケアが続けられるか心配…

早寝早起き、毎日20分体を動かして…など理想の生活を掲げても、続かなければ効果はありません。

「心と体を整える3日間習得講座」では、あなたのライフスタイルに合わせて、セルフケアをご提案します。

無理がなく、続けられるからこそ、必ずあなたも不調から解放されます!

「心と体を整える3日間習得講座」は、オンラインレッスンですが、誰にでもできるように体質に合わせて画像や動画でセルフケアをお伝えします。

3日間の講座内容【※動画講座版もあります】

90分×3回のオンラインレッスンです。

日程は、好きな時間を選べるので、曜日や時間の都合の合う日にご参加いただけます。
3日連続で行う必要もないのでご自身のペースで受講してください。

※1〜6人までの少人数講座開催です。

全3回の講座の内容をちょこっとだけご紹介します。



※動画講座版は合計3時間の動画でこれらの内容を学ぶことができます!

第1回目

あらゆる不調を無くすための腸内環境の整え方

食べ物を整える
知らず知らずに摂っている腸にダメージを与えている食べ物や、取り入れた方がいいものを知った上で、食べ物だけではなく「腸を上手く働かせる方法」などを学んでいただきます。
第2回目

自律神経を整えるための鍼灸、セルフケア

体を整える

自律神経を整えたり、血流をよくするための効果的なセルフ鍼灸の方法をお話します。体質や症状によって効果的なツボは人それぞれ違うのでより早く効果を感じていただけるツボをお伝えします。

また、鍼灸が苦手な方のために道具もいらない他の簡単なセルフケア方法もお伝えするのでご家族やパートナーの方も一緒に心地の良い体作りができます。

第3回目

個別のセルフケア、心の整え方

個別の悩みを整える

・家族、パートナー、友人、職場など人間関係などで心が乱れたときに、乱れた感情を整える心のマスターになるワーク

・自律神経を整える、血流をよくするためのセルフケアをお一人お一人の体質とライフスタイルに合わせて続けやすいセルフケアをご提案します。

第2回目

自律神経を整えるための鍼灸、セルフケア

体を整える

自律神経を整えたり、血流をよくするための効果的なセルフ鍼灸の方法をお話します。体質や症状によって効果的なツボは人それぞれ違うのでより早く効果を感じていただけるツボをお伝えします。

また、鍼灸が苦手な方のために道具もいらない他の簡単なセルフケア方法もお伝えするのでご家族やパートナーの方も一緒に心地の良い体作りができます。

講師プロフィール

はんなりルーティンコーチ Keiko
女性が自分を愛して生きるということをテーマに鍼灸師として、ホステスをしていた経験から
自分を大切にすることやごきげん力を高めることで愛され力を磨く方法をお伝えしています。
3ヶ月間プログラムの一部を抜粋し、その中でも自分の体を整えることで心も体も安定し、心地のいい自分で過ごせる女性を増やしたいと思い「心と体を整える3日間習得講座」を開催しています。

よくあるご質問

  • Q
    鍼灸院に通うのと何が違うの?
    A
    鍼灸院に行かれたことがある方は経験があると思いますが、治療してもらった3日間、1週間は症状が緩和されても、またしんどくなって治療する。この繰り返しでは通院時間、通院費もかかり終わりがないです。私自身、鍼灸師として働いていたときはこのジレンマをどうしたら良いのかを悩んでいました。
    自分の体を知り、不調を改善したり不調がおこらない体と心作りをご自分でできるようにセルフケアを習得していただきます。
  • Q
    予約した日を変更することはできますか?
    A

    3日間でスケジュールを組んでいますので、予約変更は3日前までにお願いしています。

  • Q
    どのくらいで効果を感じることはできますか?
    A

    軽度の肌荒れや便秘であれば、1週間程度で変化を感じ始めます

    症状の程度にも寄りますが、セルフケアを続けていくことが大切なので、日常に取り入れられるようにサポートしています。

  • Q
    予約した日を変更することはできますか?
    A

    3日間でスケジュールを組んでいますので、予約変更は3日前までにお願いしています。

\今ダケ!オトクな5大特典/

①限定20名様!モニター価格で受講いただけます。

通常価格 8万円(税抜)

人数限定で 3日間講座は55,000円(税込)
▶【動画講座版】は9,900円(税込み)

※定員に達し次第、終了となりますのでお早めに申込ください。

※モニター受講の方には、講座終了後感想をお願い致します。

②21日間の習慣作りメールでサポート

習慣づくりの21日間

習慣づくりを行うには、21日間が肝です。
セルフケア習得には「習慣化」が最も大事なので、
21日間届くメールで習慣化をサポートしていきます。

③安心♪1ヶ月間フォローアップ!

1ヶ月間LINEサポートを承ります♪

受講後、「これであっているのかな?」「こんな症状が出たけど、大丈夫?」というような疑問・質問にLINEで相談を承ります。
※この特典は3日間講座を受けてくれた方だけの特典です!

④女性ホルモンセルフケア資料

スペシャルテキストプレゼント!

女性ホルモンは年齢とともに減少を続けます。重要なのは女性ホルモンを増やすという考えではなく「女性ホルモンをコントロールする」考え方を持つこと。有名な食べ物でイソフラボンがいいと言われていますが日本人女性の2人に1人は効果が得られません。

まずは効果を期待できるコントロール方法を知ることが大切。

そんな内容をまとめた資料になっています。

⑤3日間講座には【動画講座版】もおつけします。

約3時間分の動画でいつでも復習できる!

3日間講座にお申し込みの方には、動画で内容を学べる【動画講座版】(9,900円相当)もおつけします。
動画講座版では、個人に合わせた対処法などはお伝えできませんが、3日間の講座の中ではじっくりと個人に合わせてセルフケアをピックアップしてお伝えすることができますので、断然お得です。

②21日間の習慣作りメールでサポート

習慣づくりの21日間

習慣づくりを行うには、21日間が肝です。
セルフケア習得には「習慣化」が最も大事なので、
21日間届くメールで習慣化をサポートしていきます。

選べる2つの受講スタイル

3日間講座版(モニター価格55,000円)
オンライン講座90分×3回
1ヶ月間のLINEフォロー
いつでも見られる動画講座(約3時間)
21日間の習慣化サポートメール
秘密のSNSシェア特典
いつでも見られる動画講座(約3時間)
動画講座版(モニター価格9,900円)
オンライン講座90分×3回
1ヶ月間のLINEフォロー
いつでも見られる動画講座(約3時間)
21日間の習慣化サポートメール
秘密のSNSシェア特典
いつでも見られる動画講座(約3時間)