球速アップ！超集中合宿！

🔥こんな方にオススメです🔥

球速が上がらない
早く目標とする球速を出したい
どんな練習をしたらいいかわからない
試合に出て活躍したい
試合に出て活躍したい

合宿に参加された選手の感想

3日間は本当に充実したものになりました。
今までの間違った考え方や意識を変えるきっかけになり、知れたことがよかったです。
3日間という短い時間でしたが、たくさんのことを学び、練習し、自分自身で成長を感じることができました。
実際チームに戻ってから球速もあがったので、教えていただいたトレーニング、練習を今後も続けていき、レベルアップしていけるように頑張っていきます。

まずは3日間付きっきりでのご指導ありがとうございました。とてもいい経験になりました。
3日間一緒に生活をしてみて、球速アップの為の練習や野球に対する気持ちも変わりましたが、礼儀の面でも色々学べました。短い期間で沢山の事を教えてくれましたが、チームに帰って教わった事を実践してみて結局1番大事なことは、やる気と継続力だなと感じました。
とりあえず自分は全国大会が節目になるので、それまでは自分を追い込んで最後の最後までレベルアップしていきたいと思います。
3日間本当にありがとうございました。感謝してます！

超集中合宿の内容

姿勢、呼吸機能の改善

1

正しい運動ができる状態へ

野球すなわちスポーツを行うためにはまず正しい運動が必要です。そしてその正しい運動を行うためには正しい姿勢が重要になってきます。ここでいう正しいとはエネルギーを効率よく生み出し伝えられるということです。呼吸、風船などを活用し力強いエネルギーを伝えられる状態を作ります。

運動能力の向上

2

速く強く正確に疲れず動く

野球には速く強く正確に動く能力が求められます。物理学と解剖学の観点から効率的な身体の動かし方を身に付けます。また思った通りに身体が動くように脳からの情報と実際の身体の動きを一致させるトレーニングもしていきます。これにより怪我をする可能性は限りなく少なくなり、高いパフォーマンスを発揮し続けられる技術が手に入ります。

ピッチングフォームの改善

3

一人一人に合わせたフォーム

ピッチングフォームに正解はなく、一人一人に合ったフォームがあります。本質はできるだけ大きなエネルギーを生み出して逃すことなく一直線にボールに伝えることです。そのためのフォームを個性を生かして見つけていきます。

球速アップの為の講義

4

球速を上げ続ける方法を知る

夜には座学を行います。日中に身体を動かして体感したことを理論的に解説して理解してもらいます。球速をただ上げるだけではなく、上げ続ける方法を伝えます。成果を出すためのマインドの講義も行います。

朝の散歩

5

大自然に触れてリフレッシュ

朝は近くの山を散策して大自然に触れて頂きます。多くの思考や感情があると体の動きが見ぶくなり野球上達の妨げとなります。大自然に触れることでリフレッシュ出来て野球上達の為の心の準備ができます。

タイムスケジュール

1日目13：00～16：00　グラウンドにて練習
　　　16：30～17：30　温泉
　　　18：00～19：00　夕食
　　　20：00～21：30　座学
　　　23：00　就寝
2日目7：00起床
　　　7：15～8：00　散歩
　　　8：00～11：00　呼吸、風船トレーニング
　　　11：00～12：00　昼食
　　　12：15～14：00　グラウンドにて練習
　　　14：30～16：30　筋トレ
　　　17：00～18：00　温泉
　　　18：30～19：30　夕食
　　　20：00～21：30　座学
　　　23：00　就寝
3日目7：00起床
　　　7：15～8：00　散歩
　　　8：00～9：00　呼吸、風船トレーニング
　　　9：15～11：30　グラウンドにて練習
2日目7：00起床
　　　7：15～8：00　散歩
　　　8：00～11：00　呼吸、風船トレーニング
　　　11：00～12：00　昼食
　　　12：15～14：00　グラウンドにて練習
　　　14：30～16：30　筋トレ
　　　17：00～18：00　温泉
　　　18：30～19：30　夕食
　　　20：00～21：30　座学
　　　23：00　就寝

予約する

開催概要

合宿場所	滋賀県大津市 ※詳細はお申込み頂いた方にお伝えします。
日時	予約フォームよりご確認ください
参加費	1人/150,000円（税込） 2人/200,000円（税込）
定員	最大2名
持ち物	野球道具一式、2泊3日分の着替え、バスタオル、歯ブラシ
お申し込み方法	当ページの予約ボタンよりご希望の日時を記入の上、お申し込みください
お問い合わせ	gotoh4270@gmail.com 09010934270
合宿場所	滋賀県大津市 ※詳細はお申込み頂いた方にお伝えします。