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簡単料理レッスン①

毎日の料理に役立つメニューを動画でお届け!レシピも無ければ計量スプーンも使いません。動画を見て、体で覚える料理をしてみましょう。

こちらのレッスンは調理のコツから栄養の知識まで学ぶことができます。

~レッスンメニュー~
・煮干し出汁のお味噌汁
・ピーマンの肉詰め
・鮭のムニエルきのこソース
・砂肝の唐揚げ
・豚ロースソテー三種
  • 販売価格
  • 3,000円
  • (税込)

簡単料理レッスン②

毎日の料理に役立つメニューを動画でお届け!レシピも無ければ計量スプーンも使いません。動画を見て、体で覚える料理をしてみましょう。

こちらのレッスンは調理のコツから栄養の知識まで学ぶことができます。

~レッスンメニュー~
・鉄分豊富な鶏レバー煮
・味付け超簡単!野菜のナムル
・栄養がしっかりとれる焼きおにぎり
・ハンバーグの簡単ソース
・パスタのトマトソース
  • 販売価格
  • 3,000円
  • (税込)
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講師紹介



1986年12月生まれ。
短大で栄養士免許取得後、結婚、出産。独学で栄養学を再び学び始め、2016年~自宅料理教室を開講。栄養のある料理が簡単に作れると好評。2年間の休講を経て2021年~オンライン料理教室を再開。以前の料理教室より手軽さがバージョンアップ。計量無し!レシピ無し!をモットーに二児の母として栄養面のサポートもしっかり組み込みながらつくる料理はアヤズキッチンならではのオンリーワンです。