「完全マンツーマン」
体験パーソナルトレーニング
のご案内
一度体験してみよう!

サト筋ランドでパーソナルトレーニング

どんな流れでトレーニングを進めていくか

食事管理はどのようにしていくか

ご要望、既往歴、運動経験の有無、

生活スタイルをお聞きし

お客様に合った体作りを提案致します。

貴方にあった
メニュー
をご提供

パーソナルトレーニングでは体の動き、可動域、体力、動きの癖、ご要望を考慮し、クライアントに合うエクササイズメニューや負荷を提供していきます。

体の癖を修正しないままエクササイズを進めると新たな不具合が発生してしまう、といった事も場合によっては起こります。

筋力、筋量、持久力アップだけでなく、本来動く筋肉を刺激、左右の筋バランス、柔軟性を高め、強く綺麗な体を作っていきます。

カウンセリングシート
のお渡し

ご自身の体を知って頂くためにカウンセリングシートをつけています。カウンセリング後、動きの確認をしながらメニューを作成します。

エクササイズ中にお伝えした内容はシートに記載しお渡ししています。

動画プレゼント

行ったエクササイズを動画にて差し上げています。ご自宅で出来る内容もありますので、是非習慣付けて頂ければと思います。

お客様の声

【30代男性】
・今まで億劫だった運動が楽しくなった。
・仕事に対して負けん気が付いた。
・体力がついた。
・格好良くなりたいと思うようになった。

【30代女性】
・自分の成長に合った内容でずっとモチベーションを保てました。

・キツイ時でも「デキるよ」といった軽やかさで挑戦させてもらるので毎回楽しかったです。

・スタイルを褒められ、人と会うのが楽しくなりました。

・古傷の痛みが無くなりました。

【40代女性】
・普段眠りが浅いのにぐっすり眠れました。

・敷居が高いイメージがありましたが、そういう心配は全くありませんでした。

・説明をしっかりしてくれ、トレーニング中は常に安心感がありました。

クライアント実績


●2017年
東京オープンボディビル選手権大会ミスビギナー準優勝

第1回埼玉オープン大会フィットネスビキニ158cm超級優勝、オーバーオール優勝

第3回関東オープンフィットネスビキニ選手権大会163cm以下級優勝

第1回フィットネスビキニ東京選手権大会準優勝

第4回オールジャパンフィットネスビキニ選手権大会35歳以上163cm以下級3位

第2回東日本フィットネスビキニ選手権大会163cm以下級準優勝


●2018年
関東フィットネスビキニ選手権大会163cm以下級6位

SPORTE CUP 2018予選落ち

第5回オールジャパンフィットネスビキニ選手権大会35歳以上163cm以下級3位
【自己紹介】
佐藤俊介(ニックネーム:サト筋)

柔道整復師
ボディビルコンテスト入賞経験多数

好きな食べ物
肉、和菓子、水っぽいカレーライス

趣味
効かせるトレーニング


Change yourself by training



トレーニングの素晴らしさを後世に伝えていきたいという想いでこの仕事に携わっております。


継続する力が貴方を変えていくので、決して完璧を求めず、時間や気持ちに負担のない範囲でエクササイズしていきましょう。


そして是非楽しんで取り組んで頂ければと思います。貴方の希望に近づく様、お客様一人一人と向き合い体作りのお手伝いを致します。


一緒に頑張っていきましょう!!

恵比寿店のアクセス

〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目6−7 サニーガーデン402号 ME fit

日比谷線恵比寿駅2番出口より徒歩3分
山手線恵比寿駅西口、東口より徒歩5分

広尾店のアクセス

〒106‐0047
東京都港区南麻布4-12-26草間ビルB1F

日比谷線広尾駅1番出口より徒歩7~8分。

新宿御苑前店のアクセス

〒160-0004 東京都新宿区四谷4−28−17大木戸ビル6F

丸の内線新宿御苑前駅1番出口より徒歩7~8分
コースのご案内

各コースに食事指導が付きます。
健康的な体作りに取り組むために、
食事管理は大変重要です。

ご自身の食習慣を見直し
改善を行って頂きます。



【ボディメイクコース】
健康的でメリハリのある引き締まった
ボディを手にいれる

本格派トレーニングコース

402,000円(税込)
60分×24回(有効期間3ヶ月)



【シェイプアップコース】
シェイプアップしたい方に
お勧めのコース。

集中的に鍛えていきます。

268,000円(税込)
60分×16回(有効期間2ヶ月)



【健康増進コース】
リハビリ、運動不足解消、体力向上等
ご自身の生活にエクササイズを
取り入れていきましょう。


いつまでも健康でいたい方に
お勧めのコース。

402,000円(税込)
60分×24回(有効期間6ヶ月)



【2名同時にパーソナルトレーニング】
1人より2人の方が
モチベーションが
上がる方にお勧め。

同じ目標を持った者同士
励まし合いながら
一緒にトレーニング。

2名合計金額268,000円(税込)
60分×16回(有効期間2ヶ月)



【都度払い】16,500円(税込)


※万が一キャンセル、変更の場合は、
24時間前までにご連絡下さい。


過ぎますと一回分消化になりますので、
お気をつけ下さい。


【体験トレーニング】
カウンセリング
+
パーソナルトレーニング

お一人様一回限り
75分9,800円(税込)

必須事項を入力後、送信して下さい。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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